29/04/2026
Плоскостопість — це не просто “особливість стопи”, яку можна ігнорувати.
Це стан, який з часом може дати біль у стопах, колінах і навіть у попереку ⚠️
Чому так?
Бо стопа — це наша опора й амортизатор 🦶
Коли вона працює неправильно, навантаження розподіляється не так, як має — і все тіло починає це “відчувати”.
Якщо нічого не робити, можуть з’явитися:
• втома і біль у ногах 😣
• дискомфорт при довгій ходьбі 🚶♀️
• підвертання стопи ↩️
• біль у колінах і спині 🦵
• поступове погіршення деформації 📉
Що допомагає?
✔️ вчасний огляд
✔️ вправи
✔️ правильне взуття 👟
✔️ ортопедичні устілки
Не чекайте, поки “саме пройде” ❗
Іноді організм дуже довго мовчить, а потім починає боліти все одразу.