11/02/2022
Режим дня - современного человека Современный ритм жизни требует от человека колоссальных затрат энергии. Абсолютному большинству людей прежде, чем позволить себе отдохнуть приходится переделать массу дел: сходить в фитнес-клуб или на курсы по самообразованию, сначала отвезти, а потом забрать ребенка из садика, приготовить завтрак, обед, ужин и так далее. Цикл задач у каждого человека свой, но у всех он включает в себя большое количество пунктов, и иногда организм может просто не справиться с нагрузкой.
Что делать?
Я уже долгое время работаю массажистом, консультантом по причинам болезней и инструктором по здоровому образу жизни и заметила тот факт, что когда человек осознанно относится к своей жизни, интересуется, каковы тенденции нового времени и применяет в практике каждого дня технологии разработанные Международной научной школой универсологии, он намного быстрее восстанавливается от своих недугов и ему хватает энергии на реализацию себя во всех сферах жизни.
Сегодня хочу вас познакомить с тем, как правильно создать свой режим дня, для того, чтобы научиться управлять временем, здоровьем, своей жизнью.
Начнем с того, что мы с вами живем в Эпоху Водолея, а каждая новая эпоха выдвигает свои ценности. По универсалиям вселенной есть задачи времени и их надо знать и выполнять, Задачи нашей эпохи.– это космиз человека и включенность его в поток жизни. Раскрытие яркой индивидуальности. Коллективная стратегия и система общественного самоуправления по законам природы.
Новая эпоха Водолея делает акцент на достижении цельности потока жизни, потока, который состоит из множества ручейков прошлых накоплений, собранных в единое русло жизни. И подобно 11-му подвигу Геракла, нам надо очистить Авгиевы конюшни несовершенств нашей жизни. А это возможно лишь «потоком реки» от чистого будущего.
Поэтому и наш режим дня будет отличаться от привычного нам на сегодняшний день. Ведь в планировании своей жизни нужно учесть все составляющие нового времени
Режим дня – это умение управлять временем и устанавливать порядок жизни. И мы с вами увидим этот поток для в 12 шагах.
1. Благодарение новому дню и Сонастройка на поток жизни.
2. Выполнение комплекса энергетических упражнений «Баланс 4-х стихий».
3. Правильный прием пищи.
4. Создание имиджа отражающего здоровый образ жизни.
5. управления в 12 профессиональных направлениях.
6. установление иерархии ценностей в отношениях, в труде, жизни, место и роли каждого.
7. Согласование личных и общих интересов в труде.
8. Коллективная стратегия и интеграция личных результатов в общем деле.
9. Улучшение плодов коллективных дел.
10. Конец дня. Как вклад в иерархию ценностей каждого участника в общем деле
11. Обмен опытом достижений в группе единомышленников. Распространение плодов достижений. Правильный прием пищи.
12. Подведение итогов новизны полученного опыта .Релаксация и созерцание в ментальном психосистемном моделировании. Сонастройка на поток жизни.
Возможно, на первый взгляд в этом не просто разобраться, но мой жизненный и профессиональный опыт, говорит о том, что соблюдение режима дня разработанному школой универсологии приближает к движению в потоке жизни здоровыми, успешными и счастливыми.
Если у вас появились вопросы с радостью отвечу на них.