Health sail

Health sail Консультация

ИнжирСвежие плоды инжира содержат белки, сахар, кислоты. Кроме того, железа в инжире больше, чем в яблоках. Есть в нем и...
06/01/2022

Инжир
Свежие плоды инжира содержат белки, сахар, кислоты. Кроме того, железа в инжире больше, чем в яблоках. Есть в нем и витамины (β-каротин, В1, В3, РР, С), минеральные вещества (натрий, калий, кальций, магний, фосфор). Калия так много, что по его содержанию инжир уступает лишь орехам.
Полезные свойства позволяют широко использовать инжир в народной медицине. Отвар инжира используют при простуде, воспалительных процессах дыхательных путей и как полоскание при ангинах и воспалении десен, заболеваниях крови.
Плоды инжира обладают слабительным свойством, улучшают состояние желудка, почек и служат как мочегонное средство. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы инжир особенно полезен, так как богат калием.
Инжир полезен при заболеваниях селезенки и печени.
Для ускорения вскрытия фурункулов, гнойников рекомендуется прикладывать к больному месту распаренный инжир.

Яблочный ПП-штрудельКБЖУ на 100 гр.: 109/2/2/20Ингредиенты:Лаваш - 1 листЯблоки - 5 шт. Сливочное или кокосовое масло - ...
04/01/2022

Яблочный ПП-штрудель
КБЖУ на 100 гр.: 109/2/2/20
Ингредиенты:
Лаваш - 1 лист
Яблоки - 5 шт.
Сливочное или кокосовое масло - 15 гр.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Корица - 1 ч.л.
Изюм - 40 гр.
Подсластитель, мускатный орех - по вкусу
Орехи - по желанию ⠀
Готовим:
1️ Яблоки очищаем от кожуры и нарезаем кубиками
2️ В сковороде растапливаем сливочное или кокосовое масло
3️ Добавляем нарезанные яблоки, лимонный сок и корицу, хорошо перемешиваем и тушим на среднем огне до мягкости
4️ Добавляем изюм, подсластитель, перемешиваем и держим на огне ещё пару минут
5️ Даем начинке немного остыть и выкладываем на лист лаваша, оставляя края свободными
6️ Сворачиваем в рулет как на видео
7️По желанию, смазываем желтком смешанным с молоком в равной пропорции
8️ Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 минут (до золотистой корочки)

Жареный суп из помидоров и чеснокаИНГРЕДИЕНТЫ: • помидоры очищенные 1 кг  • чеснок - 1  • Порошок черного перца ½ ч.л. и...
02/01/2022

Жареный суп из помидоров и чеснока
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• помидоры очищенные 1 кг
• чеснок - 1
• Порошок черного перца ½ ч.л. или по вкусу
• Кайенский порошок ½ ч.л.
• Сушеные листья базилика 2 ч.л.
• Соль 1 чайная ложки или по вкусу
• Оливковое масло 2-3 столовые ложки
• лук нарезанный 1 средний
• Бульон 3 чашки или по необходимости
• Свежие листья базилика 6-8
• Сушеный тимьян ½ ч.л.
• перец болгарский измельченный
• ½ чайной ложки сырного порошка
• Пармезан
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Духовку включите на 220ºС (425ºF). Подготовьте необходимые продукты.
2. Перец нарежьте на полоски, лук - кольцами, чеснок измельчите, помидоры - на половинки. Разложите овощи на противне, посолите и поперчите, полейте маслом. Поставьте запекаться до 180 С градусов духовку на 30 минут.
3. Запеченные овощи немного остудите. У томатов снимите кожицу, сложите овощи в миску. Пробейте погружным блендером до состояния пюре. Посолите и поперчите по вкусу.

Address

Kropyvnytskyi

Telephone

+380999016475

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health sail posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share