Helth Freon

19/11/2023

29/10/2023

Пицца 🍕

Мука 500гр
Вода 250мл
Соль щепотка
Сахар 2чай ложки
Дрожжи сухие 1чай ложка
Масло растительное 2-3ст ложки

Смешать муку с солью, сахаром, дрожжами, добавить теплую воду и замесить мягкое тесто. Сверху вылить масло и хорошенько обмять.
Тесто накрыть и оставить на час-полтора.
Основу пиццы смазать майонезом и пастой из болгарского перца. С такой пастой пицца получается очень ароматной и вкусной. Начинка-сосиски, томаты, сыр, зелень и сухие травы.
Выпекать при 180гр до готовности.

29/10/2023

Самые нежные плюшки

Тесто:
250 кефира
250 молока, подогреть, должно быть теплое.
3 ст.л. сахара
1 ч.л. соли
пакетик сух.дрожжей.

Растворили дрожжи.
Далее добавляете частями просеянную муку, сколько потребуется,
тесто должно быть мягкое, чуть липнет к рукам.
В конце добавляете растительное масло 50-70гр. Все вымешиваете.
Тесто очень нежное, не крутое.
Дать подняться, затем опустили тесто и еще разок поднялось, на это уходит 1-1.5часа, лепешки смазать мягким сливочным маслом.
Когда слепите плюшки, мин.15 пусть расстоятся, смазали яйцом и в духовку 200гр.
Из этого теста очень вкусная вся выпечка, плюшки 3дня очень мягкие.
В тесто яйца Не добавлять.

22/10/2023

Сушена вишня - природний засіб для очищення організму від хімічних речовин

🔸 Це особливо актуально для мешканців великих міст.

🔸 Процес очищення спирається на дію пектину, який здатен зв'язувати шкідливі хімічні сполуки, перешкоджаючи їм потрапляти в кров.

🔸 Вишня також відома як ефективний антисептик і відхаркувальний засіб, що особливо корисно при застуді. Вміст йоду в вишні може бути корисним при захворюваннях, пов'язаних зі склерозом.

🔸 Завдяки багатству мікроелементів (калію, магнію) і вітамінів (A, C, PP), а також наявності органічних кислот, вишня сприяє зниженню судом та розслабленню нервової системи.

🔸 Високий вміст заліза і міді робить вишню корисним засобом для підвищення рівня гемоглобіну та запобігання анемії.