GueHealth

Home
GueHealth

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GueHealth, Medical and health, .

05/05/2022

Jak uratować wzrok, jeśli pracujesz przy komputerze?

Wielogodzinna praca przy komputerze to ogromne obciążenie aparatu wzrokowego. Nie tyle sam ekran, co długoterminowe „widzenie z bliska” przynosi szkodę. Oko ludzkie nie jest ewolucyjnie przystosowane do czytania książek i korzystania ze smartfonów. Wraz ze wzrostem poziomu wykształcenia i spadkiem rozpowszechnienia ciężkiej pracy fizycznej (czyli w dobie modernizacji)

25/04/2022

Higiena widzenia: jak właściwie dbać o oczy
Ludzkie oko waży 8 gramów. Ale aby zaoszczędzić te cenne 16 gramów, czasami trzeba podjąć znaczne wysiłki. Chociaż dla większości ludzi, aby mieć długą i szczęśliwą wizję, trzeba przestrzegać bardzo prostych zasad higieny, o których porozmawiamy dzisiaj.

20/04/2022

Zapobieganie wadom wzroku obejmuje zestaw środków mających na celu organizację normalnej pracy wzrokowej i zapobieganie występowaniu chorób oczu.

Główne zadania profilaktyczne to: przestrzeganie środków bezpieczeństwa podczas pracy przy komputerze, czytanie.

Jeśli dana osoba jest zmuszona dużo czytać i przez długi czas wykonywać robótki ręczne, drobne prace jubilerskie, należy przestrzegać następujących zasad:

przedmiot pracy lub książka nie powinny znajdować się bliżej niż 30-40 cm od oczu;
źródło światła powinno znajdować się z tyłu, nad i po lewej stronie;
wykluczyć narażenie na bezpośrednie promienie sztucznego światła z lampy znajdującej się bezpośrednio przed twarzą;
oświetlenie powinno być optymalne do tego typu aktywności czy czytania, szkodzi zarówno zbyt jasne, jak i przytłumione światło;
nie można czytać w poruszającym się pojeździe ani skupić się przez długi czas na stale poruszających się małych obiektach.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GueHealth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: