06/05/2026
Остеопороз не болить. До першого перелому.
І в цьому його головна небезпека! Зберігайте цей допис та відправляйте близьким 📝
Людина може роками ходити, працювати, займатися спортом і навіть не підозрювати, що кістка вже втратила свою міцність. Не болить. Жодних симптомів та дзвіночків
А потім 👉 невдалий рух, падіння “на рівному місці”, перелом зап’ястка, хребця або шийки стегна
І тут починається те, про що майже ніхто не говорить ⬇️
Після перелому шийки стегна близько 20–30% людей помирають протягом першого року. Це відбувається, тому що якщо не проведена заміна суглобу, то будуть наслідки: тромбоз, пневмоня, втрата рухливості, саркопенія, інфекції, інші погіршення загального стану
Остеопороз це не “про кальцій чи віт Д”
Це про якість життя, рухливість і навіть виживання
Що таке остеопороз?
Це стан, коли кістка стає менш щільною і більш крихкою.
Всередині вона буквально втрачає свою “архітектуру”, нічому тримати, нема опори
Особливо швидко це відбувається після менопаузи.
Тому що естроген це не лише про цикл, зморшки, лібідо чи “жіночність”
Естроген:
- гальмує руйнування кістки
- підтримує роботу остеобластів (клітин, що будують кістку)
- зменшує втрату кальцію
- вплив на м'язи, баланс, падіння
Коли естрогену стає менше 👉 кістка
починає втрачатися значно швидше. У перші 5-10 років після менопаузи жінка може втрачати до 20% кісткової маси
Хто в групі ризику⬇️
- менопауза / рання менопауза
- видалення яєчників
- ендометріоз
- гіпоталамічна аменорея
- низька маса тіла
- дефіцит білка та вітаміну D
- куріння
- алкоголь
- малорухливість
- тривалий прийом глюкокортикоїдів
- гіпертиреоз
- сімейна історія переломів
- хронічні дієти та страх "набрати вагу"
- саркопенія втрата мʼязів після 40-50
років
🌷Як діагностувати?
Золотий стандарт рентген денситометрія (DEXA) « доступно, не боляче, без інвазії, без потреби знеболення, не шкідливо, не
страшно
Це дослідження показує мінеральну щільність кістки ще ДО перелому. Я постійно призначаю її пацієнткам. Скільки ж кісток ми вже врятували 💪
Ваша мама та бабуся пройшли
денситометрію? А ви? Остеопороз не приговор. Він успішно лікується. Цікаво
дайте знати в коментарях🌷
