Центр психології The Soul

26/12/2025

Чому одні змінюють життя роками, а інші — різко переходять на нову гілку реальності? Цей ефір не про мотивацію, а про внутрішні параметри вашої системи.

🧠 ПРО ЩО ГОВОРИМО:
✅ Чому минулі поразки не дають увійти в нову реальність.
✅ Як перетворити дефіцит на паливо для зростання.
✅ Доросле бажання: чому «хотіти магії» не працює, а «розуміти ціну» — дає результат.
✅ Газ і Гальмо: як припинити внутрішній опір і перестати зливати енергію.
✅ Зрілість: чому трансформація починається там, де вмирає надія на «рятівника».

💥 ГОЛОВНА ІДЕЯ:
Квантовий стрибок — це не коли ви робите БІЛЬШЕ. Це коли ви стаєте ІНШОЮ людиною всередині своєї системи.

🚀 Хотіти по-дорослому — це коли ваша жага стає сильнішою за ваш страх.

🌱 ГОТОВІ ДО ЯКІСНО НОВОГО 2026 РОКУ?
Якщо ви не хочете просто «ще один рік», а прагнете іншої глибини та результатів — чекаю на вас у проєкті «КАРТА РОКУ».

✨ Дизайн вашої долі.
✨ Робота з ресурсом та цінностями.
✨ Стратегія, а не просто список бажань.
📍 Старт 5 січня. Реєстрація за посиланням у шапці профілю!

«Ви не можете змінити вітер, але ви можете налаштувати вітрила» ⛵️

Чому одні змінюють життя роками, а інші — різко переходять на нову гілку реальності? Цей ефір не про мотивацію, а про внутрішні параметри вашої системи.🧠 ПР...

20/12/2025

Колись я помітила одну дуже просту, але чесну річ.

У більшості людей бажання є.
Мрії є.
Плани — теж.
А результату… немає.
Чому?

Бо хтось не може почати.
Місяцями думає про спортзал — і не йде.
Хоче вести соцмережі — але «ще не готовий».
Мріє змінити роботу — але відкладає резюме «на потім».

Хтось здувається на півдорозі.
Почав худнути — і зійшов після другого тижня.
Пішов вчитися — і кинув, бо «немає енергії».
Почав новий проєкт — і застряг у сумнівах.

А хтось не вміє завершувати.
Ніби все зробив…
Але не довів до фіналу.
Не отримав того моменту, де можна сказати:
«Так. Це вже є в моєму житті».

А тепер найважливіше.
🔑 Будь-яка справжня ціль має дуже конкретний вимір.
Або:
на рахунку є конкретна сума — або її немає
вага змінилась — або ні
нова робота є — або ви все ще на старій
стосунки є — або ви знову «десь між»
блог живе — або знову тиша

Результат — це не відчуття.
Результат — це факт.

І він з’являється тільки тоді, коли ми проходимо повний цикл:
➡️ почали
➡️ продовжили
➡️ завершили

Саме тому я створила курс «Карта року».
Не як чергове «надихну і забуду».

А як систему, де ви:
✨ будуєте свій 2026 рік крок за кроком
✨ чітко формулюєте, чого саме хочете
✨ розставляєте реальні пріоритети
✨ працюєте з внутрішніми стоперами
✨ знаходите енергію й мотивацію йти до фінішу

Ми використовуємо:
— коучинг
— системні розстановки
— ігрові практики
— глибокі, але м’які техніки
Щоб ви не «тримались на силі волі»,
а рухались із задоволенням.

Бо найцінніше — це момент, коли ви в кінці року можете сказати собі:
✔️ Я почав(ла)
✔️ Я не зійшов(ла) з дистанції
✔️ Я отримав(ла) те, що хотів(ла)

Саме під це створена «Карта року».

📆 Реєстрація триває.
📍 Щоби отримати посилання, пишіть в коментарях слово КАРТА.

Якщо ви хочете, щоб 2026 був не черговою надією,
а роком реальних результатів — приходьте.

Ваш рік починається з рішення.
І це рішення можна прийняти вже зараз 💛

19/12/2025

💔 «Я живу не своє життя…»
І найболючіше — ви не можете пояснити, чому.

Ви розумна, сильна, багато чого досягли.
Ви вмієте триматися, брати відповідальність, справлятися. Але всередині втома, напруга та відчуття, що живете ніби за чужим сценарієм.

👉 Ви стараєтесь більше
👉 Працюєте над собою
👉 Читаєте, вчитесь, аналізуєте

…але знову повертаєтесь у ті самі емоції, ті самі вибори, ті самі внутрішні тупики.

Це не має відношення до слабкості, це не про «поганий характер». Мова про сімейні та родові сценарії, про невидимі травми, про внутрішні лояльності до минулого, які керують життям, навіть коли ми цього не усвідомлюємо.

Поки всередині діє цей «невидимий контракт», ви живете в межах дозволеного системою, а не в масштабі свого реального потенціалу.

✨ Але є момент, коли все починає ставати на свої місця. Коли з’являється:
— внутрішня опора
— ясність
— спокій у тілі
— відчуття: «я нарешті на своєму місці»

Саме для цього я зібрала добірку з 5 ключових відео (частина моєї терапевтичної програми «7 кроків до себе»).

🎥 Ці відео допоможуть вам:
• зрозуміти, чому ви живете не на повну силу
• побачити, звідки росте перфекціонізм, страх і внутрішня напруга
• відновити зв’язок із собою, а не з очікуваннями
• повернути внутрішню опору і право на СВОЄ життя

📌 Добірка доступна безкоштовно. Щоб отримати її напишіть слово «СИЛА» в коментарях.

Іноді шлях у майбутнє починається з того,
що ми нарешті бачимо правду про своє минуле.

18/12/2025

🗺 КАРТА РОКУ 2026
Річна стратегія
здійснення бажань

Буває так, що рік минає, а всередині відчуття, ніби живеш один і той самий день. Робиш, стараєшся, плануєш. А бажане не приходить, або приходить не туди й не так.

І настає дуже чесний момент, коли життя ніби питає: «А як ти хочеш жити далі?»

Саме в цій точці народився наш проект «Карта року».

Ми задумали його не як ще одне планування, а як глибоку внутрішню роботу зі станом, ідентичністю та опорою. Яка допоможе вийти з «дня сурка» і почати жити рік, який справді вам підходить.

«Карта року» це психологічний проєкт, який замінює індивідуальну роботу над річною стратегією — але в доступному, структурованому і дуже підтримуючому форматі.

Ми працюємо не лише з цілями.
Ми працюємо з тим,

🔹️хто ви є,
🔹️в якому ви стані,
🔹️на що реально можете спертися, і ким вам важливо стати, щоб бажане перестало бути мрією «колись».

🗓 Тривалість 5 - 11 січня 2026
🔒 Закритий Telegram-канал + фінальна Zoom-зустріч
⏱ 20-30 хвилин на день

Цей проект для вас, якщо:

- ви не раз розчаровувалися у собі й відкладали мрії «на потім»;
- не розумієте, чому бажане не відбувається, хоча ви ніби все робите правильно;
- втратили фокус і внутрішню ясність;
- хочете не просто план, а внутрішню зміну.

Що ви отримаєте

🔸️ясність і внутрішню опору;
🔸️чітке розуміння пріоритетів;
🔸️зменшення внутрішніх конфліктів;
🔸️фокус і напрямок;
🔸️персональну карту року;
🔸️нову ідентичність, яка підтримує ваші бажання;
🤩інструменти для трекінгу протягом усього року.

Ми працюємо з тріадою «Думки — Почуття — Дії», щоб зміни були не поверхові, а системні.

👩 Ведуча проєкту

Марія Винницька психоаналітик, коуч, співзасновниця Центру психології THE SOUL

«Карта року» — це не про ідеальний план. Це про життя, яке вам личить. І про рік, у якому хочеться жити!

Приєднуйтесь зараз за найкращими умовами:

💳 вартість до 22.12 — 750 грн
💳 вартість до 31.12 — 950 грн
💳 вартість до 05.01 — 1200 грн

Зайняти своє місце 👇

https://secure.wayforpay.com/payment/karta01

12/12/2025

Іноді нам усім потрібне місце, де на тебе дивляться з любов’ю й без поспіху. Особливо тепер — у час Адвенту, коли світ з одного боку біжить, але й ніби сповільнюється, аби ми могли почути себе. Коли повітря пахне очікуванням чогось світлого, справжнього, довгоочікуваного.

Хтось зараз мріє втекти від соціальних мереж і просто дожити рік до кінця. Хтось ловить себе на бажанні тепла, як після дощу, коли небо знову чисте. А для когось ці дні — це тихе прохання всередині: «Подаруйте мені хоч трохи спокою. Хоч трохи світла».

Є люди, які шукають простір, де слова не тиснуть, а дихають. Де думки — мов свіжа випічка зранку, тепла й жива. Де можна прийти з тим, що болить, що виснажує, що не дає спати, — і знати: тебе не порівняють, не засоромлять, не пришвидшать.

Мій телеграм саме про це.
Про людяність. Про дотик до справжнього.
Про сезон, у якому ми всі хочемо одного — світла.

Там я пишу про стосунки з собою та іншими, про самооцінку, внутрішню опору, про вибір свого шляху, про гроші й реалізацію, про імміграцію й нові початки. Про ті дні, коли не хочеться нічого… але робиш один крихітний крок — і цього достатньо.

Це простір, де не треба бути «кращою версією себе».
Достатньо бути.
Бо Адвент — це і є про чекання світла всередині, не зовні.

Я хочу, щоб мій канал був тим місцем, де можна вдихнути на повні груди.
Де історії пахнуть свіжою кавою.
Де слова гріють, як м’яке ранкове сонце.
Де ви можете залишити важке й забрати важливе.

Там ви першими дізнаєтеся про мої групи, ефіри, події й життєві інсайти з роботи та мого досвіду імміграції.
За останні чотири роки моя географія змістилася далеко — від України до Сінгапуру, Таїланду, Малайзії, Японії, Австралії, Гонконгу.
І я хочу ділитися тим світлом, яке сама знаходжу в дорозі і людях поруч.

Тож якщо вам зараз хочеться простору, де вас бачать, чують, відчувають — запрошую.
Якщо шукаєте дієві інструменти, які допоможуть у різних сезонах життя — приєднуйтесь.
Якщо знаєте когось, кому потрібен ковток повітря — покличте.

Нехай цей Адвент стане тихим нагадуванням:
світло вже йде.
А доти — приходьте туди, де тепло.
Я буду поруч. 💛✨

https://t.me/mariyavynnytska

03/12/2025

💫 Любі всі! Ми до вас сьогодні із таким питанням.

Чи хочете ви, щоб 2026 нарешті був “тим самим роком”?

Де мрії не просто записані у блокноті… а здійснені. Де ви не розриваєтесь між «хочу» і «треба». Де вам вистачає внутрішнього палива, ясності та сил.

Дуже багато людей входять у новий рік із натхненням… а виходять у березні з втомою, хаосом і розчаруванням.

Це стається не тому, що із нами щось не так. Просто ми часто не знаємо:
✨ що насправді хочемо;
✨ з яких внутрішніх цінностей виходити;
✨ як зберегти енергію хоча б до весни;
✨ як не зраджувати себе в дрібницях — бо саме вони з’їдають великі мрії;
✨ як будувати рік так, щоби він працював на нас, а не ми на нього.

І ось ми з командою Центр психології The Soul подумали про те, щоб зробити один тиждень закритого теплого проєкту в Telegram — з 4–10 (або 5–11) січня.

Проєкту, який допоможе вам:

🔸 Спробувати нарешті планувати не по списках, а по сенсах.
🔸 Знайти свій особистий вектор року — через метафору, символ, бажання та внутрішні опори.
🔸 Побачити, чому ваші попередні зміни не спрацьовували.
🔸 Розібратися з прокрастинацією, дисципліною, браком мотивації.
🔸 Відчути опору у своїх цінностях, а не у чужих “треба”.
🔸 Створити реалістичну, живу, теплу модель року, яку хочеться проживати.
🔸 Зрозуміти, як закладати внутрішній ресурс так, щоб його вистачило на цілий рік, а не на 10 днів.

Щоби 2026 став роком, який ви створюєте серцем.

У форматі:
🎧 міні-подкасти
📓 практики, які можна робити вдома
🎨 робота з метафорою, символом, візією року
🧠 розбір тем: цінності, мотивація, зміни, енергія, цілі
📹 живий Zoom-наприкінці, де ми разом створимо календар-візію вашого 2026
💬 закритий Telegram, де можна буде ділитися, питати, отримувати підтримку

…і, можливо, продовжити зустрічі протягом року, якщо створиться маленька тепла спільнота❤️

Скажіть нам, будь ласка… вам було б цікаво долучитися до такого тижневого проєкту?
Поставте + в коментарі або напишіть “хочу”, якщо вам би відгукнулося.

Ми хочемо зрозуміти, чи це ТЕ, що зараз потрібно нашій спільноті 💛

24/11/2025

Дві зустрічі про те, що найсильніше формує наші рішення, дії, кар’єру, гроші і внутрішній спокій — про самооцінку, справжню самоцінність і ваші особисті цінності.

Ведуча Марія Винницька
Трансляції на сторінці .vynnytska mariya.vynnytska

📹 ЕФІР 1
27 листопада, четвер 10:00
ТЕМА: Самооцінка і самоцінність. Чому ми себе знецінюємо і як полюбити себе?

Поговоримо про те:
✨звідки береться внутрішня оцінка себе,
✨що підриває вашу професійну й особисту цінність,
✨чому мозок інколи запускає самознецінення, порівняння, заздрість або внутрішній саботаж,
✨ як сформувати глибоке відчуття “я достатньо”, яке підтримує і надихає,
✨ як будувати професійну вартість своїх послуг через внутрішню цінність, а не страхи.

Цей ефір про внутрішній фундамент, який або дає вам силу піднімати ціни, будувати кар’єру, реалізувати себе… або підрізає крила й не дає зробити крок.

📹 ЕФІР 2
28 листопада, п’ятниця 10:00
ТЕМА: Ваші цінності як GPS: як вони визначають ваш успіх і гроші

Ми розберемо:
✨як визначити свої цінності без тестів і шаблонів,
✨як через цінності формується ваше бачення, мрії та щоденні вибори,
✨що ви НАСПРАВДІ купуєте, коли купуєте і які тригери використовують маркетологи,
✨чому інколи витрачаємо гроші не туди, де наші справжні потреби,
✨як цінності допомагають (або заважають) втілювати проєкти, збільшувати дохід і будувати життя, яке вам підходить.

Цей ефір про вашу внутрішню навігаційну систему, яка веде до рішень, результатів, грошей і внутрішнього миру. Осбливо актуально якщо хочете класно проаналізвувати цей рік і спланувати наступний.

✨Як потрапити на ефіри?

✔ Поставте нагадування на обидва дні.
✔ Напишіть у коментарі ваші запитання про самооцінку, цінність, гроші.
✔ Діліться анонсом із друзями та знайомими, кому це може бути корисним.

До зустрічі!

24/11/2025

Дві зустрічі про те, що найсильніше формує наші рішення, дії, кар’єру, гроші і внутрішній спокій — про самооцінку, справжню самоцінність і ваші особисті цінності.

Трансляції на сторінці: https://www.instagram.com/mariya.vynnytska

📹 ЕФІР 1
📍 27 листопада, четвер 10:00 🕙
ТЕМА: Самооцінка і самоцінність. Чому ми себе знецінюємо і як полюбити себе?

Поговоримо про те:
✨звідки береться внутрішня оцінка себе,
✨що підриває вашу професійну й особисту цінність,
✨чому мозок інколи запускає самознецінення, порівняння, заздрість або внутрішній саботаж,
✨ як сформувати глибоке відчуття “я достатньо”, яке підтримує і надихає,
✨ як будувати професійну вартість своїх послуг через внутрішню цінність, а не страхи.

Цей ефір про внутрішній фундамент, який або дає вам силу піднімати ціни, будувати кар’єру, реалізувати себе… або підрізає крила й не дає зробити крок.

📹 ЕФІР 2
📍 28 листопада, п’ятниця 10:00 🕙
ТЕМА: Ваші цінності як GPS: як вони визначають ваш успіх і гроші

Ми розберемо:
✨як визначити свої цінності без тестів і шаблонів,
✨як через цінності формується ваше бачення, мрії та щоденні вибори,
✨що ви НАСПРАВДІ купуєте, коли купуєте і які тригери використовують маркетологи,
✨чому інколи витрачаємо гроші не туди, де наші справжні потреби,
✨як цінності допомагають (або заважають) втілювати проєкти, збільшувати дохід і будувати життя, яке вам підходить.

Цей ефір про вашу внутрішню навігаційну систему, яка веде до рішень, результатів, грошей і внутрішнього миру. Осбливо актуально якщо хочете класно проаналізвувати цей рік і спланувати наступний.

✨Як потрапити на ефіри?

✔ Поставте нагадування на обидва дні.
✔ Напишіть у коментарі ваші запитання про самооцінку, цінність, гроші.
✔ Діліться анонсом із друзями та знайомими, кому це може бути корисним.

До зустрічі!

22/11/2025

ГРОШІ ТА РЕАЛІЗАЦІЯ: СКІЛЬКИ НАСПРАВДІ ВАРТА ВАША ГОДИНА?

Ви коли-небудь запитували себе:
👉 Чому я заробляю саме стільки, скільки заробляю?
👉 Як формується моя грошова самооцінка?
👉 І що робити, якщо внутрішньо я “недооцінюю” себе — навіть маючи знання, досвід і силу?

Це глибокий і практичний ефір — про гроші, самоцінність і реалізацію.
Ми поговоримо про те:
💰 Як зрозуміти, скільки реально варта ваша година;
📊 Як зробити аудит своїх компетенцій, навичок і сильних сторін;
🧭 Як зростати у доході — не “просто піднявши ціну”, а розширивши власну внутрішню вартість;
🧩 Як ринок бачить вашу цінність — і що ви можете зробити, щоб її підсилити;
❤️ Як психологічні установки впливають на гроші, реалізацію і сміливість заявляти про себе.

Цей ефір — про фінансову самооцінку, про те, як з нею пов’язана ваша впевненість, самоповага, і навіть життєва енергія.

✨ Під час ефіру ви зможете:
– провести власний “аудит вартості” години;
– зрозуміти, що саме входить у вашу “собівартість” як фахівця;
– побачити, за рахунок чого ви реально можете зростати в доході;
– отримати психологічні інструменти, які допоможуть вам почати цінувати свій час і знання по-новому.

Щоби отримати формулу, про яку говорили на ефірі, напишіть в коментарях чи в директ на особистій сторінці «формула».

Ви коли-небудь запитували себе: 👉 Чому я заробляю саме стільки, скільки заробляю? 👉 Як формується моя грошова самооцінка? 👉 І що робити, якщо внутрішньо я...

18/11/2025

ПРЯМИЙ ЕФІР 20.11.

Тема: “Травма, гроші і реалізація: чому внутрішні розриви блокують зовнішні результати”

Любі друзі, запрошуємо вас на дуже чесний і глибинний ефір. Ми поговоримо про що впливає на кожну сферу вашого дорослого життя: травма та її зв’язок з грошима, самоцінністю і професійною реалізацією.

Більшість людей думають, що їхні труднощі з доходом або проявленістю це “не той час”, “не повезло”, “мало навичок”.

Та коли всередині є незавершена травма, особистість ніби розколюється на частини. І тоді стає страшно проявлятися, брати відповідальність, просити більше, говорити про свої потреби, бути видимою.

На ефірі поговоримо про таке:

🔹 Чому в травмі психіка “заморожується” і як це відбивається на грошах.
🔹 Чому всередині з’являється постійний пошук підтримки, ніби хтось нарешті має прийти й “додати те, чого не дали колись”.
🔹 Як ми несвідомо проєктуємо фігури мами й тата на керівників, партнерів, клієнтів, колег.
🔹 Чому в дорослому житті ми повторюємо старі сценарії прив’язаності, навіть якщо вони руйнують нас фінансово.

А ще — детально розберемо 5 ключових травм за Ліз Бурбо: як кожна з них блокує дохід, кар’єру і здатність бути автором свого життя.

- Чому з травмою знехтування людина не вірить, що її потреби важливі.
- Чому з травмою приниження важко “нести себе” і займати простір.
- Чому травма покинутого робить нас залежними від чужої оцінки.
- Чому після травми зради важко довіряти людям у професії й будувати успішні проєкти.
- Чому травма несправедливості формує глибоку внутрішню напругу, яка блокує творчість і рух.

Цей ефір — це частина мого нового практикуму “Травма і гроші. Травма і реалізація”, який стартує вже наступного тижня і де ми будемо працювати з цим глибше.

Але навіть якщо ви не підете на курс, вже з ефіру ви вийдете з іншим розумінням себе, своїх реакцій і своїх грошових сценаріїв.

Тож, чекаю на вас!

✨ 20 листопада четвер
✨ початок 10:00,
✨ трансляція у Instagram блозі .vynnytska

Відгукуйтесь, хто планує бути.
До зустрічі!

03/11/2025

Сни — це мова, якою говорить із нами наша душа. Вони приходять не випадково: особливо в часи потрясінь, війни, втрат, коли свідомість не може все осягнути. Тоді несвідоме починає говорити — через образи, символи, сюжети, які можуть стати ключем до внутрішнього орієнтиру, надії та живої частини себе.

Запрошуємо вас у цікаву подорож у світ ваших сновидінь Курс Pro Сни

У цьому міні-курсі ви навчитеся бачити сенс своїх снів і чути послання, які несе ваша психіка, замість того, щоб сприймати сни як хаос чи випадковість.

🔸️ Протягом тижня в закритому Telegram-каналі для вас:

✨ щоденні короткі аудіо або відео-повідомлення з поясненнями та прикладами снів;
✨ текстові матеріали зі структурованими знаннями;
✨ практичні запитання й вправи для самоспостереження;
✨ інтерпретації та розбір ваших снів від психолога;
✨ натхнення й спокій у щоденному контакті з власною душею.

🔸️ Для кого цей курс

- для тих, хто бачить сни й хоче їх зрозуміти;
- для людей, які шукають зв’язку з власною душею, творчістю, сенсом;
- для тих, хто переживає внутрішню кризу, втому, втрату орієнтирів;
- для психологів і помічних професій — як інструмент глибшого самопізнання.

🔸️ Що ви отримаєте

✨розуміння того, як інтерпретувати сни без “сонників”;
✨відчуття опори та внутрішнього сенсу, навіть серед зовнішнього хаосу;
✨перші кроки до власної внутрішньої мови символів;
✨простір спокою, тиші та глибини — там, де народжується справжнє “я”.

Авторка курсу – Олександра Шиманова психотерапевт з юнгіанського аналізу.
Метод — глибинна психологія, юнгіанський аналіз, символічне мислення.

🗓 Старт: ПН 10.11.
💬 Формат: закритий Telegram-канал (7 днів, новий матеріал щодня)
💻 Жива група: СБ 15.11.
💳 Вартість:
499 грн – до 10.11 (до старту)
699 грн – з 10.11 (після старту)

Щоби приєднатися ставте ➕ в коментарях 👇

30/10/2025

Разом з вами підсумовуємо результати, аналізуємо відгуки і оцінюємо реальні об'єми і глибину програми, що створили у жовтні.

🍇 7 КРОКІВ ДО СЕБЕ 🍇

Зараз ще є можливість приєднатися за поточною вартістю і отримати матеріали з доступом назавжди 💛

Найближчим часом ми плануємо внести невелички корективи і ймовірно ціна буде змінюватись.

Якщо вам актуальна тема глибинних змін, ви хочете розплутати сімейні та родові сценарії, щоби нарешті стати на свій шлях і жити повне життя ~ всі подробиці і реєстрація тут 👇

Будемо раді бачити у цьому просторі ☀️

https://secure.wayforpay.com/payment/7steps