Марія Винокур - Психотерапевт в методі позитивної психотерапії

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Марія Винокур - Психотерапевт в методі позитивної психотерапії

Марія Винокур - Психотерапевт в методі позитивної психотерапії Допомогаю людям робити своє життя щасливішим

ПУСТОТА ВМЕСТО КОНТАКТАЧтобы понять боитесь ли вы пустоты, просто останьтесь в тишине на час. В закрытой комнате, без му...
03/11/2025

ПУСТОТА ВМЕСТО КОНТАКТА

Чтобы понять боитесь ли вы пустоты, просто останьтесь в тишине на час. В закрытой комнате, без музыки, без соцсетей, без дел, без медитаций и мыслей о делах. Просто в тишине сами с собой.

Вы узнаете много чего нового о себе за этот час.

КОГДА НАДО БЕЖАТЬ от психологаСуществует множество разных направлений психологии и все они прекрасны и эффективны в свои...
18/10/2025

КОГДА НАДО БЕЖАТЬ от психолога

Существует множество разных направлений психологии и все они прекрасны и эффективны в своих рамках.

Больше нет каких-то стандартов и строгих требований к образу психолога, мы можем вести соцсети, рассказывать о себе и своей жизни.

Но есть строгие ограничения в наших действиях касательно клиента. Их нарушения очень опасны и могут здорово навредить.

Пока в странах СНГ нет полноценного лицензирования нашей сферы деятельности, выбор хорошо подготовленного и добросовестного специалиста остается вашей ответственностью.

ПОСТОЯННОЕ НЕПОСТОЯНСТВОСамым сложным в жизни человека является выдерживание неопределенности. Наш беспокойный мозг треб...
18/10/2025

ПОСТОЯННОЕ НЕПОСТОЯНСТВО

Самым сложным в жизни человека является выдерживание неопределенности.

Наш беспокойный мозг требует понимания и четкости, иначе мы топимся в переживаниях и пытаемся уцепиться хоть за какие-то статичные конструкции в своей жизни.

А если мы их не находим, то мы их создаем. Так появляется зависимость, тревога, депрессия как следствие кучи претензий и разочарований!

Нам очень хочется быть кем-то постоянным, и чтобы вокруг все было надежным и понятным, иначе мы потеряемся и почувствуем свою ограниченность и конечность.

Это абсолютно невозможно в этой вселенной.

Единственное, что возможно - это учиться выдерживать тревогу неопределенности мира и себя в нем. Продолжать верить в то, что как-то там будет и не на все мы сможем повлиять. Продолжать действовать, рисковать, влюбляться, заканчивать, пробовать заново и во всем этом знакомиться с новым собой.

ТОКСИЧНАЯ ВИНАэто постоянное чувство, которое возникает без видимой причины и не может быть исправлено. Если вы наступил...
10/10/2025

ТОКСИЧНАЯ ВИНА

это постоянное чувство, которое возникает без видимой причины и не может быть исправлено.

Если вы наступили кому-то на ногу и сожалеете об этом, это НОРМАЛЬНАЯ вина. Она подталкивает здорового человека нивелировать ущерб и впредь быть осторожнее.

ТОКСИЧНАЯ вина так просто не исчезает. Нивелировать ущерб за собственное существования абсолютно невозможно. Точно так же, как и исправить чужие страдания, с которому вы не имеете никакого отношения.

Люди пытаются откупиться от родителей чем угодно: деньгами, домами, машинами, лишь бы хоть как-то уменьшить сжирающее чувство вины за причиненный своим рождением дискомфорт. Но все тщетно.

Эти виды вины очень важно различать.

Нормальная вина - показатель здоровой психики
Токсичная - показатель ранней психической травмы

Лечить нужно отсутствие первой и наличие второй.

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ ПАТРОНУС ❤️
29/09/2025

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ ПАТРОНУС ❤️

ТЕРАПЕВТ ДОЛЖЕНбыть тупым, ленивым и аморальнымХоть я и не последователь гештальт-подхода, но в этой цитате Перлза кроет...
29/09/2025

ТЕРАПЕВТ ДОЛЖЕН

быть тупым, ленивым и аморальным

Хоть я и не последователь гештальт-подхода, но в этой цитате Перлза кроется действительно ключ к эффективному терапевтическому процессу.

Я знаю, что за каждым вашим решением стоят причины и желания, которые вы удовлетворяете как умеете.

В работе со мной люди часто со скрипом спустя месяцы работы начинают открывать свои самые потаемные секреты, которые они хранили на задворках собственной памяти и наконец-то получают свободу и возможность понять и принять себя.

Люди часто стыдятся своих чувств и ругают себя за ним, не позволяют себе чувствовать одновременно боль и облегчение, страх и желание, злость и удовольствие, таким образом разрывая себя и пытаясь вытеснить неудобное переживание. Но в абсолютном большинстве случаев с вами все в порядке, что бы вы не переживали.

Смогли?
29/09/2025

Смогли?

БОЛЬШИЕ ДЕТИэто люди, жаждущие вернуться в свое детство и дополучить то, чего им очень сильно не хватало: понимания, при...
27/09/2025

БОЛЬШИЕ ДЕТИ

это люди, жаждущие вернуться в свое детство и дополучить то, чего им очень сильно не хватало: понимания, принятия, безусловной любви, заботы, ласки и беззаботности.

Но взрослая жизнь сурова: здесь невозможно получить второе детство.

Конечно, можно найти себе женщину, которой в кайф материнская роль, которая будет учить, руководить, управлять, орать, играть нужную роль, но вероятность счастливого исхода такого союза очень невелика.

Если перед вами стоит совершеннолетний мужчина и рассказывает о том, что он никому ничего не должен, что он выбрал путь легкости и все женщины хотят от него лишь денег (которых у него нет, естественно) а не узнать и полюбить его за его глубокий внутренний мир и умение играть на губной гармошке, то перед вами великовозрастная детина, жаждущая попасть к маме на ручки.

Если никто и никогда не будет вестись на его манипуляции, то рано или поздно он окажется один, а там и до психолога дойдет и получит шанс подрасти.

ЕДА НИКОГДА НЕ ПРО ЕДУЕда это про контакт, про любовь, про страх, про злость, про удовольствие, про власть, про желание,...
27/09/2025

ЕДА НИКОГДА НЕ ПРО ЕДУ

Еда это про контакт, про любовь, про страх, про злость, про удовольствие, про власть, про желание, про страсть… но никогда не про еду.

В карусели приведены самые частые стратегии моих клиентов, которые они используют для удовлетворения своих внутренних потребностей.

Но это далеко не все из них. У вас может быть своя уникальная формула и понять ее можно только в личной работе, с чем я вам с радостью помогу.

Запись в директ 📝

ЕДА И ВЕС Запросы про размеры тела это НИКОГДА не про саму еду и само тело. Естественно, если исключены вопросы здоровья...
27/09/2025

ЕДА И ВЕС

Запросы про размеры тела это НИКОГДА не про саму еду и само тело. Естественно, если исключены вопросы здоровья.

Это про внутренние потребности, которые реализуются через еду.

В карусели приведены самые частые, но далеко не единственные стратегии, которые используют мои клиенты. У вас может быть своя изощренная индивидуальная схема и исследовать ее возможно только в личной работе.

Запись на консультацию в директ 📝

33 ОТТЕНКА ТВОЕГО ТЕРАПЕВТАНедавно на одной вечеринке ко мне подошла девушка и удивленно разглядывала меня и как я танцу...
26/09/2025

33 ОТТЕНКА ТВОЕГО ТЕРАПЕВТА

Недавно на одной вечеринке ко мне подошла девушка и удивленно разглядывала меня и как я танцую с подругой.

«Психологи тоже ходят по вечеринкам?»

Она была подписана на мою страницу, где я практически не выставляю личной информации и была крайне удивлена увидеть меня вне профессиональной сферы!

Так вот: ДА, ПСИХОЛОГИ ТОЖЕ ХОДЯТ ТУСИТЬ, МЫ ТОЖЕ ЛЮДИ!

Я Мария, Маша, Маруся, Мария Игоревна, Марик, Машок и много кого другого…
Вне работы я еще и просто женщина, мама, любитель потанцевать, я могу ругаться с продавцами в магазине, материться, я точно так же чувствую мир, люблю, злюсь, обижаюсь, скучаю, чувствую одиночество и усталость, переживаю радость и разочарование. Мне бывает неловко, я не всегда знаю как правильно поступить, мне бывает больно от поступков других, лениво и раздражительно, иногда хочется на ручки, а иногда кажется, что я готова покорять вершины.

Я точно такой же человек, отличаюсь лишь тем, что знаю как рабоатает психика и понимаю, что со мной происходит и что с этим делать.

Приятно познакомиться!

СИМПТОМЫ ДОВЕРБАЛЬНОЙ ТРАВМЫМогут быть самыми разнообразными:- непонимание своих желаний- прокрастинация- излишняя уступ...
26/09/2025

СИМПТОМЫ ДОВЕРБАЛЬНОЙ ТРАВМЫ

Могут быть самыми разнообразными:
- непонимание своих желаний
- прокрастинация
- излишняя уступчивость
- страх бороться за свое
- избегание удовольствия
- зажимы в теле
- плохой сон
И т.д.

Определить наличие довербальной травмы и ее связи с вашем симптоматикой возможно при помощи специальных опросников.

Для желающих узнать больше о работе с довербальной травмой и пройти диагностику есть возможность записаться на короткую получасовую сессию.

Запись в директ!

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Марія Винокур - Психотерапевт в методі позитивної психотерапії posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Марія Винокур - Психотерапевт в методі позитивної психотерапії:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram