19/11/2021
Почему женщина не мужчина?
Многие женщины бояться заниматься силовыми упражнениями и вместо штанги выбирают групповые занятия аэробики. Они бояться перекачать себе мышцы и выглядеть «как мужик».
Вот они сейчас толстенькие, а начнут качаться, и поменяют жир на мышцы — всё равно останутся толстенькими.
За рост мышц в организме и мужчин и женщин отвечает гормон тестостерон. Не он один конечно, но без него ничего не получится.
Так вот у женщин нормальный уровень тестостерона от 0.5 до 4 (во время беременности может повышаться в 3-4 раза).
А у мужчин норма о 4 до 30 (и даже выше).
Т.е. верхние возможные границы для женщин являются уже катастрофически низкими значениями для мужчин.
Сколько бы вы не качались, дорогие дамы, вам не накачать мужской силуэт. Так что вообще об этом переживать не стоит!
