13/04/2023
Найдите для себя специалиста, которому Вы действительно доверяете, с которым сможете поговорить обо всех аспектах своего здоровья.
Обязательно посетите врача, если у Вас появились хоть небольшие изменения в самочувствии, или есть дополнительные сигналы организма. Напоминаем, что, например, уролога в целях профилактики следует посещать минимум 1 раз в год.
Не занимайтесь самолечением и не надейтесь на то, что само пройдет. Не пройдет! Грамотное, правильное и эффективное лечение именно для Вас может подобрать только специалист, иногда для этого требуется дополнительная диагностика (УЗИ, анализы и др.).
Физическая активность – это важно. Вводите разнообразные тренировки (аэробные, силовые) в свою жизнь.
Хорошо спите, чередуйте работу и отдых. Организму не нравятся Ваши переработки.
Для мужчины очень важно наличие постоянной интимной близости, при чем с одним партнером. Это полезно, как для физического здоровья, так и для психологического.
