21/10/2022
Можно ли есть неочищенный овес?
Зёрна овса популярны во всём мире в виде знаменитой овсянки, а также различной выпечки и овсяного молока. Но неочищенный овес лучше употреблять для лечебных целей в виде отваров и настоек. Также из него можно приготовить отличный домашний квас и кисель. Или перемолоть в цельнозерновую овсяную муку.