23/04/2021
✔Непрофессиональный массаж стоит попробовать, если:
✨у вас болит спина от перенапряжения мышц.
✨Массаж помогает расслабиться и снять боль. 😥Но если у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, например смещение позвонков или грыжа, эффект будет непродолжительным.
✨Вы хотите поднять настроение.
🙌Массаж помогает снять стресс и улучшить состояние во время депрессии.
🙌Вы ищете способ лучше спать. Массаж повышает качество сна при различных заболеваниях, помогает бороться с бессонницей.
‼При сильных стреляющих болях и ограничении подвижности лучше не проводить массаж дома, а обратиться к специалисту.
✨При беременности полезен только своеобразный массаж: мягкий, плавный, без надавливаний и резких шокирующих движений. И только после консультации с врачом.
Нельзя делать массаж спины при:
✨заболеваниях крови и приёме антикоагулянтов;
✨повреждениях кожных покровов в зоне массажа;
✨опухолях, шишках непонятного происхождения в области массажа;
✨обострениях любых заболеваний, требующих немедленного интенсивного лечения;
✨наружных и внутренних кровотечениях;
острых инфекционных процессах;
✨высокой температуре;
✨злокачественных новообразованиях и туберкулёзе.
✔Понравились наши советы? 👍👍👍Ставьте лайки и подписывайтесь на нашу страницу. ⬇
#массаж #массажкиев .kyiv #стельки #стелькиортопедические #стелькиназаказ #ортопедическийсалон #индивидуальныестельки #ортопедия #ортопед #плоскостопие #ахиллотендинит #бурсит #вальгус #когтеобразныйпалец #косолапость #метатарзалгия #мозоль #неврома #палецмортона #биомеханика #пронация #супинация #остеопороз #подагра #фасцит #пяточнаяшпора #сколиоз
