28/02/2023
Андрологія - це наука, яка вивчає захворювання усієї чоловічої статевої системи.
Сюди включають запальні захворювання, травми статевих органів та їх наслідки, порушення ерекції, чоловіче безпліддя, гормональний фон, відхилення будови та функцій статевого члена, інфекції та захворювання, що передаються статевим шляхом.
Андролог - це лікар, який діагностує, лікує та займається профілактикою в сфері чоловічого здоров’я.
Частіше за все, лікар андролог має додаткову спеціалізацію - урологія, що дає йому можливість якісно розбиратись та працювати з більш широким спектром захворювань чоловічої статевої системи.
У 30 років рівень тестостерону у чоловіків починає знижуватися на 1% у рік❗️
Це впливає на еректильну функцію і здоров’я загалом.
Як стимулювати вироблення тестостерону, які ознаки вказують на проблеми з чоловічим здоров’ям та коли варто звернутися до фахівця?
В останні роки все більше чоловіків приділяють увагу своєму здоров’ю, продовження молодості та фізичної привабливості.
Саме для таких сучасних та цілеспрямованих чоловіків я пропоную перелік основних правил для підтримання молодості душі та тіла.
🏋️♀️ Фізична активність
Регулярно займайтеся спортом!
Від руху залежить інтенсивність кровообігу та обміну речовин у передміхуровій залозі. Крім того, скорочення тазової мускулатури покращуе роботу передміхурової залози.
Фізічни вправи позитивно впливає на сечостатеву систему чоловіка.
🍛 Збалансоване харчування
Чоловікові необхідно збалансовано харчуватись для нормальної роботи всіх органів і, зокрема, статевої системи.
Разом із правильним харчуванням чоловік отримує будівельний матеріал для чоловічих статевих гормонів. Ось чому в їжі має бути сбалансована кількість жирів, білків і вуглеводів, завдяки яким синтезуются чоловічи гормони.
🤹 Підтримка рівня тестостерону
Чоловічий гормон тестостерон має вкрай важливе значення для здоров'я людини. Його нестача впливає не тільки на нервову та вегетосудинну системи (безсоння, дратівливість, погіршення пам'яті, стрибки тиску, пітливість), а й на загальний інтерес до життя та працездатність.
Дефіцит тестостерону призводить до зменшення м'язової маси та зниження загального тонусу тканин, а також до збільшення кількості жиру та розвитку остеопорозу.
Стежити за рівнем гормонів та при необхідності регулювати їх, дозволять регулярні візити до лікаря Андролога.
👩❤️💋👨 Регулярне статеве життя
Для кожного чоловіка поняття норми у с**сі суворо індивідуальне. Не варто ставити рекорди, але тривалі перерви не принесуть користі.
Пам'ятайте, що регулярний с**с є профілактикою багатьох застійних явищ у чоловічому організмі і набагато корисніший за спорт. Хоча одне не виключає інше
👨🏼⚕️ Регулярні огляди уролога - андролога
Відвідування чоловічого спеціаліста уролога - андролога мають бути регулярними.
Багато захворювань протікають майже безсимптомно і можуть не турбувати чоловіка.
Тільки своєчасна діагностика та корекція на ранніх термінах дозволяють повністю востановити роботу сечостатевої системи❗️
На жаль, більшість чоловіків віддає перевагу самолікуванню за порадою друзів або рекламі.
Але запам’ятайте, якісне та результативне лікування може забезпечити лише індивідуальний підхід грамотного спеціаліста.
🚭 Відмова від куріння
Затягуючись щоразу черговою сигаретою пам'ятайте, що нікотин спазмує кровоносні судини, не лише погіршуючи харчування життєво важливих органів, а й знижуючи кровонаповнення статевого члена.
🚱 Обмеження вживання алкогольних напоїв
Надмірне вживання алкоголю не спроможне сприяти збереженню ні чоловічого здоров'я.
🏥 Регулярне (один раз на рік) здавання крові на гормональну панель та онкомаркери після 40 років❗️
Найнебезпечнішим і найпоширенішим урологічним захворюванням є рак передміхурової залози, що загрожує життю. Сучасна діагностика дозволяє виявляти можливі патологічні процеси або схильність до них на ранніх стадіях.
🕺Насолода життям
Доедено, що людина, яка має хобі значно усвідомленіше і щасливіше проживає своє життя.
Постарайтеся знайти собі заняття до душі.
Найважливіше – насолоджуватися самим процесом, отримувати задоволення не лише від результату, а й поступового наближення до нього.
Якщо у Вас заявились питання або коментарі буду радий на них відповісти 🔽
avskorohod@gmail.com
