Yellow Partly sunn

24/07/2022

Coast - побережье,

Coastal path - прибрежный путь,

Cave - пещера,

Dune - дюна,

Headland - мыс,

Horizon - горизонт,

Estuary- устье,

Spit - намывная коса,

Wave - волна,

Foam - пена,

Crest - гребень,

Lighthouse - маяк,

Island - остров,

Cove - бухта,

Reef - риф,

Rock - утёс,

Cliff - крутой обрыв,

Tide pool - водоем, оставленный приливом,

Wake - кильватер,

Quay - причал,

Harbour - гавань,

Jetty - пристань,

Shingle - галька,

Seashore - морской берег,

Sand - песок,

Beach - пляж,

Bay - залив.

24/07/2022

Ле Морн — пляж в Маврикии 🇲🇺 #маврикии

20/07/2022

Denali National Park, Alaska.

Национальный парк Денали, Аляска.

20/07/2022

Бора-Бора, Французская Полинезия 🇵🇫 #французскаяполинезия

20/07/2022

Мальдивы 🇲🇻 #мальдивы

20/07/2022

An ice cave in Iceland that looks like a wave.

Ледяная пещера в Исландии, похожая на волну.

17/07/2022

Фенхель — пряность, которую часто используют при приготовлении пищи, однако благодаря содержанию витамина С, калия, клетчатки и других питательных веществ его использование также актуально и в медицинских целях.

1. Борьба с возрастными изменениями. Фенхель считается натуральным средством ухода за кожей. Его семена, черенки, луковицы и листья содержат питательные вещества и являются отличным источником витаминов. Эти витамины, включая витамин С, необходимы для поддержания здоровья кожи и синтеза коллагена с целью сохранения упругости и молодости кожи. Экстракт фенхеля считается антивозрастным ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей.

2. Предупреждение развития онкопатологии. Фенхель содержит несколько компонентов, которые играют важную роль в предупреждении развития онкопатологии. Так, трава фенхеля является источником фитонутриента с противовоспалительными свойствами — анетола, который, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Nutrition and Cancer», также способствует замедлению роста опухолевых клеток при раке молочной железы.

Стоит отметить, что употребление большого количества клетчатки связывают со снижением риска развития колоректального рака. В 1 луковице фенхеля содержится около 7 г клетчатки — это еще одна причина, почему употребление этого продукта считают актуальным с целью профилактики развития онкологических заболеваний.

3. Устранение колик у младенцев. Употребление чая из фенхеля актуально для кормящих матерей с целью борьбы с коликами и метеоризмом у малышей. Ученые отмечают, что компоненты фенхеля характеризуются ветрогонными свойствами, способствуют предотвращению образования газов в желудочно-кишечном тракте, тем самым помогая детям избавиться от колик. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Alternative Therapies in Health and Medicine», использование масляной эмульсии на основе фенхеля позволило устранить эту патологию у младенцев в 65% случаев, по сравнению с 25% случаев в контрольной группе. Употребление этой эмульсии также способствовало уменьшению выраженности боли в желудке и неприятных ощущений, связанных с расстройством пищеварения, вздутием живота, тошнотой и метеоризмом.

17/07/2022

17/07/2022