The best medicine

29/01/2022

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ не нужно понимать, как стремление к изнуряющим тренировкам. Иногда достаточно делать зарядку по утрам в течение 10 -15 минут, и можно уже получить заряд бодрости на весь день.

29/01/2022

28/01/2022

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ один из самых важных критериев ЗОЖ.

27/01/2022

Здоровый образ жизни – это всё то, что не приносит вреда здоровью и позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения.

26/01/2022

Состояние здоровья человека зависит:

от наследственности – на 18-22%,

от внешней среды – на 17-20%,

от развития системы здравоохранения – на 8-11%,

от образа жизни – на 49-53%.