01/02/2023
العناية بالحالة النفسية. لا يفكر كل رجل في حقيقة أن الإجهاد المنتظم وحتى مجرد حالة الاكتئاب العاطفي لها تأثير سيء على الصحة (بما في ذلك غدة البروستاتا). وفي الوقت نفسه ، فهي قادرة على تعطيل العديد من العمليات في الجسم. لذلك ، يجب تجنب الحمل الزائد العاطفي. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن زيارة طبيب نفساني أو معالج نفسي ، وتلقي الدعم المهني اللازم.
الامتثال للنظام. يمكن أن تنخفض دفاعات الجسم على خلفية قلة النوم المستمرة أو زيادة الحمل الجسدي. تحتاج إلى النوم 8 ساعات على الأقل في اليوم. في نفس الوقت ، يجب أن تستريح بانتظام أثناء النهار ، خاصة إذا كان العمل مرتبطًا بالعمل البدني.
