Bio frock

25/10/2022

21/10/2022

Так приємно, коли старше покоління ділиться своїми секретами краси, адже засоби, якими користуються ці доглянуті дами, перевірені роками і власним досвідом. Часом ....

21/10/2022

14/10/2022

Как приготовить сыроедческий оливье с авокадо 🥑
⠀
Ингредиенты: ⠀
Цуккини (маленький) -1 шт. ⠀⠀
Огурец (свежий) -2 шт. ⠀
Авокадо -1 шт. ⠀
Зелёный горошек (свежий или свежемороженый) -3 ст.л. ⠀
Лук зелёный -½ пучка ⠀
Укроп свежий (зелень) -½ пучка ⠀
Семена подсолнуха (свежие) -100 г ⠀
Лимонный сок (свежевыжатый) -1 ч.л. ⠀
Горчичный порошок -1-2 ч.л. ⠀
Перец дроблёный -½ ч.л. ⠀
Соль по вкусу ⠀ ⠀
Все ингредиенты мелко нарезаем и заправляем домашним майонезом.
⠀
Это базовый рецепт, на основе которого можно экспериментировать на тему «добавь-замени-убери»
Например, можно добавить сырые шампиньоны, морковь, сельдерей, редис и даже грушу.
⠀
Приготовление майонеза:
• 1 ст. орехов кешью замачиваем в воде на ночь, наутро перекладываем их в блендер. ⠀
• Также в чашу блендера добавляем сок лимона (7 мл), 1 дольку чеснока,, ½ ст. воды и ½ ч.л. молотого имбиря и чуть соли (по вкусу) ⠀
• Перемалываем все ингредиенты до однородной массы
Если майонез получился слишком крутой, то дополнительно разбавь его водой.💦

14/10/2022

Рецепт ПП хлебушка
Ингредиенты:
- 1 стакан зеленой гречки
- 1 стакан пшена
- 1/4 стакана семян льна
- 1 стакан воды
- 2 ст.л.кокосового масла (не обязательно)
- 1 ч.л. соды
- 1/3стакана подсолнечных семян
- 1/3стакана тыквенных семян
- 1/4стакана семян чиа
- 2 ч.л.семян тмина
- 1 ч.л.куркумы
- 1 ч.л.кардамона
- 1 ч.л.кориандра
- 1-2 ч.л.соли (по вкусу)
🔹Приготовление:
1. Гречку и пшено промыть и замочить минимум на 5 часов.
2. Семена льна перемолоть и замочить в 1 ст воды, оставить набухать минут на 20.
3. Отправить в блендер замоченные зеленую гречку и пшено, предварительно слив воду, но не промывая, перемолоть до однородной массы. Могут быть частицы неперемолотого пшена, и даже цельные, но это и хорошо, структура хлеба будет интереснее.
4. Вылить массу в чашу. Добавить замоченные и разбухшие перемолотые семена льна.
Добавить 3-5 ст л масла кокосового (не обязательно)
Соду погасить и добавить к тесту.
5. Промыть семена подсолнечника и тыквы, вмешать в тесто. Вмешать семена чиа.
6. 1 ч л семян тмина перемолоть в кофемолке и 1 ч л цельных семян тмина вмешать в тесто.
7. Добавляем: куркумы, кориандр, кардамон и соль (смотрите по вкусу, чтобы чувствовался слабый солёный вкус).
8. Все перемешать, вылить тесто в форму (я использую специальную для хлеба, но можно вообще любую для выпечки, смазать форму маслом).
9. Сверху хорошо присыпать семенами подсолнечника, тыквы, льна, вдавить их немного в тесто, чтобы образовалась вкусная корочка из семечек.
10. Выпекать 1 час при 180*. Если в процессе выпечки видите что корочка трескается, откройте духовку и опрыскайте водой из пульверизатора хлеб и стенки духовки.
11. Когда хлеб испечётся, достать его, вынуть из формы, обернуть полотенцем и оставить до полного остывания.

14/10/2022

Карта болезней человека на ладони 🖐🏻

Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.

Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
* Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.

Если кожа на кисти шелушится - это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке.

Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты (никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, мясо, гречка, фасоль, грибы, капуста).

Если же ладошки горячие даже в зимнюю стужу, к сожалению это говорит не о пышущем здоровье, а о том, что ваша печень уже не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.

Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые "мурашки", стоит проверить эндокринную систему (кстати, эндокринная система очень широко представлена в ощущениях, связанных с руками - влажные руки заставляют задуматься о гиперфункции щитовидной железы, а сухие и бледные кисти указывают на гипофункцию.

Обладателям бледных кистей стоит проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови.

Онемение кончиков пальцев, в особенности мизинцев, говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой, если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.