Mindly

07/05/2026

Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя — ще одне нагадування, що наш психічний стан не може бути стабільно «хорошим» чи «поганим». У житті бувають різні періоди: коли ми маємо більше сил і ресурсу, а бувають — виснаження, тривога чи відчуття, що справлятися самостійно стає дедалі важче.

Важливо не ігнорувати такі сигнали. Бо чим раніше ти звертаєшся за підтримкою, тим легше пройти складний період і не залишатися з ним наодинці.

Переходь за посиланням в шапці профілю і за результатами короткого тесту ми підберемо психолога під твій запит та бюджет. Mindly поруч, якщо потрібно 🫂

01/05/2026

23/04/2026

Сьогодні день тих, хто допомагає нам краще чути та розуміти себе.
Психологи — це люди, поруч з якими стає спокійніше всередині. Це про safe space, про безумовну підтримку і прийняття без оцінок.
⠀
Дякуємо за чутливість, терпіння і вміння бути поруч у складні моменти. За питання, які відкривають більше, ніж здається.
З Днем психолога🩵

17/04/2026

Такі реакції — це спосіб, яким психіка колись навчилась справлятись з напругою, критикою чи відторгненням. Але що робити, якщо зараз вони більше виснажують, ніж справді допомагають?

- помічати свої реакції без осуду, досліджувати їх причини
- говорити з близькими про це
- якщо складно самій/самому — звернутись за підтримкою до психолога Mindly 🩵🫂

04/04/2026

Стрічка «Любить не любить», яку вже можна побачити у кінотеатрах, — не просто про переживання перед весіллям. Це й історія про те, як людина може бути у стосунках… але не бути в контакті з собою.
⠀
Психологиня Анна Тарунцева розбирає поведінку головного героя.

31/03/2026

Іноді (а якщо чесно доволі часто) наша «доросла» версія настільки занурена в задачі, проблеми й тривоги, що забуває зупинитися й сказати собі: «Вау, а я ж молодець!» 🔥

Хоча наша «дитяча» версія точно пишалася б нами і брала приклад 🩵

27/03/2026

Обіймаємо усіх, хто сьогодні втомився. Mindly поруч, якщо потрібно 🩵🫂

25/03/2026

Ми провели соціальний експеримент: вийшли на вулицю Києва і запитали людей, про що вони мріють.

Відповіді були дуже різні. Хтось говорив про зміни, новий етап, більше часу для себе. А хтось — про можливість знову побачити рідних, повернутись додому і жити звичайне життя.

І в якийсь момент ти розумієш, що мрії можуть звучати однаково просто, але стоїть за ними зовсім різний досвід і різна реальність. Те, що для одних — план на майбутнє, для інших — те, чого зараз просто немає.

І нехай це відео буде ще одним нагадуванням цінувати все, що для когось сьогодні залишається лише мрією 🫂

19/03/2026

Збережи собі ці практики, щоб повернутись до них, коли знову накриє тривога 🤍🫂

10/03/2026

Знайомі сценарії у стосунках можна змінювати. Розібратися з цим допоможе робота з психологом 🫂

Переходь за посиланням в біо, пройди короткий тест і Mindly підбере спеціаліста конкретно під твій запит та бюджет 🩵

27/02/2026