21/12/2022
Вітаю, шановні читачі!
Які асоціації у вас виникають із словосполученням «сила волі»? Напишіть,будь-ласка,у коментарях свої варіанти ,а я поки що дам опис найусталенішего,напевно,у суспільстві сприйняття цього терміну. Так би мовити ,його наповнення ,зміст.
Наголошую, це моя особиста думка, як фахівця, я її не нав’язую. Варіантів може бути безліч.
Так от, частіше за все у побуті «сила волі» пов’язується із зусиллями, які треба прикладати для досягнення результату .Звісно, це невід’ємна складова успіху.Проте,не все так просто. Візьмемо ,наприклад, дієту чи зайняття спортом.Так,є багато прихильників здорового способу життя та оптимальної фізичної активності, для яких контролювати себе не є проблемою(ми не беремо до уваги професійних спортсменів та людей ,які змушені дотримуватися спеціальну дієту та режим внаслідок певних захворювань). В такому разі питань немає.
А от що робити звичайній людині? Як бути ,коли ти не бажаєш себе обмежувати?
У звичайному житті працює ось яка штука: чесний обмін. Того, чим ти згоден поступитися заради того, чого прагнеш.
І тут ні до чого улюблений термін багатьох фахівців «мотивація». Про нього колись поговоримо окремо, бо насправді ,як на мене, це доволі штучне визначення ,що виконує лише маркетингову функцію, наприклад-залучити якомога більше народу на свій тренінг .Давайте повернемося до нашої теми. Отже, пам’ятайте-вольове зусилля не дорівнює насильству над собою. Треба чесно та чітко визначити свою мету, зважити сили і втілювати її в реальність. Наприкінці наведу приклад знову зі спорту: підхід до вправи-це не тільки про подумати ,як її вірно виконати, не тільки про підготовку, а й про головне-взяти та зробити .Наскільки спроба буде вдалою-залежить від вас самих.
На сьогодні все. Дякую ,що приділили увагу.
З повагою, Денис(RSCUA).
Запис на консультацію за ☎ +38 095 517 10 91(Viber/WhatsApp/Telegram/Mesenger).Консультуємо також за телефоном,Zoom,Skype.
#психологія #допомогапсихолога #психологіяжиття #суспільство #психология #критичнемислення #психологонлайн #психотерапія #помощьпсихолога #кризисныйпсихолог #психотерапия #психологияотношений
