Tviy likar

20/03/2022

17/03/2022

Основними складовими здорового способу життя є:

раціональне харчування;
фізична активність і загартовування;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок (вживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнокуріння);
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
режим праці та відпочинку;
самоконтроль за станом здоров’я.

17/03/2022

Здоровий спосіб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.

16/03/2022

Не менш важливими є й рухова активність та регулярні фізичні навантаження, спрямовані на підвищення рівня фізичного розвитку та його підтримку.

16/03/2022

здоровий спосіб життя, в свою чергу, закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.