ALFA CLINIC

ALFA CLINIC Повний спектр гінекологічних послуг. Ведення вагітності. Безопераційна інтимна пластика.УЗД.Урологія

Кожна жінка заслуговує на лікаря, якому довіряє #репродуктивнездоров’я #гінекологічніконсультації #гінекологічнаклінік...
08/07/2025

Кожна жінка заслуговує на лікаря, якому довіряє #репродуктивнездоров’я #гінекологічніконсультації #гінекологічнаклініка #гінекологічнапідтримка #жіночегормональнездоров’я

💫 Що таке регулярний с**с?🌿 Регулярне статеве життя — це не про чітку кількість разів на тиждень.🌸 Це про гармонію, бажа...
07/07/2025

💫 Що таке регулярний с**с?

🌿 Регулярне статеве життя — це не про чітку кількість разів на тиждень.
🌸 Це про гармонію, бажання та взаємне задоволення у парі.
🌼 Для когось регулярність — це кілька разів на тиждень,
🌷 для інших — кілька разів на місяць.

✔ Чому це важливо?
— Позитивно впливає на гормональний фон
— Знижує рівень стресу
— Підтримує імунну систему
— Зміцнює емоційний зв’язок

💖 Головне — це не цифри, а якість близькості та комфорт обох партнерів.

👉 А як ти вважаєш? Що для тебе означає «регулярність» у стосунках?
Поділись у коментарях!

#статевежиття #здоровестосунки #регулярнийс**с #гармоніяустросунках #жіночездоровʼя #чоловічездоровʼя #психологіядлявсіх #тіловгармонії #любовтаблизькість #інтимнежиття #психологіястосунків #здоровийстильжиття

🌸 Найкорисніші види відпочинку для жіночого здоров’яВідпочинок — це турбота про себе!🌿 Прогулянки на свіжому повітріЗниж...
06/07/2025

🌸 Найкорисніші види відпочинку для жіночого здоров’я
Відпочинок — це турбота про себе!

🌿 Прогулянки на свіжому повітрі
Знижують стрес, зміцнюють серце й заряджають енергією.

🧘‍♀️ Йога та медитація
Допомагають відновити гормональний баланс і нервову систему.

🌊 Відпочинок біля води
Покращує сон, знімає напругу й заспокоює думки.

👭 Час із близькими
Живе спілкування — це найкраща підтримка для емоційного здоров’я.

✨ Пам’ятай:
Ти заслуговуєш на відпочинок.
Обери свій ресурс сьогодні!

#жіночездоровʼя #відпочинокдляжінки #ресурс #баланс #гармонія #щастяжінки #турботапросебе #йога #прогулянка #відновлення #інстамама #інстажиття #українськийінста #жінкаукраїни

🌸 Коли дівчинці вперше варто відвідати гінеколога?Перший профілактичний огляд гінеколога рекомендовано проводити у 13–15...
05/07/2025

🌸 Коли дівчинці вперше варто відвідати гінеколога?

Перший профілактичний огляд гінеколога рекомендовано проводити у 13–15 років або після початку менструацій. Це допомагає впевнитися, що розвиток йде нормально, і вчасно помітити можливі проблеми.
⠀
❗ Важливо: перший візит не завжди означає огляд на кріслі. Лікар може провести бесіду, УЗД чи інші безболісні обстеження, пояснити про гігієну й менструальний цикл.
⠀
🩷 Завдання гінеколога — не налякати, а підтримати й допомогти зберегти здоров’я.
⠀
💬 А ви пам’ятаєте свій перший візит? Діліться досвідом у коментарях. гінеколог #першийогляд #жіночездоровʼя #здоровядівчат #підлітковийгінеколог #профілактика #оглядгінеколога #здоровяжінки #мамаідонька #здороваяродина #підлітки #менструація #консультаціягінеколога #гінекологукраїна #жіночетіло #підлітковездоровʼя #інстамедицина

🌸 Сильний стрес? Що робити жінці, щоб зберегти спокій?Коли емоції переповнюють, важливо зробити перші прості кроки:💧 Зуп...
04/07/2025

🌸 Сильний стрес? Що робити жінці, щоб зберегти спокій?

Коли емоції переповнюють, важливо зробити перші прості кроки:
💧 Зупиніться й зробіть 3 глибокі вдихи — це дає сигнал тілу, що небезпека минула.
🫂 Обійміть себе або близьку людину — дотик заспокоює нервову систему.
💦 Випийте води — зволоження допомагає зняти напругу.
🌿 Вийдіть на свіже повітря або подивіться у вікно — навіть кілька хвилин природи знижують рівень стресу.

⚠ Чому це важливо?
Хронічний стрес впливає на жіноче здоров’я: гормони, сон, імунітет, серце. Турбота про себе — це не розкіш, а необхідність.

#ЖіночеЗдоровʼя #Антистрес #ТурботаПроСебе #СильнаЖінка #ПсихологіяСтресу #МентальнеЗдоровʼя #ЗбережиСпокій #ЖінкиУкраїни #ЖиттяБезСтресу #ПідтримкаЖінок

🌸 Що можна робити під час місячних: міфи й реальністьМенструація — це не хвороба, а природний процес. Головне — слухати ...
03/07/2025

🌸 Що можна робити під час місячних: міфи й реальність

Менструація — це не хвороба, а природний процес. Головне — слухати своє тіло.

✔ Помірна фізична активність (йога, розтяжка, легка ходьба) може навіть полегшити біль.
✔ Теплий душ і тепло на низ живота (грілка) допоможуть зняти спазми.
✔ Можна займатися звичними справами, якщо почуваєтеся добре.
✔ Раціональне харчування й пиття води підтримають організм.

❗ Не потрібно себе обмежувати без причин. Все індивідуально: головне — комфорт і турбота про себе.

А як ви дбаєте про себе в ці дні? Поділіться в коментарях 💬

#жіночездоров’я #місячні #турботапросебе #менструація #корисніпоради #самопочуття #гормони #українськийінстаграм #жінка #здоровяжінки

⬜️ Синехії — це стан при якому у дівчаток частково або повністю з’єднуються між собою тканини статевих органів. Синехії ...
02/07/2025

⬜️ Синехії — це стан при якому у дівчаток частково або повністю з’єднуються між собою тканини статевих органів. Синехії формуються починаючи з тримісячного віку, і є найпоширенішими у віці 1-3 роки, після 6-7 років ймовірність виникнення синехій знижується.

Причини виникнення синехій:
✔️аномалії розвитку статевих органів;
✔️запальні процеси сечостатевої системи;
✔️недостатня гігієна зовнішніх статевих органів;
✔️низький рівень гормону естрогену, що є нормою для дівчаток у віці до 7 років;
✔️алергічна реакція на засоби для догляду, підгузки;
✔️механічні пошкодження під час носіння тісної білизни.

⬜️ Поширеними серед синехій є синехії малих статевих губ, які можна виявити під час звичайного огляду. У місці зрощення тканин утворюється тонка плівка сірувато-білого кольору. Симптомами синехій є болі під час сечовипускання, затримка сечі, почервоніння, дискомфорт та свербіння у області малих статевих губ.

⬜️ Синехії не завжди потребують негайного лікування. Вибір виду лікування синехій залежить від індивідуальних особливостей організму дитини і визначається виключно фахівцем. За дотримання правильної гігієни зовнішніх статевих органів (під наглядом лікаря) та усунення дратівливих чинників зазвичай синехії проходять самостійно. Лікар може призначити використання естронеговмісних кремів, за неефективності консервативного лікування — примусове розкриття малих статевих губ (що є малотравматичною процедурою). Синехії можуть повторюватися.

Маєте запитання – запис за номером +38 093 248 61 02.
🌐 alfaclinic.com.ua
📩 alfaclinica09@gmail.com
#гінекологкиїв #гінекологвишневе #гінекологборщагівка #гінекологсофіївськаборщагівка #синехії #синехіїстатевихгуб

⬜️ Якщо вагітність не настає протягом 12 місяців регулярних спроб (або протягом 6 місяців, якщо вам 35+) є привід з’ясув...
28/06/2025

⬜️ Якщо вагітність не настає протягом 12 місяців регулярних спроб (або протягом 6 місяців, якщо вам 35+) є привід з’ясувати причину, що саме заважає зачаттю. Причина може бути як у чоловіку так і у жінці, або ж – у обох партнерах одночасно.

⬜️ Вагітність у парі не настає через фізіологічні фактори (зумовлені станом здоров’я), психологічні (надмірний стрес, перевантаження нервової системи, страх перед батьківством, приховане небажання мати дітей, тощо) або ж фактор встановити не вдається (причина неясного ґенезу).

⬜️ Серед фізіологічних факторів (як для жінки так і для чоловіка), наслідком яких є безпліддя, поширеними є гормональні порушення, інфекційні захворювання сечостатевої системи, генетичні та аутоімунні захворювання, недостатня фізична активність, дефіцит або надлишок ваги, шкідливі звички.

Причини безпліддя у жінок:
✔️ порушення овуляції;
✔️непрохідність маткових труб, утворення спайок у малому тазу;
✔️гінекологічні захворювання (аденоміоз, міома матки, тощо);
✔️ускладнення після переривання вагітності.

Причини безпліддя у чоловіків:
✔️ низька якість сперми;
✔️ хронічні запальні захворювання статевих органів (простатит, орхіт), варикоцеле, неопущення яєчок у мошонку;
✔️ наявність новоутворень;
✔️ травми у області паху.

Кожен випадок звичайно є індивідуальним і потребує комплексного підходу. Маєте запитання – запис за номером +38 093 248 61 02.
🌐 alfaclinic.com.ua
📩 alfaclinica09@gmail.com
#гінекологкиїв #гінекологвишневе #гінекологборщагівка #гінекологсофіївськаборщагівка #безпліддякиїв

⚪️ Менструальна чаша – це багаторазовий засіб інтимної гігієни, який вводиться у піхву під час менструації і використову...
25/06/2025

⚪️ Менструальна чаша – це багаторазовий засіб інтимної гігієни, який вводиться у піхву під час менструації і використовується для збору менструальної крові. Виготовляється з еластичного медичного силікону. Чаша не вбирає кров, а утримує її. Має форму лійки. Вміст чаші не протікає, через вакуум, який створюється всередині. Якщо чаша протікає – вона не правильно встановлена.

⚪️ Менструальна чаша легко вводиться у піхву та використовується 8-12 годин (залежно від рясності виділень). За потреби чашу потрібно дістати ретельно вимитими руками, промити її водою з милом та використовувати повторно. Спочатку може скластися враження, що користуватися чашею складно, однак варто просто попрактикуватися. Уважно прочитайте інструкцію.

✔️ Чаші бувають різних розмірів: треба просто підібрати «свій комфортний розмір», що залежить від рясності виділень та анатомічних особливостей (висоти шийки матки). Жінки, які не народжували обирають чаші меншого розміру.

✅ Переваги використання менструальної чаші:
✔️ економічність (використовувати одну чашу можна до 5 років);
✔️екологічність (забруднення навколишнього середовища є мінімальним);
✔️зручність (з чашею можна спати, займатися спортом, плавати у басейні);
✔️оптимальний варіант для жінок з рясними виділеннями;
✔️на відміну від тампонів використання чаші не сприяє розвитку бактеріальних інфекцій, що позитивно позначається на здоров’ї у цілому.

Правильно підібрана менструальна чаша не відчувається під час використання. Залишилися запитання – запис за номером +38 093 248 61 02.
🌐 alfaclinic.com.ua
📩 alfaclinica09@gmail.com
#гінекологкиїв #гінекологвишневе #гінекологборщагівка #гінекологсофіївськаборщагівка #менструальначаша

⬜️ Внутрішньоматкова спіраль – це метод запобігання небажаній вагітності – пристрій у формі літери Т, який вводиться у п...
23/06/2025

⬜️ Внутрішньоматкова спіраль – це метод запобігання небажаній вагітності – пристрій у формі літери Т, який вводиться у порожнину матки.

✅ Внутрішньоматкова спіраль працює за механізмами:
✔️ змінює склад цервікального слизу, що заважає проникненню сперматозоїдів у матку;
✔️ впливає на ендометрій, що робить процес імплантації заплідненої яйцеклітини неможливим;
✔️чинить токсичну дію на сперматозоїди, що знижує їхню активність.

✅ Види внутрішньоматкових спіралей:
✔️гормональні (виділяють гормони, додатково до контрацептивних проявляють і лікувальні властивості).
✔️негормональні (мідні).

✅ Перевага внутрішньоматкових спіралей над іншими видами контрацепції:
✔️ висока ефективність контрацепції;
✔️ тривалий термін використання (від 3 до 10 років);
✔️ гормональні спіралі додатково чинять лікувальну дію;
✔️ це зручно, не вимагає постійного контролю.

⬜️ Коли можна ставити спіраль?
✔️ Оптимально на 6-8 тиждень після пологів (через 12 тижнів після кесаревого розтину).
✔️ Після переривання вагітності.
✔️ Перші 5-7 днів менструального циклу (у цей період циклу шийка матки дещо розкрита).

⬜️ У перші 5-7 днів після встановлення спіралі рекомендовано утриматися від статевого життя.

❗️Яку спіраль краще встановити залежить від індивідуальних особливостей жінки. Залишилися запитання – запис за номером +38 093 248 61 02
🌐 alfaclinic.com.ua
📩 alfaclinica09@gmail.com
#гінекологкиїв #гінекологвишневе #гінекологборщагівка #гінекологсофіївськаборщагівка #внутрішньоматковаспіраль #внутрішньоматковаконтрацепція

⬜️ Менструальний цикл (період від першого дня місячних до наступного першого дня місячних) складається з періодів, кожен...
20/06/2025

⬜️ Менструальний цикл (період від першого дня місячних до наступного першого дня місячних) складається з періодів, кожен з яких характеризується зміною рівня гормонів (естрогену, прогестерону та тестостерону), що впливає на здоров’я шкіри.

✔️Фолікулярна фаза (1-14 день циклу) характеризується підвищенням рівня естрогену, що позитивно впливає на шкіру (шкіра зволожена, пружна, еластична, сяюча, зморшки стають менш помітними, вироблення себуму зменшується). Себум – це жирова речовина, яка виділяється сальними залозами.

✔️Овуляторна фаза (14-16 день) характеризується піковим рівнем естрогену, але підвищується рівень тестостерону, через що на шкірі обличчя може з’явитися жирний блиск (вироблення себуму збільшується).

✔️Для лютеїнової фази (16-28 день) притаманним є підвищення рівня прогестерону, через що рідина затримується у організмі (шкіра стає більш набряклою). Робота сальних залоз активується, вироблення себуму посилюється, що провокує появу висипання на обличчі, посилюється пігментація шкіри.

✔️Менструальна фаза (1-7 день). З початком менструації рівень гормонів різко падає, що викликає сухість, підвищену чутливість. Шкіра стає тьмяною, може лущитися. Варто відмовитися від агресивних косметологічних процедур.

Запис за номером +38 093 248 61 02.
🌐 alfaclinic.com.ua
📩 alfaclinica09@gmail.com
#гінекологкиїв #гінекологвишневе #гінекологборщагівка #гінекологсофіївськаборщагівка #здоровяшкіри

Address

Чубинського вулиця, 8А, Софіївська Борщагівка Київська область
Kyiv
08131

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+380932486102

Website

https://www.instagram.com/alinashevchenko_alfaclinic/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ALFA CLINIC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ALFA CLINIC:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category