Esmana.org

01/07/2025

🎉 Вітаємо! Офіційно стартує нова сторінка ESMANA! 🌍💙

Ми раді повідомити, що відсьогодні починає функціонувати оновлена офіційна сторінка
ESMANA – European Sleep Medicine and Neurophysiology Association.

🔗 Переходьте за посиланням та приєднуйтесь: https://www.facebook.com/share/1AriDXdUma/

Це стане основною платформою для новин, подій, освітніх ініціатив та міжнародної співпраці у сфері медицини сну та нейрофізіології.

🔹 Тут ви першими дізнаватиметеся про наші проєкти, курси, можливості для професійного розвитку та нові публікації.
🔹 Ми працюємо для того, щоб об’єднувати фахівців, підтримувати дослідження й просувати культуру здорового сну — навіть у найскладніші часи.

💬 Запрошуємо вас підписатися, поширити сторінку серед колег і друзів, залишати свої відгуки та бути частиною спільноти, що справді змінює підхід до сну.

Разом — до якісної медицини сну в Європі та світі!
З повагою,
Команда ESMANA

01/07/2025

🎉 Вітаємо! Офіційно стартує нова сторінка ESMANA! 🌍💙

Ми раді повідомити, що відсьогодні починає функціонувати оновлена офіційна сторінка
ESMANA – European Sleep Medicine and Neurophysiology Association.

🔗 Переходьте за посиланням та приєднуйтесь: https://www.facebook.com/share/1AriDXdUma/

https://www.instagram.com/esmana_org?igsh=ZzM4MWY0Yzh6cW41

Це стане основною платформою для новин, подій, освітніх ініціатив та міжнародної співпраці у сфері медицини сну та нейрофізіології.

🔹 Тут ви першими дізнаватиметеся про наші проєкти, курси, можливості для професійного розвитку та нові публікації.
🔹 Ми працюємо для того, щоб об’єднувати фахівців, підтримувати дослідження й просувати культуру здорового сну — навіть у найскладніші часи.

💬 Запрошуємо вас підписатися, поширити сторінку серед колег і друзів, залишати свої відгуки та бути частиною спільноти, що справді змінює підхід до сну.

Разом — до якісної медицини сну в Європі та світі!
З повагою,
Команда ESMANA

Medical & health

14/03/2025

🌙 14 березня – Всесвітній день сну 2025!
📢 Тема цього року: "Зробимо здоровий сон пріоритетом"
Сон – це не просто відпочинок. Це основа фізичного та психічного здоров’я, критично важлива для відновлення, стійкості до стресу та загального добробуту.
Європейська асоціація медицини сну та нейрофізіології (European Sleep Association and Neurophysiology, ESMANA) працює над підвищенням обізнаності про значення сну та забезпеченням доступу до якісної сомнологічної допомоги.
💡 Ключові ініціативи:
🔹 Міжнародна освіта – проведення Міжнародної фахової школи "Медицина сну", що об’єднує світових експертів для покращення знань і практики у сфері сомнології.
🔹 Здоровий сон дітей – дослідження впливу війни на хронічне недосипання у дітей та розробка стратегій раннього втручання.
🔹 Всесвітній день сну 2025 – акцент на подоланні порушень сну серед постраждалого населення та визнанні сну як базової потреби здоров’я.
🔹 Адвокація – співпраця з лікарями, політиками та громадськістю для інтеграції сомнології в медичні системи України та світу.
📍 У часи кризи здоровий сон – не розкіш, а необхідність!
Місія – забезпечити розуміння важливості сну серед дітей, сімей і медичних спеціалістів та сприяти його пріоритетному місцю в системі охорони здоров’я.
🔗 www.esmana.org
#МедицинаСну #ЗдоровийСон #Україна

25/02/2025

Важливість відкритої комунікації серед представників будь-якої спеціальності важко переоцінити. Тож ми завжди радіємо можливості обговорити терміни та визначення в нашій темі.

Важливо розмежувати різні спеціальності у сфері медицини сну, щоб забезпечити коректне розуміння їхньої ролі та завдань.

1. Визначення компетенцій фахівців у сфері медицини сну

Сомнотерапевт
Сомнотерапевт – це фахівець, який використовує немедикаментозні методи корекції сну, зокрема когнітивно-поведінкову терапію для безсоння (CBT-I), релаксаційні техніки та психотерапевтичні підходи. Він може працювати з проблемами, пов’язаними зі стресом, тривожністю та безсонням, однак не має права діагностувати медичні стани або призначати лікування.

Консультант зі сну
Консультант зі сну – це спеціаліст, який надає рекомендації щодо гігієни сну, режиму дня та поведінкових стратегій для поліпшення сну. Найчастіше він працює з немовлятами, дітьми та їхніми батьками, допомагаючи налагодити оптимальні умови для сну. Консультант не займається діагностикою порушень сну або лікуванням.

Сомнолог (лікар-сомнолог)
Сомнолог – це лікар (невролог, пульмонолог, психіатр або отоларинголог), який має спеціалізацію в медицині сну. Він діагностує та лікує розлади сну, такі як обструктивне апное сну, нарколепсія, синдром неспокійних ніг, безсоння та інші патології. Для цього використовуються клінічні обстеження, полісомнографія, актиграфія та інші методи діагностики.

Технічний спеціаліст зі сну (полісомнографіст)
Цей фахівець проводить та аналізує результати інструментальних досліджень сну, таких як полісомнографія, актиграфія тощо. Він забезпечує правильне налаштування обладнання, контролює якість запису та проводить попередній аналіз отриманих даних, однак не займається лікуванням.

2. Висновок

При проблемах зі сном головне — розуміти, як ефективно допомогти пацієнту. Застосування ліків без діагнозу чи ігнорування серйозних медичних причин розладів сну може погіршити ситуацію. Наприклад, якщо людина з апное звернеться лише до сомнотерапевта, то робота над стресом і режимом сну, без медичного втручання, не вирішить проблему і може навіть призвести до серйозних наслідків для здоров'я. З іншого боку, якщо причиною безсоння є тривога або хронічний стрес, то лише медикаментозне лікування без роботи з психологом чи консультантом зі сну не дасть довгострокового результату. Тому важливо поєднувати компетенції різних фахівців. Успішне вирішення проблем зі сном можливе лише тоді, коли кожен спеціаліст працює в межах своєї компетенції, доповнюючи загальну стратегію покращення сну.

А дізнатися більше і заглибитися в Медицину сну ви можете на нашому курсі!

11/02/2025

Заклик до дії: Доступ до сучасного лікування епілепсії в Україні!

10 лютого – Всесвітній день обізнаності про епілепсію (International Epilepsy Day), присвячений підвищенню поінформованості суспільства про це захворювання та підтримці людей, які з ним живуть.

За даними НСЗУ, в Україні зареєстровано понад 169 тисяч людей з епілепсією. Це серйозна медична проблема, яка потребує належної уваги та доступу до сучасних методів лікування.

Попри існування міжнародних протоколів лікування, в Україні досі є проблеми з уніфікацією антиепілептичної терапії, що впливає на:
🔹 ефективність лікування;
🔹 якість і тривалість життя пацієнтів;
🔹 фінансове навантаження на систему охорони здоров’я та сім'ї пацієнтів.

‼ Критична проблема – реєстрація загальновідомих у світі препаратів в ін'єкційних формах та нових засобів для лікування невідкладних станів при епілепсії. Використання застарілих протоколів обмежує доступ пацієнтів до ефективних ліків, які вже застосовуються у світі.

💬 Що потрібно зробити?
✅ Фармацевтичні компанії мають активніше ініціювати реєстрацію в Україні як загальновідомих у світі препаратів в ін'єкційних формах, так і нових антиепілептичних засобів.
✅ Міністерство охорони здоров'я України має звернути увагу на проблему та спростити реєстраційні процедури, щоб пацієнти мали доступ до життєво необхідних ліків.

📢 Разом ми можемо змінити ситуацію та забезпечити людям з епілепсією гідну якість життя!

З повагою,
Дарія Костюкова
Президентка Європейської асоціації медицини сну та нейрофізіології

01/02/2025

🌙 Полісомнографія: ключ до розуміння розладів дихання уві сні

Постійне хропіння, зупинки дихання уві сні чи відчуття втоми після тривалого відпочинку? Ці симптоми можуть свідчити про серйозні розлади, які неможливо діагностувати без спеціальних інструментальних методів.

📋 Полісомнографія – золотий стандарт діагностики сну
Цей метод дає можливість отримати об’єктивну картину стану організму під час сну. Він реєструє:
1️⃣ Мозкову активність (ЕЕГ) – дозволяє оцінити фази та цикли сну.
2️⃣ Дихання – аналізує хропіння, зупинки дихання (апное), насичення крові киснем.
3️⃣ Серцебиття (ЕКГ) – виявляє порушення серцевого ритму.
4️⃣ Рухи очей і тіла – допомагають визначити структуру сну.
5️⃣ М'язову активність – необхідна для діагностики, наприклад, синдрому неспокійних ніг.

❓ Які порушення можна діагностувати?
✔️ Синдром обструктивного апное сну – небезпечні зупинки дихання, які підвищують ризик серцево-судинних захворювань.
✔️ Гіпопное – часткове обмеження дихання, яке також впливає на насичення крові киснем.
✔️ Синдром неспокійних ніг – неврологічний стан, що супроводжується непереборним бажанням рухати ногами через дискомфорт, особливо ввечері та вночі.
✔️ Нарколепсія та гіперсомнія – порушення, що супроводжуються надмірною сонливістю та раптовими епізодами засинання.

👶 Діти в зоні ризику
Дітям із неврологічними або рідкісними захворюваннями полісомнографія рекомендована на регулярній основі. Це допомагає вчасно виявляти розлади дихання уві сні, які можуть погіршувати їхній стан.

🏥 Дитяча лабораторія сну в Україні
У Національній дитячій спеціалізованій лікарні "ОХМАТДИТ" функціонує перша сучасна лабораторія сну, де проводиться полісомнографія для дітей будь-якого віку

✨ Якісний сон = міцне здоров’я. Почати варто з точної діагностики!

31/01/2025

Спікерка Міжнародної фахової школи "Медицина сну" – Тарасюк Ольга Василівна
🩺 Лікарка-неонатологиня, лікарка функціональної діагностики
🏥 НДСЛ “Охматдит” МОЗ України
🎓 НМУ ім. О.О. Богомольця
🔬 Член ГО “Європейська асоціація медицини сну та нейрофізіології”
🌙 Ольга Василівна працює в дитячій лабораторії сну, де проводить інструментальне дослідження сну – полісомнографію. Це ключове обстеження для діагностики снозалежних дихальних розладів, що зустрічаються при:
✅ Нервово-м’язових захворюваннях
✅ ЛОР-патологіях
✅ Аномаліях лицевого черепа
✅ Ожирінні та метаболічних розладах
📢 Про що розкаже спікерка?
– Технічні аспекти полісомнографії
– Особливості проведення дослідження у дітей
– Як підготувати пацієнта та куди звертатися за допомогою
🔎 Якщо вас цікавить сон так само, як і нашу спікерку, її лекція стане для вас справжнім відкриттям!
⏳ Чекаємо на вас на курсі! 💤

📌 Реєстрація та деталі:
👉 https://sleepmedicine-school.framer.website/

30/01/2025

🔹Міжнародна фахова школа "Медицина сну" 🔹

✨ Знайомтеся зі спікеркою! ✨

📢 Альюсеф Майя Хайдарівна – лікарка-педіатриня, дослідниця, PhD, експертка у сфері медицини сну.

📍 Освіта та досвід:
🔹 Закінчила Національний медичний університет імені О. О. Богомольця
🔹 Викладає педіатрію студентам на факультеті медицини та природничих наук Латвійського університету (Рига, Латвія)
🔹 Пройшла стажування за програмою ERASMUS+ в Університетській клініці Варшавського медичного університету (2023)
🔹 Постійна учасниця та спікерка міжнародних науково-практичних конференцій
🔹 Пройшла курси тематичного удосконалення з функціональної діагностики та медицини сну

📚 Членство в професійних спільнотах:
✅ Товариство Молодих Вчених НМУ імені О. О. Богомольця
✅ Американська Академія Медицини Сну (AASM)

🔬 Майя Хайдарівна поділиться своїм досвідом та найактуальнішими підходами до діагностики й лікування розладів сну. Не пропустіть унікальну можливість отримати знання від міжнародної експертки!

📅 Початок школи: 20.02.2025
📍 Формат: онлайн

📌 Реєстрація та деталі:
👉 https://sleepmedicine-school.framer.website/

#МедицинаСну #СонТаЗдоровʼя #ФаховаШкола #Медицина #Сон

19/01/2025

🛏️ Обструктивне апное сну: як воно впливає на наше життя?

Обструктивне апное сну (ОАС) – це стан, коли під час сну відбувається часткове або повне блокування дихальних шляхів, що призводить до короткочасних зупинок дихання.

🔵 У дітей:
- ОАС часто пов’язане зі збільшенням аденоїдів або мигдаликів.
- Симптоми можуть включати хропіння, неспокійний сон, дихання через рот, а вдень — втому, дратівливість і труднощі з концентрацією.
- Неліковане апное може вплинути на когнітивний розвиток та поведінку.

🔵 У дорослих:
- ОАС проявляється хропінням, епізодами пробудження з відчуттям задухи, ранковими головними болями та денною сонливістю.
- Цей стан підвищує ризик серцево-судинних захворювань, депресії та порушення обміну речовин.

🩺 Чому це важливо?
Якість сну напряму впливає на здоров’я, працездатність і загальний рівень життя. Якщо у вас чи ваших дітей є підозри на обструктивне апное, важливо вчасно звернутися до спеціаліста.

📢 Хочете дізнатися більше?
Запрошуємо вас до нашої Міжнародної фахової школи "Медицина сну", де ви отримаєте сучасні знання та практичні навички у цій галузі.

👉 Реєструйтеся за посиланням https://sleepmedicine-school.framer.website
і розкрийте секрети якісного сну разом із нами!

19/01/2025

Анонс наступного спікера Міжнародної фахової школи "Медицина сну"

Представляємо нашу наступну спікерку – Гнилоскуренко Ганну, кандидата медичних наук, доцента.

Ганна – доцент кафедри педіатрії, акушерства і гінекології ННЦ "Інститут біології та медицини" КНУ імені Тараса Шевченка, керівник педіатричної служби клініки "Інто-Сана". Вона є досвідченим лікарем-педіатром та дитячим гастроентерологом, постійним учасником науково-практичних конференцій в Україні та за кордоном. Її науковий доробок налічує понад 120 друкованих робіт.

Ганна – член міжнародної асоціації медицини сну (IPSA) та Європейської академії педіатрії (EAP).

Ми всі усвідомлюємо, що війна торкається кожного з нас. Сьогоднішня нічна атака на столицю знову забрала життя та здоров’я наших співвітчизників. Ми висловлюємо безмежну вдячність кожному, хто стоїть на захисті України. Як науковці та лікарі, ми робимо все можливе для нашої спільної Перемоги.

Дякуємо ЗСУ та силам ППО за мужність і стійкість.
Слава Україні!

16/01/2025

✨ Анонс спікера Міжнародної фахової школи "Медицина сну" ✨

🔹 Світлана Гук
Лікарка-пульмонолог, керівниця Центру респіраторної медицини та алергології клінічної лікарні «Феофанія»

📢 Світлана Гук поділиться своїм досвідом та унікальними знаннями у сфері медицини сну!

«Багато років я пульмонолог. Обожнюю свій фах! Неймовірна кількість напрямків роботи з відновлення повноцінного дихання пацієнта! Проблеми сну - один із цих напрямків і один із найцікавіших і найменш розвинутих в Україні. Дуже сподіваюсь долучитись до популяризації сомнології як серед лікарів, так і серед пацієнтів!»

🌙 Наш курс стартує вже 20 лютого 2025 року!
Долучайтеся до спільноти спеціалістів із медицини сну та відкрийте нові можливості для професійного розвитку.

📅 Дата старту: 20 лютого 2025
📍 Формат: Онлайн

🔗 Деталі та реєстрація: https://sleepmedicine-school.framer.website

Разом формуємо новий рівень культури сну та здоров’я в Україні!

14/01/2025

🌙 Медикаменти та сон: що важливо знати?

У сомнологічних колах активно обговорюється вплив ліків на сон. У цьому дописі – лише про ті препарати, які можуть негативно впливати на його якість. Це важливо враховувати під час консультацій пацієнтів із порушеннями сну.

📋 Ліки, що впливають на сон:
1️⃣ Стимулятори нервової системи: кофеїн, амфетаміни (при РДУГ).
2️⃣ Антидепресанти: SSRIs, що спричиняють безсоння.
3️⃣ Протиепілептичні засоби: порушують структуру сну.
4️⃣ Бета-блокатори: знижують рівень мелатоніну.
5️⃣ Гормональні препарати: кортикостероїди викликають безсоння.
6️⃣ Протизапальні та анальгетики: впливають на процес засинання.

❗ Якщо сумніваєтеся у впливі ліків на сон, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Детальніше про вплив ліків на сон – на міжнародній школі "Медицина сну", яка стартує 20 лютого 2025 року.
👉 Реєстрація за посиланням у коментарі до посту.

🌟 Піклуйтеся про якість вашого сну – це запорука здоров’я!