Facts about medicine

23/01/2022

21/01/2022

Алкоголь - сильнейший наркотик с точки зрения медицины
Психическая зависимость возникает, когда поведение человека изменяется от одной мысли или разговоре о веществе, или от осознания его скорого потребления. Такая зависимость характерна ко многим веществам, но она не определяет наркомана, а вещество еще не считается наркотическим.

Физическая зависимость возникает в результате изменения обмена нейромедиаторов под действием вещества. Алкоголь стимулирует синтез дофамина, высвобождение дофамина и норадреналина в головном мозге. Эти нейромедиаторы вызывают возбуждение и эйфорию, но со временем их депо истощаются, а число рецепторов к ним уменьшается. Это обуславливает абстинентный синдром и алкогольный психоз после отказа от алкоголя.

Привыкание к дозе развивается в результате увеличения активности ферментов печени катализирующих наркотик, уменьшения числа рецепторов к веществу в ЦНС и даже появления антител к нему. Поэтому для достижения прежнего эффекта необходимо увеличивать дозу, что очень характерно для алкоголя. С другой стороны, привыкание к дозе характерно и для многих лекарств, не являющихся наркотиками.
Но почему несмотря на свободную продажу столь сильного наркотика как алкоголь не наблюдается массового алкоголизма? Причина данных различий во врожденных особенностях метаболизма алкоголя у отдельных людей, народов и популяций.
Алкоголь расщепляется клетками печени через две стадии с образованием двух последовательных продуктов: первый из них - токсичный ацетальдегид, обуславливающий синдром похмелья, второй - безопасный ацетат, который быстро выводится из организма.

21/01/2022

Советы как избежать появления камней в почках
1. Пить достаточное количество обычной воды
Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и превращаются в камни.
Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.
Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
2. Есть продукты питания, богатые кальцием
Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов (эфиры и соли щавелевой кислоты) в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки.
Рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.
3. Ограничить соль в рационе
Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек. Кроме того, избытки натрия в организме, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням.

19/01/2022

Как правильно ухаживать за волосами зимой
Правильно питайтесь
Уделяйте особое внимание питанию. Чтобы волосы были здоровыми, а значит и красивыми, ваше основное меню должны составлять морепродукты, птица, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, морская капуста, нежирный йогурт, геркулес. Кроме того, ежедневный рацион должен включать свежие фрукты и овощи.
Принимайте витамины
Это важно не только для здоровья волос. Благодаря витаминотерапии ваш организм перенесет зиму с наименьшими потерями. Волосы особенно нуждаются в витаминах А, С и Е. Витамин А способствует росту волос, витамин С – укрепляет и заботится о корнях, Е – придает волосам здоровый блеск, защищает от вредного воздействия УФ-лучей.

Питайте и увлажняйте волосы
Зимой основными врагами наших волос становятся центральное отопление и автомобильная печка. Батареи создают в помещении сухой воздух, сопоставимый в воздухом в пустыне. Чтобы минимизировать этот вред, зимой используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры.
Не забывайте про дополнительный уход
Один-два раза в неделю делайте питательные маски для волос. Для этой цели идеально подойдет касторовое, льняное, кокосовое, оливковое и другие масла. Они обволакивают волосы, интенсивно питая и смягчая их, укрепляют корни и улучшают структуру, делая волосы более гибкими и прочными.
Носите шапку
Чтобы не навредить собственным волосам, не пренебрегайте шапкой, даже если она портит вашу укладку. Дело в том, что от холода кровеносные сосуды головы сужаются, из-за чего ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к корням волос.

19/01/2022

Почему появляются прыщи на лбу
В чём проблема
Если прыщи появляются ближе к линии роста волос, это может говорить о нарушениях в работе желчного пузыря. Угри над бровью сигнализируют о том, что кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.
Что вы делаете неправильно
Наверняка в вашем рационе преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпаний много, скорее всего, вы злоупотребляете какими-либо медицинскими препаратами. Это могут быть таблетки от головной боли, гормональные противозачаточные средства и даже обыкновенные витамины. Поскольку организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести токсины, они пытаются выбраться через кожу.
Решение проблемы
Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, сладких газированных напитков. Пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа. Из соков приветствуются только натуральные свежевыжатые. В рацион следует включить продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную капусту – кочанную и цветную.