
26/02/2024
ПМС може бути важкою частиною циклу для багатьох жінок, але деякі продукти, такі як жир криля, можуть допомогти зменшити симптоми 🦐
Омега-3 жирні кислоти, які містяться в жирі криля, відомі своїми
протизапальними властивостями, які можуть значно зменшити біль і дискомфорт, пов’язаний з ПМС.
Астаксантин, інший компонент жиру криля, є потужним антиоксидантом, який зменшує запалення і поліпшує емоційний стан.
Регулярне вживання жиру криля може допомогти зробити симптоми ПМС більш комфортними в довгостроковій перспективі 🤍