Vrach v medicin

24/11/2021

*Індивідуальні заняття фізкультурою безперечно мають велику результативність у порівнянні з груповими. Адже індивідуальні заняття фізкультурою покликані для вирішення конкретних проблем конкретної людини і розробляються строго з урахуванням індивідуальних особливостей особи і причин, що породжують проблему.

24/11/2021

*Щільність заняття фізкультурою повинна бути індивідуальною. Необхідно розраховувати навантаження і частоту занять залежно від своєї тренованості. Дуже великі навантаження щодня можуть тільки погіршити стан, привести до сильної втоми, травм. А малі, не дадуть очікуваного ефекту.

23/11/2021

*Емоційна насиченість заняття фізкультурою повинна бути неодмінно. Адже найбільше задоволення і ефект ми отримуємо від того, що нам подобається і цікаво робити.

23/11/2021

„Заняття фізкультурою”, регулярні фізичні навантаження – це не тільки шкільні уроки. Сьогодні – це і фітнес, і аеробіка, і походи в басейн всією сім'єю, і пробіжки та піші переходи у парку і багато що інше, з чого складається життя сучасної людини.

22/11/2021