13/01/2022
Продукты, осветляющие зубную эмаль
Как мы знаем, существуют продукты, которые способствуют потемнению зубов (кофе, шоколад, чай) так есть и продукты, которые осветляют эмаль. С помощью их употребления можно немного осветлить зубную эмаль, употребляя их в качестве профилактики.
☘️Хрустящие овощи и фрукты
Первое, что приходит на ум — яблоко. И совершенно не зря. Твердые продукты обладают абразивным свойством, позволяя очистить эмаль от налета во время их съедения. Здесь можно упомянуть такие продукты, как яблоки, сельдерей, морковка. В них мало калорий и своей "грубостью" такие продукты позволят провести своеобразный массаж десен.
☘️Клубника
Мы уже знаем, что клубника очень полезный продукт, который, ко всему прочему, обладает способностью осветлять зубы. В ней находится большое количество натурального подсластителя ксилита, который уничтожает бактерии, образующие налет.
☘️Цитрусы
Любые цитрусы, как мы знаем, способствуют обильному слюноотделению. Это позволяет "улучшить поступления" к зубам таких полезных веществ, как кальций, фосфор и другие минералы, которые препятствуют появлению кариеса. Однако, большое количество кислоты в цитрусах может и разрушить эмаль.
☘️Базилик
Эта итальянская трава является натуральным антибиотиком, который убивает все болезнетворные микробы и препятствует разрушению эмали.
