
27/02/2023
Одна з найкорисніших ягід у природі. Містить вітаміни А, К, Е і групи В та рекордну кількість аскорбінової кислоти, яка знижує рівень кортизолу, гормону стресу. Журавлина рекомендується людям, які відчувають сильні емоційні стреси, оскільки вона підвищує настрій і нормалізує загальний психофізичний стан. Благотворно впливає на роботу кровоносних судин і знижує рівень "поганого" холестерину. Також рекомендується включати в раціон дівчат після 25 років, адже через високий вміст поліфенолів він має не лише омолоджувальну дію на шкіру, а й запобігає передчасному старінню.