Студія Здоров'я та Центр Розвитку Дитини АЮС

23/07/2025

Практика Хатха йога заспокоює нервову систему, покращує емоційний стан і знижує тривожність.🙏

Регулярні заняття зміцнюють м'язи, суглоби та кісткову систему, що корисно не тільки для фізичної активності, а й для профілактики вікових змін😌

Чекаємо Вас кожного Понеділка о 19:00🧘‍♀️

29/06/2025

Біль і скутість у спині (особливо в попереку та плечах) – дуже поширене явище у сучасному світі. Ймовірно, якщо Ви проводите багато часу на роботі сидячи, теж відчуваєте певний дискомфорт. Ви можете це відчувати як вранці, так і ввечері.

Щоб позбутися болю в спині, потрібно займатися гнучкістю хребта та м'язами спини. Для цього чудово підходить Йогатерапія.🧘‍♀️

Чекаємо на Вас на заняттях🙏

15/06/2025

24/05/2025

🆕️Нова практика
Хатха Йога+Пранаяма з Юлією

🗓Понеділок 19:00

На практиці завжди приділяємо увагу витяжінню хребта та загальній розтяжці тіла, обов'язково додаем пранаями, дихальні вправи. 💨 Пропрацюємо всі ділянки тіла, але основне завдання буде у розвантаженні вашої психіки та терапії хребта.🤲

Кожна практика не буде схожа на попередню та наступну, на кожному занятті Ви відчуватимете магію всередині та навколо Вас💫
Легко точно не буде, але тіло Вам буде вдячне.🙏

Чекаємо Вас🧘‍♀️

#жіночайога #релакстерапия
#кундалінійога #йоганажитомирской #йогаправыйберег #хатхайога #хатхайоганасвятошино

16/05/2025

Найважливіші елементи, необхідні для занять йогою – це Ваше тіло та Ваш розум".

©️Rodney Yee

12/03/2025

Зустріли весну з нашою феєю🧚‍♀️
Була магія в кожному звуку, гармонія звуку та тиші.🎶
Дякуємо всім за довіру та теплу зустріч🙏

#звуковоймассаж #звуковамедитаціякиїв #звуковамедитація