23/10/2022
ЦЕНИТЕ, БЕРЕРИТЕ СВОИ ЭМОЦИИ
Эмоции имеют вполне себе реальную силу.
Опираясь на психосоматику и нейрофизиологию можно с уверенностью сказать, что эмоции материализуют наши мысли.
Меняя химический состав внутри организма, позитивные эмоции помогают нам
чувствовать себя хорошо,
стабилизуют работу организма,
восстанавливают гормональный фон,
стимулируют обновление поврежденных клеток
и даже повышают уровень онкозащиты (по этому поводу тоже есть научные статьи и исследования).
А вот негативные эмоции...
Их спектр влияния крайне велик.
Они способны заставить тело заболеть.
Поэтому, когда человек переживает, злится, полон гнева, в первую очередь, хочется задать ему вопрос: "Почему вам не жалко своих эмоций?".
Большая сила направлена туда, где ее просто сливают. И это в лучшем случае.
В худшем - направляют этот мощный поток негатива против самого себя.
Ежедневно повторяющееся эмоциональное страдание создает болезнь.
Колоссальное количество психосоматики рождается именно внутри этого конфликта.
"Я зависим от негативного прошлого" и, что самое неприятное, "мне хочется его повторять".
Станьте жадными до своих эмоций.
Не тратьте их на ругань в комментариях,
на негатив, на бывших,
на прошлое,
на то, что не принесет вам реального результата и реальных изменений.
Цените ваши эмоции.
Любите себя.
А для начала,
осознайте каждую эмоцию,
приммте ее,
если больно, переболейте, но не зарывайтесь в эту боль надолго
и начинайте наслаждвться жизнью.
#эмоции #псмхосоматика #совет
https://vk.com/id732230484
Я ВКонтакте