Nature Gracefully

Nature Gracefully „Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.“

05/10/2022

Салат «Застольный». Рецепт
Состав (на 6-7 порций):
курица варёная, жареная или тушёная (мясо без кожи и костей) – 200 гр.;
ветчина варёная или варёно-копчёная – 150 гр.;
колбаса варёная («докторская», «русская», «любительская» или «молочная») – 150 гр.;
перец сладкий болгарский – 1 шт.;
лук репчатый – 1 шт.;
грибы свежие (например, шампиньоны) – 250-300 гр.;
огурцы маринованные – 2 шт. (150-200 гр.);
сыр тёртый – 100 гр.;
яйцо варёное вкрутую – 3 шт.;
майонез – 150-200 гр. (по вкусу);
соус «Южный» или кетчуп – 2 чайные ложки;
чеснок – 1 долька;
соль, масло растительное, зелёный листовой салат, маслины, ломтики помидора, зелень укропа и петрушки для украшения при подаче – по вкусу.
Приготовление:
стручок сладкого перца разрезать вдоль на 4 части, проварить 1-2 минуты в кипящей воде, охладить и нарезать мелкими кубиками.
Репчатый лук нарезать тонкой соломкой, слегка обжарить в небольшом количестве растительного масла, снять с огня и охладить.
Грибы (шампиньоны) мелко нарезать, положить в сковороду с небольшим количеством растительного масла, посолить и тушить, пока не выпарится вся жидкость на дне сковороды, добавить мелко нарезанный чеснок, перемешать и немного обжарить, снять с огня и охладить.
Куриное мясо, ветчину и колбасу нарезать кубиками.
Маринованные огурцы нарезать соломкой или кубиками и немного отжать от лишнего маринада.
Варёные вкрутую яйца натереть на крупной тёрке.
Все подготовленные продукты – куриное мясо, ветчину, колбасу, сладкий перец, обжаренный лук, тушёные грибы, маринованные огурцы, яйца смешать, добавить тёртый сыр и заправить майонезом с соусом «Южный» или кетчупом.
Готовый салат выложить в салатник, украсить веточками укропа и листьями петрушки, а также ломтиками красного помидора, маслинами и нарезанным зелёным листовым салатом.

02/10/2022
Рукола улучшает пищеварение, способствует укреплению иммунитета и повышению уровня гемоглобина в крови. Почему руккола т...
27/09/2022

Рукола улучшает пищеварение, способствует укреплению иммунитета и повышению уровня гемоглобина в крови. Почему руккола так полезна? 1. Растение насыщенно витамином К, который влияет на свертываемость крови, микро - и макроэлементами и веществами, которые предупреждают раковые опухоли.

Address

Kyiv

Telephone

+380963197516

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature Gracefully posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share