23/01/2023
Овсяно-творожная запеканка.
✅КБЖУ 90.67/6.92/4.38/5.32
🔅 Ингредиенты:
▫️100 гр. овсянки
▫️170 мл. кипятка
▫️200 гр. творога
▫️2 яйца
▫️Яблоко (150 гр.)
▫️сах.зам. - по желанию
▫️корица
🔆 Приготовление:
▫️Блендерим творог, яйца, специи, сах.зам. (если есть)
▫️Яблоко чистим и натираем на терке.
▫️Овсянку заливаем кипятком, оставляем на 5 - 10 минут.
▫️Все смешиваем.
▫️Запекать 30 - 50 минут при 180С.
Приятного аппетита!
