06/01/2022
Вітаю
Мене звуть Ольга Лукашук і я психологиня.
Якщо ви тут, то швидше за все цікавитесь можливістю потрапити до мене на консультацію і зараз я максимально детально опишу що це і як відбуватиметься.
ЗАПИТ
Це зарозуміле слово насправді означає чому саме ви шукаєте психологічну підтримку і відповідає на два питання: ЩО саме зараз вас непокоїть і ЯК ви хочете це змінити.
Отже відповіді на ці два питання допоможуть зрозуміти чи працюю я з такою проблематикою і як ми зможемо зрозуміти, що досягли бажаної мети у нашій співпраці.
Кожен психолог має теми, у яких він максимально ефективний.
До мене варто звертатись, якщо:
- у вас психосоматичні захворювання, симптоми або розлади і лікарі не можуть вилікувати вас лише медикаментами,
- ви відчуваєте внутрішні конфлікти, емоційну виснаженість і вигоряння
- ви відчуваєте себе незначущими, незахищеними, не маєте підтримки та опори;
- ви переживаєте через відсутність відносин або у ваших відносинах складнощі, ви нещасливі, відчуваєте тиск і несвободу;
- ви досі відчуваєте давній біль, не можете впоратися з образами, ненавистю, гнівом, ревністю, заздрістю тощо;
- ви не приймаєте себе, соромитесь своїх досягнень, не задоволені своїм тілом;
- нічого не приносить вам радість;
- у вас багато сумнівів, ви невпевнені у собі, щось виснажує вас, залишає безсилим;
- ви ненавидите те, що робите, і не знаєте як це змінити;
- ви відчуваєте відчай, безсилля, страхи, тривожність;
- ви проживаєте насилля або застосовуєте його до інших
Є теми з якими я не працюю, але рекомендую контакти колег.
У процесі роботи запит може змінюватися, це абсолютно природньо.
ПОПЕРЕДНЄ ІНТЕРВ’Ю
Коли ви визначили, що саме вас непокоїть, і звернулись до мене, я призначу попереднє інтерв’ю. Воно безкоштовне і триватиме 15 хвилин. Це може бути телефонний дзвінок, аудіо або відео розмова у Skype, Messenger, Zoom, Viber, Telegram тощо. Ми попередньо домовимось про час і день розмови та оберемо найкращий спосіб.
Інтерв’ю не є консультацією і можливістю вирішити ваш запит. Інтерв’ю це ознайомлення з найважливішими деталями вашого запиту та прийняття остаточного рішення про нашу співпрацю.
Так, я можу відмовитись працювати з вами якщо:
- ваш запит не належить до сфери моєї компетенції,
- у нас з вами різні базові цінності,
- у мене немає вільних місць для нових клієнтів,
- у мене немає ресурсу для роботи з вашим запитом.
ФОРМАТИ ІНДИВІДУАЛЬНОЇ РОБОТИ
Я консультую наживо у м.Києві (район М.Дарниця) та онлайн з усієї України та інших країн світу.
Психологічний супровід — 1 або 2 консультації тривалістю 55 — 60 хвилин в тиждень, мінімальний термін 3 місяці. Для консультацій ми визначаємо постійний час та день тижня на весь період роботи. Ми зможемо переглядати графік за потреби але це швидше виняток.
ПРИНЦИПИ РОБОТИ
Конфіденційність — усе, що ви розповідаєте мені залишається у моєму кабінеті.
Добровільність — ви самі обираєте що саме мені розповідати і на яку глибину спускатися. Якщо ви не готові обговорювати якусь тему — ми її не торкатимемось.
Етичність — я не оцінюватиму, не критикуватиму, не даватиму порад, не навчатиму вас жити. Я створюватиму безпечний простір довіри та підтримки у якому ви зможете самостійно визначити бажане.
Відповідальність — результати нашої роботи, це спільні результати. Я забезпечуватиму індивідуальний підбір ефективних саме для вас технік, методик та інструментів, ви — системність відвідувань та виконання завдань між сесіями, вчасний зворотній зв’язок.
Відкритість — в будь-який момент ви можете запитати у мене те, що вас цікавить стосовно нашої роботи і я відповім де саме я взяла цю гіпотезу або інструмент і для чого саме пропоную її вам.
ОРГАНІЗАЦІЯ
Наживо:
Сесія відбувається у моєму кабінеті, я в жодному разі не виїжджаю до вас ні додому, ні в офіс, ні в кав’ярню.
Сесія починається вчасно і скорочується на час вашого запізнення, якщо ви запізнюєтесь. Зазвичай я можу вас прийняти за 3-5 хвилин до початку, щоб ви роздягнулися, помили руки та підготувалися. Якщо ви приїхали набагато раніше ви можете почекати у холі біля ресепшену або прогулятися по парку Перемога, за гарної погоди.
Усе необхідне для сесії (в тому числі творчої) у мене є.
Онлайн:
Вам знадобиться окреме приміщення, куди ніхто інший не заходитиме під час сесії, зручне місце, стакан питної води та серветки. Бажано мати поруч папір, фарби, пензлики, щоб ми могли задіяти творчі техніки, але це необов’язково.
Заздалегідь перевірте інтернет, світло та звук. Починаємо та закінчуємо вчасно.
СПОСІБ ОПЛАТИ
Оплата на банківську карту-ключ до рахунку Фізичної особи підприємця.
Для онлайн сесії передплата за добу.
ПРОФЕСІЙНІ ДЕТАЛІ
Я є дійсним членом Національної Психологічної Асоціації, тож ви можете легко перевірити наявність вищої психологічної освіти. Для цього у пошуковому віконечку введіть моє прізвище у реєстрі психологів за посиланням:
https://www.npa-ua.org/register
Веду консультативну практику з 2013 року.
Регулярно відвідую інтервізійну групу, за потребою супервізуюсь.
Працюю інтегративно, поєднуючи різні методи. Маю спеціалізацію з наративної терапії, арт-терапії, ізо-терапії, лялько-терапії, симвології, холодинаміки.
ЩО БУДЕ ПІСЛЯ:
- покращення стану здоров’я, зменшення переживань;
- полегшення від звільнення вантажу минулого болю;
- зменшення емоційних гойдалок;
- навички керувати своїми емоційними станами, самозаспокоюватися, повертатися до стану балансу;
- погляд на травми дитинства очима дорослої людини та відкриття шляхів звільнення від болю з минулого;
- здатність брати відповідальність за те, чого хочете на себе, відкриваючи для себе нові можливості діяти;
- відчуття себе самодостатньою людиною, здатною зрушити з мертвого місця;
- нові можливості і вибори
І це буде лише початок вашої нової історії про власну силу
