21/10/2022
МЕДИКИ РАССКАЗАЛИ, КАК УБЕДИТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ВАШИ ПОЧКИ ЗДОРОВЫ
Ваши почки действительно здоровы? На это вы можете ответить: «У меня ничего не болит – значит, все хорошо». Однако хроническая болезнь почек может протекать бессимптомно – вплоть до запущенных стадий. Каждый третий житель планеты находится в группе риска касательно возникновения заболеваний почек. А вы?
Каждый год во второй четверг марта (в 2020 году – это 12 марта) отмечается Всемирный день почек – с целью повышения осведомленности о важности здоровья почек и о мерах профилактики для снижения риска развития почечных заболеваний.
Если у вас сахарный диабет, повышенное давление, лишний вес, есть близкие родственники с заболеваниями почек, вы курите или употребляете алкоголь, то вам стоит задуматься над тем, по каким ранним признакам можно заподозрить болезни почек и как не допустить развития опасных осложнений.
Почки имеют жизненно важное значение – именно они фильтруют нашу кровь и выводят токсины из наших тел. Любые повреждения почек могут привести к выходу из строя этих удивительных органов. Мы расскажем об основных симптомах почечной недостаточности и необходимых профилактических мерах, которые помогут сохранить почки здоровыми.
Хроническая болезнь почек часто не имеет никаких признаков на ранних стадиях. У большинства людей с заболеванием почек симптомы проявляются на более поздних стадиях, уже при почечной недостаточности или высоком уровне белка в моче. Но у некоторых людей с почечной недостаточностью заболевание может проявляться несколькими симптомами.
Основные симптомы почечной недостаточности
Слишком большое или слишком маленькое количество выделяемой мочи.
Отеки ног, чаще всего – лодыжек и ступней.
Постоянная тошнота, рвота.
Мышечные судороги.
Зуд.
Чувство усталости, слабость.
Боль или ощущение сдавливания в груди.
Одышка в состоянии покоя.
Если к подобным проявлениям присоединяются симптомы, перечисленные ниже, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе почек и требует немедленного обращения за медицинской помощью.
Боль в спине.
Боль в животе.
Лихорадка.
Носовое кровотечение.
Понос.
Что вызывает почечную недостаточность
Факторами, повышающими риск развития почечной недостаточности, являются:
болезни сердечно-сосудистой системы;
тяжелая инфекция, такая как сепсис;
заболевания мочевыводящих путей;
химиотерапевтические препараты, которые лечат рак и некоторые аутоиммунные заболевания;
злоупотребление наркотиками;
дегидратация;
камни в почках.
Как предотвратить развитие почечной недостаточности
Соблюдайте здоровую диету, богатую свежими овощами и фруктами.
Уменьшите потребление соли, чтобы избежать высокого кровяного давления.
Регулярно занимайтесь спортом.
Похудейте, если имеете лишний вес.
Регулярно контролируйте уровень сахара и липидов в крови.
Не курите.
Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.
Пройдите скрининг, выявляющий почечные заболевания, особенно если находитесь в группе риска.
Не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья почек.
