Мошинская Елена

Мошинская Елена Психологічна допомога для Вас та Вашої родини

Зміни як супроводження нашого особистого розвиткуКоли ми починаємо працювати над собою, іноді це може призвести до розри...
05/11/2025

Зміни як супроводження нашого особистого розвитку

Коли ми починаємо працювати над собою, іноді це може призвести до розриву взаємовідносин з близькими людьми. І це нормально, коли одні йдуть з нашого життя, а нові приходять, адже зміни – це завжди супроводження нашого особистого розвитку.

Приходять ті, які приймають наші трансформації та поважають наш прогрес. Переростати партнера – це окей, і це не означає, що хтось краще чи гірше! Усі хороші, але й у всіх нас різні шляхи.

Раніше, років 20-30 тому, було простіше знайти людину, з якою можна було прожити довгий час, оскільки не було доступу до такої кількості інформації, та навіть швидкість пересування була набагато меншою, ніж зараз.

Сьогодні важче знайти життєвого партнера, з яким можна постійно рухатись разом і знаходити крапки дотику.
Це означає, що ми не стоїмо на місці, а докладаємо багато зусиль, щоб стати кращою версію себе.

Коли ми рухаємося вперед, то колишня версія залишається позаду, а нова – рухає нас далі.

Але в деяких моментах наші близькі люди, партнери можуть відчувати загрозу у наших змінах. Іноді ми самі лякаємося темпу наших змін. І це, знову ж таки, нормально!

Читайте далі👇👇👇

https://psihoterapija.kiev.ua/zmini/

30/10/2025

Запрошую пари на терапію для двох

Стосунки неможливо «раз і назавжди» зафіксувати.
Вони дихають, змінюються, шукають нових шляхів.
Іноді ми губимося у цих змінах: втрачаємо близькість,
мовчимо там, де хочеться говорити, віддаляємося тоді, коли найбільше потребуємо тепла.

Дуже добре, коли створюються умови, за яких
з’являється бажання бути в близьких стосунках - там, де є пристрасть, сенс, спільні цілі й бачення майбутнього.

Мій тренер з танців на тренуванні якось сказав:«Хороша партнерка не реагує на слова чоловіка.Вона реагує на його дії».І ...
27/10/2025

Мій тренер з танців на тренуванні якось сказав:
«Хороша партнерка не реагує на слова чоловіка.
Вона реагує на його дії».
І я подумала - це не лише про танець.
Це про життя.
Ми так часто слухаємо обіцянки,
віримо словам,
бо хочемо, щоб вони стали правдою.
Але з часом розумієш:
більшість жінок обпалюються не любов’ю, а вірою у слова.
Він каже: «Я поруч»,
а крокує в інший бік.
Каже: «Я люблю»,
а його дії щоразу боляче нагадують - ні.
Ми слухаємо, бо хочемо чути.
А потім настає момент,
коли просто перестаєш слухати
і починаєш дивитися.
Дивитися на те, як він є поруч.
Що робить.
Як тримає.
Як мовчить.

«Хороша» вона тому, що не сперечається,
не доводить або вмовляє.
Вона просто бачить.
Вона знає, як влаштовані стосунки:
що слова без дій - порожні,
І лише коли вони збігаються — народжується довіра.
Бо саме дії завжди чесніші за слова.

Топ — 13 запитань психологу: про віру в себе, кризи в стосунках та любовℹ️ У цьому відео ви дізнаєтесь про таке:✔️ Як по...
22/10/2025

Топ — 13 запитань психологу: про віру в себе, кризи в стосунках та любов
ℹ️ У цьому відео ви дізнаєтесь про таке:
✔️ Як полюбити себе: віра в себе і вміння слухати себе
✔️ Чому не можна ставити життя на паузу?
✔️ Мови кохання — як про них дізнатися?
✔️ Як відпустити минуле?
✔️ Чи буває такий вік, коли вже пізно змінювати своє життя?

Дивіться 👇
https://psihoterapija.kiev.ua/uk/top13/

Самотність у натовпіПереживання з приводу власної відмінності від інших – одне з найболючіших для кожної людини. Ні, мов...
20/10/2025

Самотність у натовпі

Переживання з приводу власної відмінності від інших – одне з найболючіших для кожної людини. Ні, мова йде не про усвідомлення своєї унікальності – це якраз добре (якщо не переходить у відверте самозамилування, звичайно)! Мова про інше: про стан самотності в натовпі, коли відчуваєш себе ізгоєм, чужинцем, приреченим на «вічну» ізоляцію.

Коли здається, що весь світ просто-таки кричить тобі: ти – не такий, як інші, ти – чужий серед нас, ти – не вписуєшся в наше коло! І це усвідомлення (»я – не такий") – воно не з області знань, воно – зі сфери відчуттів. Відчуттів, тісно переплітаються в нашій свідомості з почуттям сорому і йдуть своїм корінням в дитинство.

Читайте далі👇👇👇

https://psihoterapija.kiev.ua/uk/odinochestvo-v-tolpe/

Мудрість - це не накопичення знань.Це здатність сміятися, витримувати суперечність і не чинити опору змінам.Гумор зцілює...
13/10/2025

Мудрість - це не накопичення знань.
Це здатність сміятися, витримувати суперечність і не чинити опору змінам.
Гумор зцілює, парадокс розширює, зміна оновлює.

Бернар Вербер «Імперія Ангелів»

У чому причина нашої агресії?Вона може довго накопичуватися всередині, щоб одного разу абсолютно несподівано вирватися н...
06/10/2025

У чому причина нашої агресії?
Вона може довго накопичуватися всередині, щоб одного разу абсолютно несподівано вирватися назовні, подібно вулкану, а може виникнути спонтанно, буквально на порожньому місці, спалахнути, як кульова блискавка, і так само швидко зникнути, ніби нічого і не було... злість.
Багато людей вважають її відверто негативним почуттям, а прояви злості – ознакою розбещеності, поганого характеру, словом, чимось ганебним. Мовляв, хіба може хороша людина бути злим?
Може! Більше того, це нормально і навіть необхідно!
Здивовані? Тим часом це так!
Читайте далі👇👇👇
https://psihoterapija.kiev.ua/uk/prichina-zlosti

Руйнування засад - неминучий супутник дорослішання…Руйнування звичних засад – неминучий супутник дорослішання. Більше то...
03/10/2025

Руйнування засад - неминучий супутник дорослішання

…Руйнування звичних засад – неминучий супутник дорослішання. Більше того, це його обов'язкова умова: стати дорослим неможливо, одного разу не переступивши у своїй свідомості через догми, які колись незламні, звичні стереотипи, щеплені принципи. Саме вихід за ці умовні межі відкриває шлях до дорослішання.

Щоб стати дорослим в повному розумінні цього слова, а не тільки за паспортом, доведеться переступити через батьківські установки, навчитися ігнорувати думку друзів, перестати слухати оточення і орієнтуватися на нього.
Читайте далі👇👇👇

https://psihoterapija.kiev.ua/uk/vzroslenie/

01/10/2025

Турбота народжується з любові.
Контроль - із тривоги.

Осінній настрій завжди нагадує: усе минає, усе змінюється.І в цих змінах ми теж переглядаємо свої почуття.Кажуть, від ко...
29/09/2025

Осінній настрій завжди нагадує: усе минає, усе змінюється.
І в цих змінах ми теж переглядаємо свої почуття.

Кажуть, від кохання до ненависті - один крок.
Ні.
Один крок - від захоплення до розчарування.

А між коханням і ненавистю - сотні спроб.
Спроб усе змінити.
Спроб вмовити себе.
Спроб пояснити іншого.
Спроб збудувати міст над тріщиною, де вже видно прірву.

Ненависть ніколи не народжується прямо з кохання.
Вона виростає з утоми.
З безсилля.
Із сотень падінь надії.

І лише там, де були справжні почуття, може з’явитися така сила руйнування.

Кохання і ненависть -не сусіди.
Між ними - ціле життя спроб.

26/09/2025

Стосунки неможливо «раз і назавжди» зафіксувати.
Вони дихають, змінюються, шукають нових шляхів.

Іноді ми губимося у цих змінах: втрачаємо близькість,
мовчимо там, де хочеться говорити, віддаляємося тоді, коли найбільше потребуємо тепла.
Дуже добре, коли створюються умови, за яких
з’являється бажання бути в близьких стосунках - там, де є пристрасть, сенс, спільні цілі й бачення майбутнього.

Прийняття себе та іншихНещодавно, спілкуючись з одним зі своїх клієнтів, я мимоволі зловила себе на думці, що багато люд...
22/09/2025

Прийняття себе та інших

Нещодавно, спілкуючись з одним зі своїх клієнтів, я мимоволі зловила себе на думці, що багато людей дуже перекручено розуміють, що насправді означає фраза «приймати себе та інших». Для них це «прийняття», по суті, є не що інше, як абсолютна, безумовна і безмежна любов.

Я вкладаю в ці слова інший сенс. Більш того, для мене саме словосполучення «безумовна любов» має «присмак» якогось обману, ілюзії. Адже, погодьтеся, безумовна любов вже за замовчуванням передбачає якусь «гладкість» нашого відносини, такий собі штиль і олімпійський спокій без будь-яких сплесків, шорсткостей і спалахів. І ось тут, як на мене, криється підступ.
Читайте далі👇👇👇

https://psihoterapija.kiev.ua/uk/prinjatie-sebja-i-drugih

Address

вУлица Сечових Стрільців 77
Kyiv
04050

Telephone

+380503103313

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мошинская Елена posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Мошинская Елена:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category