Ov massage

Ov massage Київ, Україна💙💛
Ручний масаж, тейпування, корекція фігури, оздоровчий масаж.

▪️Що таке масаж ГУАША?🔸 Масаж гуаша, або скребковий масаж, – це найдавніший вид китайського масажу. Сама назва складаєть...
06/08/2023

▪️Що таке масаж ГУАША?

🔸 Масаж гуаша, або скребковий масаж, – це найдавніший вид китайського масажу. Сама назва складається з двох китайських ієрогліфів: «гуа», яке в перекладі означає «скребсти», і «ша», що позначає якесь «захворювання». Масаж проводиться з використанням спеціального атрибута – скребка, який буває різної форми і розміру, опуклий або увігнутий. Залежно від частини тіла, де буде проводитися масаж, вибирають найбільш підходящий по формі.

🔹 Скребки виготовляють з каменю, дерева,рогів тварин або металу.

📌 Користь масажу Гуаша:
7 лікувальних ефектів на організм:

1️⃣Поліпшується лимфооток і кровообіг.
2️⃣Розслаблюються м’язи.
3️⃣Минає біль.
4️⃣З’являється прилив сил, енергії.
5️⃣Нормалізується сон.
6️⃣Проходить пігментація.
7️⃣Збільшується тонус шкіри і її захисні сили.

📌 5 показань до проведення масажу скребкового:

-Поганий лімфотік або кровообіг.
-Набряки.
-М’язові спазми.
-Функціональна недостатність суглобів.
-Для омолодження шкіри.

❗️ Коли варто утриматися від масажу Гуаша?

-вагітності і лактації;
-інфекційних хворобах шкірних покривів;
-менструації;
-поганий згортання крові або, навпаки, при ризику тромбозів;
-психічних захворюваннях;
анеміях різного генезу;
-серцевої, ниркової, печінкової недостатності.

▪️ Тіло реагує на жарку погоду через те, що в момент спеки організм менш ефективний. В результаті часто проявляється наб...
29/07/2023

▪️ Тіло реагує на жарку погоду через те, що в момент спеки організм менш ефективний. В результаті часто проявляється набряк на ногах і руках, а ще ви можете побачити сильний стрибок ваги.

🎈 Прості поради допоможуть вам впоратися з цією проблемою.

1. Залишайтеся активними. Ходьба - це чудовий спосіб запобігти набрякам, оскільки це дає вам достатньо кардіо, щоб розігнати кров. Саме такий постійний кровотік запобіжить набряку тіла. 30 хвилин ходьби в день - це хороша кількість для початку, щоб уникнути набряків. Якщо ви вже регулярно тренуєтеся, продовжуйте робити те, що робите.

2. Якщо є можливість, залишайтеся вдома/в офісі протягом дня, особливо в пік спеки. Більше часу під кондиціонером дасть можливість не так набрякати.

3. Пийте воду і не пийте каву. Якщо ви набираєте потрібну кількість води протягом дня, набрякати будете менше. У день тренування випивайте трохи більше води, ніж в звичайний день. 30-35 мл води на кг фізіологічної ваги повинно бути.

4. Тримайтеся подалі від зневоднюючих напоїв. Напої з великою кількістю кофеїну зневоднюють і сприяють набряклості. Не п'ємо каву і деякі види чаю.

5. Харчуйтеся правильно. Правильне харчування допомагає перестати набрякати. Уникайте оброблених продуктів, які містять багато солі.

6. Увечері або вдень, коли відчуваєте набряклість, допоможіть організму з нею впоратися. Закиньте ноги вище голови. Лягаєте на ліжко/диван і закидаєте ноги на 50-60* на стіну і так лежите від 20 хвилин. А якщо ноги набрякають сильно, можна і спати так, тільки ноги тоді 35-40* і не на стіні, а на подушці.

7. Робимо самомасаж тих місць, де є набряк.

8. Контрастний душ ніг допоможе впоратися з набряком, але не раз міняємо теплу воду на холодну, а хоча б рази 4-5.

9. Якщо робота сидяча, то можна робити розтяжку кожні 2 години роботи. Розім'яти тіло, потягнути його - це відмінна допомога.

Як і у всьому, повинен бути комплексний підхід - харчування, тренування, масаж, контрастний душ, ходьба.

#ручниймасаж #ручниймасажкиїв #масажнийкабінет #масажисткиїв #лімфодренажниймасажкиїв #лімфодренаж #коперника3 #спекакиїв #кращиймасажкиїв #манікюркиїв

▪️ Всі знають, що овочі неймовірно корисні для нашого здоров'я, але серед них є ще й ті, що сприяють схудненню!❗️ За дан...
23/07/2023

▪️ Всі знають, що овочі неймовірно корисні для нашого здоров'я, але серед них є ще й ті, що сприяють схудненню!

❗️ За даними Гарвардської школи громадської охорони здоров'я, дієта, яка містить велику кількість овочів, може запобігати серцевим захворюванням, контролювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові та навіть покращиувати травлення. Поряд із цими перевагами для здоров'я, науково доведено ефективність овочів для схуднення.
🔸 Наприклад, одне дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, показало, що збільшення споживання овочів може сприяти втраті більшої кількості ваги під час схуднення.

🔹 Від природи низькокалорійні, з високим вмістом клітковини та води, овочі можуть бути достатньо поживними, щоб замінити більш калорійні закуски. Крім того, клітковина є чудовим помічником у схудненні, вона покращує травлення, сприяє здоров'ю кишечнику та допомагає контролювати рівень цукру в крові.

🔸Ось ці овочі:
— Морква;
— Горох;
— Батат;
— Цвітна капуста;
— Спагеті сквош;
— Броколі;
— Болгарський перець;
— Цибуля;
— Гострий перець;
— Буряк;

#дієта #дієтакиїв #масажкиїв #масажисткиїв #масажнийкабінеткиїв #антицелюлітниймасажкиїв #ручниймасажкиїв #схудненнякиїв #лукянівкакиїв

🔹 Безперечно, усі літні фрукти корисні для людини. З них вона отримує вітаміни та мікроелементи, які підтримують здоровя...
18/07/2023

🔹 Безперечно, усі літні фрукти корисні для людини. З них вона отримує вітаміни та мікроелементи, які підтримують здоровя та красу. Проте, не всі фрукти безпечні для фігури. Деякі з них можуть сприяти появі зайвої ваги. Краще їсти перевірені, які містять мало калорій.

🔸 Лісові ягоди:
Лісові ягоди сприяють нормалізації обміну речовин і стимулюють вироблення колагену. Також в них є багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. А це означає, що лісові ягоди не тільки підтримують вагу, але й продовжують молодість.

🔹 Кавун:
У кавуні міститься багато клітковини і води. Він допомагає виводити з організму токсини, зменшує целюліт, а також сприяє нормалізації ваги.

🔸 Полуниця:
У ній багато вітаміну С, багато води і фактично немає цукр. Це допомагає позбутися целюліту і нормалізує обмін речовин.

🔹 Яблука:
Яблука по праву вважаються кращим солодким дієтичним продуктом. У них міститься багато клітковини та антиоксидантів.
Вони також допомагають боротися з целюлітом.

🔸 Грейпфрут:
Це унікальний фрукт для тих, хто хоче бути струнким протягом багатьох років. Він втамовує голод, а також має жироспалюючф властивості.

#корисніфрукти #фруктидлятебе #масажкиїв #масажнийкабінет #масажисткиїв #літо #красакиїв #фігура

🔸Стоун терапія або масаж камінням. Її ще називають геотермальна терапія.- «Гео» означає використання каменів.-«Термальна...
04/07/2023

🔸Стоун терапія або масаж камінням. Її ще називають геотермальна терапія.
- «Гео» означає використання каменів.
-«Термальна» означає використання різного роду температур для стимуляції функцій організму.
-«Терапія» це метод лікування

📌КОРИСТЬ СТОУН ТЕРАПІЇ
-Поліпшення крово і лімфообігу
-Нормалізація артеріального тиску
-Поліпшення роботи ШКТ
-Поліпшення трофічних процесів
-Детоксикація тканин організму
-Підсилює імунну систему
-Усунення м’язових спазмів
-Усунення м’язового болю і напруги
-Поліпшення роботи суглобів і підвищення амплітуди рухів
-Нормалізує роботу нервової системи
-Знімає синдром хронічної втоми і безсоння
-Підтягує шкіру, омолоджує і тонізує.

❗️❗️ПРОТИПОКАЗАННЯ ❗️❗️
-Алергічні реакції
-Артрит
-Астма
-Атеросклероз
-Вагітність
-Гепатит
-Хвороба нирок
-Інфекційні захворювання, підвищення температури тіла
-Цукровий діабет
-Тендиніт
-Склеродермія
-Синдром набутого імунодефіциту

📌ЗАСТЕРЕЖЕННЯ
-Варикозне розширення вен
-Високий або низький тиск
-Запаморочення
-Лікувальні препарати
-Мігрень
-Діти до 14 років

#стоунтерапія #масажкамінням #масажкиїв #ручниймасажкиїв #масажнийкабінеткиїв #масажист #релаксмасаж #стоунмасажкиїв #стоунмасаж

🔸Масажі від 350грн🔹Стоун терапія( масаж гарячим камінням)🔸Обгортання (HISTOMER)🔹Актуальний прайс на сторінці🔸Масаж облич...
25/06/2023

🔸Масажі від 350грн
🔹Стоун терапія( масаж гарячим камінням)
🔸Обгортання (HISTOMER)
🔹Актуальний прайс на сторінці
🔸Масаж обличчя
🔹7 років практики
🔸На перший масаж -20%
🔹Працюю на професійних кремах
🔸Тейпування
🔹5 хвилин від м.Лук’янівська

#масажисткиїв #ручниймасажкиїв #салонкрасикиїв #антицелюлітниймасажкиїв #масажнийсалонкиїв #релаксмасажкиїв #загальниймасажкиїв #професійниймасаж #схудненнякиїв #київ

📌 Це питання часто хвилює наших клієнтів, і ми на нього відповідаємо прямо зараз:▪️Так, температура тіла може підвищитис...
19/06/2023

📌 Це питання часто хвилює наших клієнтів, і ми на нього відповідаємо прямо зараз:

▪️Так, температура тіла може підвищитися до 37,5. Цей поріг вважається допустимою нормою. Чому так відбувається? ▪️Впливаючи на активні точки, в організмі прискорюється кровотік. Як наслідок – незначне підвищення температури тіла. Якщо після масажу піднялася температура, але вона в межах 37,5 – не треба хвилюватися і «знищувати» власні нервові клітини. Організм може відреагувати на вплив масажів саме невеликою температурою, і це нормально. І це Ви повинні запам’ятати.

❗️Якщо температура після масажу піднімається вище 37,5 і у вас може бути озноб, значить, в організмі можуть бути запальні процеси. І основне завдання – виявити їх. В такому випадку, важливо звернутися до лікаря і на деякий час припинити масажні процедури.

#масажкиїв #масажисткиїв #масажнийкабінеткиїв #ручниймасажкиїв #салонкрасикиїв #шугарингкиїв #манікюркиів

09/06/2023

🔸 З. 8.06.-22.06. Три масажі по ціні двох.
🔹Обирайте масаж, оплачуєте два сеанси, третій у подарунок .
🔸Приходьте, познайомимося.

📌Пластичний масаж обличчя.📌40хв-600грн виконується на сироватці з гіалуроновою кислотою. - Пружня, свіжа шкіра на обличч...
06/06/2023

📌Пластичний масаж обличчя.
📌40хв-600грн виконується на сироватці з гіалуроновою кислотою.

- Пружня, свіжа шкіра на обличчі.
- Покращення кольору обличчя.
-Зникає жирний блиск, звужуються пори
- Відновлюється овал, також контури обличчя і шиї.
-Розгладжуються складки, зморшки.
-Зникає пігментація, за рахунок підвищеної регенерації клітин.
-Допомагає збільшити тонус, еластичність, підтягуються м’язи обличчя.

❗️Протипоказання до масажу обличчя:

- Алергії або дерматит з порушенням цілісності шкіри
- Численні родимки, папіломи
- Подряпини, порізи на обличчі
- Онкологічні захворення
- Гайморит або синусит
- Загострення акне
- Гострий неврит лицьового нерва
- Активна стадія куперозу

#масажобличчя #масажобличчякиїв #ручниймасажкиїв #масажисткиїв #масажнийкабінет #пластичниймасажобличчякиїв
#пластичниймасажкиїв #омолодженняшкіри

🔸Скульптурний масаж обличчя.   📌 Ефект від однієї процедури.🔹Покращує овал обличчя 🔸Розблоковує лімфоток 🔹Підтяжка м’язі...
01/06/2023

🔸Скульптурний масаж обличчя.

📌 Ефект від однієї процедури.

🔹Покращує овал обличчя
🔸Розблоковує лімфоток
🔹Підтяжка м’язів
🔸Зменшення зморщок
🔹40хв-600грн

#масажобличчякиїв #ручниймасажкиїв #масажнийкабінет #масажобличчя #скульптурныймассажлица #масажкиїв #лукяновка

🔸Мої помічники для створення краси і релаксу.
30/05/2023

🔸Мої помічники для створення краси і релаксу.

30/05/2023

Address

Коперника 3
Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 11:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ov massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram