20/11/2025
Як правильно харчуватися дітям-малоїжкам для підтримки росту, розвитку та імунітету
Поганий апетит у дітей — поширена проблема, яка турбує багатьох батьків. Коли дитина неохоче їсть, організм недоотримує калорій, білків, вітамінів та мікроелементів, необхідних для росту та розвитку. Це впливає на фізичну активність, розумовий розвиток і здатність імунної системи боротися з інфекціями. Занепокоєння батьків у таких ситуаціях можна зрозуміти, адже саме перші 5 років життя — критичний період формування здоров’я на майбутнє.
Для підтримки дітей з поганим апетитом створено спеціалізоване медичне харчування Фортіні від Nutricia, яке забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами навіть при невеликому обсязі споживаної їжі.
Особливості харчування дітей віком від 1 року
Період 1–5 років є надзвичайно важливим етапом, коли закладається основа майбутнього здоров’я дитини. У цей період дитячий організм проходить інтенсивний етап росту:
збільшується маса тіла;
зміцнюється м’язова та кісткова системи;
формується стійкий імунітет;
активно розвиваються головний мозок та нервова система в цілому.
Для правильного перебігу цих процесів важливий кожен грам поживних речовин, але поганий апетит може стати на заваді. Його причини різноманітні: від звичайної вибірковості в їжі до наслідків перенесених хвороб, емоційного напруження, адаптації до нових умов чи навіть харчової непереносимості.
Неповноцінне харчування стає причиною дефіциту критично важливих макро- та мікроелементів:
білків, які потрібні для росту м’язів і формування органів;
жирів — для розвитку головного мозку та засвоєння жиророзчинних вітамінів;
вуглеводів — забезпечують енергією для активності й навчання;
кальцію та фосфору — при нестачі знижується міцність кісток;
цинку — дефіцит негативно впливає на імунітет;
йоду — бере участь у розумовому розвитку дитини.
Додаткове харчування для дітей з недостатнім прийомом їжі — це науково обґрунтоване рішення, створене для заповнення прогалин у щоденному раціоні малюка. Воно не замінює звичайну їжу, а доповнює її, забезпечуючи надходження всіх необхідних поживних речовин. Педіатри підкреслюють, що нутритивна підтримка дітей віком від 1 року є критично важливою для їхнього гармонійного росту та розвитку. Фортіні — приклад такого харчування. Продукти цієї лінійки розроблені з урахуванням вікових потреб, можливостей травної системи та особливостей метаболізму дитини.
Харчування для підтримки росту та розвитку дітей допомагає забезпечити малюка всім необхідним для гармонійного формування на фізичному, розумовому, емоційному й соціальному рівнях.
Фізичний ріст потребує достатньої кількості:
білків для нарощування м’язової та кісткової маси;
кальцію та фосфору для міцності кісток;
жирів для розвитку головного мозку та нервової системи;
енергії для підтримки активності та термогенезу.
Розумовий розвиток дитини безпосередньо залежить від надходження ключових поживних речовин:
омега-3 та омега-6 жирних кислот, які необхідні для формування та роботи синапсів головного мозку;
холіну, що забезпечує ефективну передачу нервових імпульсів;
йоду, необхідного для синтезу гормонів щитоподібної залози, які регулюють розвиток нервової системи;
вітамінів групи B, які беруть участь в енергетичному обміні клітин головного мозку та підтримують його активність.
Спеціалізоване харчування — готове рішення для малоїжок
Готове до вживання лікувальне харчування для дітей — це інноваційні продукти, які поєднують максимальну користь з простотою використання. На відміну від твердої їжі, яку дитина часто відмовляється їсти, рідку суміш легко ковтати, вона швидко засвоюється шлунково-кишковим трактом і забезпечує адекватне живлення навіть при малому обсязі з’їденого. Багатьох батьків приваблює те, що вони точно знають, скільки калорій та поживних речовин отримала їхня дитина кожного дня.
Рідка дієтична суміш для дітей-малоїжок розроблена таким чином, щоб мінімізувати навантаження на травну систему малюка. Підібрані компоненти забезпечують максимальну засвоюваність і мінімізують ризик проблем з травленням. Дієтичне лікувальне харчування для маленьких дітей спеціально розраховане для цієї вікової групи, адже потреби дорослої людини суттєво відрізняються від потреб маленької дитини. Його розробляють на основі клінічних досліджень та враховують унікальні потреби дітей з особливостями розвитку. Такі суміші містять підвищену кількість калорій на 1 мл — це означає, що менша порція забезпечує більше енергії для росту та активності. Оптимальне співвідношення основних поживних речовин розраховується дієтологами таким чином, щоб максимально підтримати організм дитини.
Високобілкове харчування для дітей віком від 1 року — це не просто добавка до основного раціону, а повноцінна нутритивна підтримка, яка перетворює проблему поганого апетиту на можливість надати дитині максимум користі кожним ковтком. Білки відіграють незамінну роль:
формування та відновлення тканин — основний будівельний матеріал для м’язів, шкіри, волосся та всіх органів;
синтез гормонів — білки необхідні для злагодженої роботи всіх систем організму;
створення імунних тіл — антитіла, які захищають дитину від інфекцій, також складаються з білків;
коректна робота травної системи — білки беруть участь у синтезі ферментів для розщеплення їжі;
поступове збільшення маси тіла та росту — достатня кількість білка гарантує гармонійний розвиток дитини.
Забезпечення імунітету та оптимального розвитку дітей
Підтримка імунітету у дітей з поганим апетитом — це надважлива задача, яку можна вирішити за допомогою правильного харчування. Однією з найбільш вразливих сторін дітей-малоїжок є їхня сприйнятливість до інфекцій. Fortini містить не лише білки, а й комплекс вітамінів та мікроелементів, що підтримують імунну систему.
Критичні компоненти для функціонування імунітету:
білки — основа для синтезу антитіл та спеціалізованих імунних клітин;
цинк — необхідний для активності лейкоцитів та швидкого загоєння ран;
вітамін С — потужний антиоксидант, який знищує вільні радикали та стимулює імунну відповідь;
вітамін D — регулює імунну відповідь організму;
залізо — критичне для кисневого обміну в клітинах;
селен та йод — мікроелементи, які підвищують стійкість організму до інфекцій;
пребіотичні волокна — сприяють розвитку корисної кишкової мікрофлори, яка є частиною імунної системи.
Практичне використання спеціалізованого харчування в щоденному раціоні
Спеціалізоване харчування не повинно повністю замінювати основні прийоми їжі, а має доповнювати звичайний раціон, забезпечуючи організм дитини всіма необхідними поживними речовинами та формуючи надійну основу для повноцінного розвитку і нутритивної збалансованості. Ідеальна схема виглядає так: 60–70% калорій дитина отримує із звичайної домашньої їжі (каш, овочів, фруктів, м’яса, риби, молочних продуктів), 30–40% — з готового спеціалізованого харчування. Такий баланс допомагає дитині зберегти навички жування та ковтання, адаптуватися до різних смаків та текстур, одночасно забезпечуючи гарантовану базу критичних нутрієнтів.
Хороший приклад готового до вживання лікувального харчування для дітей — Fortini від Nutricia. Лінія продуктів розроблена так, щоб охопити різні варіанти недостатку харчування у дітей-малоїжок. Кожен продукт унікальний:
Фортіні з харчовими волокнами зі смаком шоколаду — це класичний вибір для дітей, які люблять шоколадний смак. Харчові волокна, включені до складу, сприяють нормальній роботі кишечнику і профілактиці закрепів, які часто супроводжують поганий апетит;
Фортіні з харчовими волокнами зі смаком полуниці — це відмінний вибір для дітей, які люблять ягідні смаки. Полуниця не тільки приємна на смак, але й багата на вітамін С, який покращує імунітет та абсорбцію заліза;
Фортіні з харчовими волокнами з нейтральним смаком — ідеальний варіант для дітей з чутливою сприйнятливістю до смаків або для використання у складі різних страв, де виражений смак був би недоречним;
Фортіні Паудер з нейтральним смаком — найбільш універсальний варіант, який підходить для додавання до будь-якої їжі: каш, пюре, сухофруктів або молока;
Фортіні Паудер зі смаком ванілі — це універсальний продукт, який легко змішується з молоком або водою. Ваніль — один із найбільш універсальних смаків, що подобається більшості дітей.
Поради для батьків:
вводити спеціалізоване харчування в раціон варто поступово, з невеликих кількостей (50–100 мл). У подальшому порцію збільшують до рекомендованої норми;
спостерігайте за реакцією дитини на новий смак. Велике різноманіття смаків Fortini від Nutricia дозволяє підібрати оптимальний варіант;
комбінуйте готові до вживання суміші з порошковими для максимальної гнучкості залежно від ситуації;
спостерігайте за дитиною — висока активність впродовж дня, хороша якість волосся та шкіри, стійкість до застудних захворювань, регулярний стул, концентрація уваги та навчальні здібності — показники достатнього надходження поживних речовин і збалансованого раціону.
Коли необхідно звертатися до лікаря?
Батькам варто звернутися до педіатра або сімейного лікаря, якщо:
у дитини протягом кількох тижнів не збільшується маса тіла навіть при використанні спеціалізованого харчування;
відзначають проблеми з травленням: запори, діарея, здуття або біль у животі;
у дитини є ознаки дефіциту окремих нутрієнтів (блідість шкіри, слабкість тощо);
поганий апетит поєднується з іншими симптомами (підвищеною температурою тіла, висипом, затримкою розвитку).
Висновки
Харчування для дітей-малоїжок віком від 1 року — це комплексна стратегія, яка дозволяє батькам впевнено підтримувати здоров’я, ріст та розвиток своєї дитини. Коли дитина має поганий апетит, готове до вживання лікувальне харчування для дітей стає потужним інструментом для забезпечення адекватної нутритивної підтримки.
Продукти лінійки Fortini від Nutricia розроблені науковцями та педіатрами спеціально для дітей з особливостями харчування. Вони поєднують:
науковий підхід до складу поживних речовин;
приємні смаки, які подобаються дітям;
зручність використання як готових до вживання рідких сумішей, так і у формі порошку;
наявність харчових волокон для здоров’я травної системи;
оптимальна кількість білку для росту і збільшення м’язової тканини;
повний спектр вітамінів та мікроелементів для імунітету.
Використання спеціалізованого медичного харчування для дітей з поганим апетитом як регулярної добавки до основного раціону допомагає батькам забезпечити своєму малюкові всі можливості для здорового та гармонійного розвитку.
Джерело: https://bit.ly/44fBa63
Приєднуйся у Telegram канал: https://bit.ly/3PQBgec
або Viber канал: https://bit.ly/3p8wVrL
