Центр первинної медико-санітарної допомоги 1 Оболонського району м.Києва

01/09/2025

🛎Вітаємо школярів та їхніх батьків з початком нового навчального року!

☝️А також нагадуємо про важливість вакцинації. Вчасно зроблені щеплення захищають дитину від вакцинокерованих інфекцій та допомагають уникнути серйозних ускладнень.

У цій статті зібрані відповіді на найпоширеніші питання про вакцинацію.

💚 Чи можна вакцинувати дитину, коли в неї застуда?

Легка застуда, що супроводжується, наприклад, нежитем, невеликим кашлем або підвищенням температури до 38°C, не є протипоказанням.

Відповідно до національних клінічних настанов в Україні є тимчасові протипоказання до щеплень. Одне з них — температура тіла понад 38°C. У такому разі вакцинацію відкладають до одужання дитини.

💚 Чи можна вакцинувати дітей із хронічними захворюваннями?

Хронічні хвороби не є протипоказанням до вакцинації. Навіть навпаки — діти з хронічними захворюваннями часто належать до пріоритетних груп для щеплень, оскільки тяжче переносять інфекційні хвороби.

Винятками є лише рідкісні випадки, наприклад, коли йдеться про застосування живих вакцин (приміром, щеплення від поліомієліту оральною поліомієлітною вакциною, від кору, паротиту та краснухи тощо) у людей з діагностованими імунодефіцитними станами. У таких ситуаціях рішення ухвалює лікар, оцінюючи стан пацієнта.

💚 Якщо у дитини алергія на ліки або харчові продукти — можна її вакцинувати?

Так. Вакцинацію можна проводити у разі наявності алергії:

▪️ на побутові алергени (шерсть тварин, пил тощо);
▪️ на алергени рослинного походження (пилок дерев, трав та ін.);
▪️ на антибіотики;
▪️ на харчові продукти (молоко, яйця тощо);
▪️ у сімейному анамнезі.

Постійним протипоказанням до щеплень є тяжка алергічна реакція (анафілаксія) на попередню дозу вакцини. У такому разі фахівці розглядають питання щодо введення вакцини від того ж самого збудника, але з іншим складом.

Виняток — щеплення за життєвими показаннями (наприклад, профілактика сказу). Його можуть проводитися навіть за наявності ризиків.

💚 Чи не ослабить вакцинація імунітет дитини, якщо вона часто хворіє?

Ні, не ослабить. Узагалі поняття «дитина, що часто хворіє» — не діагноз. Так, відповідно до міжнародної класифікації хвороб, такого діагнозу немає. Якщо дитина має кілька епізодів застуди чи ГРВІ на рік, це варіант норми й не означає, що імунітет «слабкий». Часті застуди зазвичай зумовлені зустріччю з новими для організму вірусами.

Водночас якщо дитина багаторазово переносить пневмонії, отити чи синусити протягом року, то лікар може запідозрити наявність імунодефіциту. Але навіть в такому разі діти потребують щеплень, бо саме вони перебувають у групі підвищеного ризику тяжкого перебігу інфекцій.

💚 Чи безпечно робити дитині кілька щеплень одночасно, наприклад, одне — від дифтерії й правця, а друге — від поліомієліту?

Так, безпечно. Імунна система у кожної людини влаштована таким чином, що з народження здатна без проблем відповідати на десятки тисяч збудників одночасно, тому кілька вакцин за раз не становлять жодного ризику.

До того ж це зручніше для батьків і дітей: дитина отримує захист від низки хвороб за один візит.

💚 Що робити батькам, якщо після щеплення у дитини з’явився біль у руці, підвищилася температура чи інші реакції?

Легкі побічні реакції після вакцинації — це нормально. Вони свідчать про те, що імунна система організму формує захист від інфекції. Найчастіше це біль, почервоніння або набряк у місці ін’єкції, підвищена температура (зазвичай не вище 38°C), легка втома або інші симптоми, схожі на застуду. Такі симптоми минають за кілька днів.

Допомогти дитині можна простими способами, як при застуді чи загальному нездужанні. Від млявості дайте дитині більше рідини, а за підвищення температури до 38°C — жарознижувальний засіб. Якщо ж болить місце щеплення, прикладіть холодний компрес (без надмірного охолодження).

💚 Чи є у вакцинах мікродози алюмінію?

Деякі вакцини містять ад’юванти — речовини, що посилюють імунну відповідь. Так, завдяки цим речовинам організм виробляє більш ефективну відповідь на введений препарат і кращий захист від хвороби надалі. Серед ад’ювантів — солі алюмінію.

Історія використання солей алюмінію у вакцинах налічує майже 100 років — з 1926 року. Вони застосовуються у вакцинах проти дифтерії, кашлюку, правця, гепатиту B, пневмококу тощо. Кількість солей алюмінію у вакцинах дуже мала — зазвичай менш ніж 0,5 мг на дозу, що у десятки разів менше, ніж організм отримує щоденно з харчовими продуктами.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#вакцинація #вакцинаціядітей #початокнавчальногороку

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

29/08/2025

🕯 Сьогодні вшановуємо памʼять захисників і захисниць, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України.

29 серпня 2014 року армія РФ цинічно розстріляла колони українських військових, які виходили "зеленим коридором" через соняшникові поля Донеччини - з оточення під Іловайськом.

🌻 Сонях став знаком Дня пам’яті захисників України. Це квітка, що символізує стійкість, силу й життя, віддане за свободу нашої держави.

В цей день ми згадуємо не лише тих, хто загинув під Іловайськом, а й вшановуємо пам’ять усіх полеглих Захисників і Захисниць України в російсько-українській війні, починаючи з 2014 року.

🕯 Вічна пам'ять і шана Героям України!

29/08/2025

Сьогодні, 29 серпня, у Києві оголошено День жалоби.
Ми вшановуємо тих, хто загинув унаслідок масованого удару росії 28 серпня.

🫂 Наші співчуття родинам загиблих.
🕯 Світла пам’ять невинним жертвам.

28/08/2025

Перехід від літніх канікул до шкільних буднів може стати справжнім викликом для дитини. Особливо непростим цей період є для першокласників і школярів, які після тривалого дистанційного навчання повертаються в клас.

Щоб полегшити адаптацію:

✅ Поступово повертайте дитину до режиму дня. Принаймні за тиждень до початку навчання почніть зсувати час підйому та відходу до сну на 10–15 хвилин щодня, наближаючи його до шкільного режиму. Так організму буде простіше адаптуватися.

✅ Облаштуйте навчальне місце вдома та підготуйте речі до школи, залучивши до цього дитину. Це допоможе їй відчути себе частиною процесу та налаштуватися на новий шкільний етап.

✅ Пройдіть з дитиною профілактичні медичні обстеження. Під впливом хронічного стресу через війну імунна система стає більш уразливою, а з вересня на школярів чекає різке збільшення навантаження, яке організм має витримати.

✅ Допоможіть дитині згадати, що школа — це знайомий простір. Нагадайте їй про радісні моменти, наприклад, зустріч із друзями, цікаві уроки, нові враження. Якщо ж дитина йде до нової школи чи в перший клас, знайдіть час, щоб прогулятися шкільною територією та за можливості організуйте попереднє знайомство дитини з кимось із майбутніх однокласників або вчителів — це допоможе зменшити острах невідомості.

✅ Створіть символ підтримки. Можна зробити для дитини щось, що стане «якірцем» спокою та нагадуванням: «Я з тобою, де б ти не був/була». Це може бути браслет, значок, брелок, маленька м’яка іграшка. Або ж можна видрукувати спільне фото, щоб воно було в рюкзаку.

✅ Дізнайтеся про нововведення у школі та розкажіть про них дитині. Поспілкуйтеся з дитиною про те, що зміниться в школі, які можуть бути нові правила чи предмети. Запитайте, чого вона очікує чи побоюється. Дозвольте дитині висловити свої почуття — вислухайте.

✅ Навчіть простих технік самопідтримки. Перед школою разом з дитиною вивчіть короткі вправи на заспокоєння: дихання з глибоким видихом, повільний рахунок від 1 до 10 тощо.

✅ Пройдіться разом із дитиною маршрутом до школи. Покажіть їй, де розташовані найближчі укриття, та обговоріть способи зв’язку на випадок тривоги.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#готуємосьдошколи #корисніпоради #початокнавчальногороку

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

27/08/2025

Мінветеранів проводить опитування для оцінки ефективності проєкту та збору інформації про реальні потреби ветеранів.

Основними цілями проведення опитування:

▪️оцінити рівень обізнаності та задоволеності ветеранів медичними послугами;
▪️зібрати інформацію про проблеми, з якими ветерани стикаються при отриманні медичної допомоги.

Дані, які будуть отримані в результаті опитування, є важливими для подальшого вдосконалення системи медичної допомоги.

ℹ️ Посилання на опитувальник: https://ee-eu.kobotoolbox.org/x/T0Fd3qXO
або за QR-кодом.

27/08/2025

27/08/2025

Щоб не захворіти на COVID-19 дотримуйтеся наступних рекомендацій:

✅ носіть маски в місцях скупчення людей;
✅ регулярно мийте руки та дезінфікуйте поверхні;
✅ вакцинуйтесь, а якщо ви у групі ризику — ревакцинуйтеся раз на 6-12 місяців.

Вакцинація залишається найефективнішим способом захиститися від будь-якого варіанту COVID-19. В Україні вона безоплатна. Щоб отримати щеплення, просто зверніться до сімейного лікаря.

👉А відчувши симптоми хвороби, залишайтеся вдома та зверніться по рекомендації щодо лікування до свого лікаря.

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#вакцинація #щеплення #імунітет

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

За даними рутинного епіднагляду, отриманими від закладів охорони здоров’я з усіх областей України, крім Луганської та Запорізької, протягом 34-го тижня 2025 року (з 18 до 24 серпня) кількість осіб із позитивними результатами на COVID-19 становила 7265 людей, що у 2,1 раза більше порівняно з попереднім тижнем, коли було зареєстровано 3540 випадків. Також за тиждень було зареєстровано 8 летальних випадків серед осіб із позитивним результатом на SARS-CoV-2.

📉 Якщо порівнювати з епідситуацією за 2024 рік, то за чотири тижні 2025 року з 28 липня до 24 серпня зареєстровано 2,6 раза менше випадків захворювання, ніж за аналогічний період торік: 12 689 проти 33 593 випадків відповідно.

Щодо нових субваріантів штаму Омікрон NB.1.8.1 Німбус та XFG Стратус, в Україні станом на 25.08.2025 року за результатами секвенування позитивних клінічних зразків зафіксовано три випадки захворювання на Німбус та 125 на Стратус.

💉 Вакцинація залишається найефективнішим способом захиститися від будь-якого варіанту COVID-19. В Україні вона безоплатна. Більшості людей, які досі не вакцинувалися від COVID-19, достатньо отримати одне щеплення. Додаткові щеплення (раз на 6–12 місяців) рекомендовані людям із ризиком тяжкого перебігу COVID-19.

Щоб отримати щеплення, просто зверніться до сімейного лікаря чи в найближчий заклад охорони здоров’я.

📲 Читайте більше на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/28z7xu4w

26/08/2025

Медичні консультації для ветеранів та ветеранок системи МВС, які брали безпосередню участь в АТО, ООС і заходах із захисту України від збройної агресії рф, діє програма безоплатних медичних консультацій.

📞 Телефон:
+38 (093) 237 99 47
+38 (044) 481 55 80

📍 Адреса:
м. Київ, вул. Бердичівська, 1

Запис ведеться по телефону
Пн – Чт з 09:00 до 17:00
Пт з 09:00 до 15:30

ℹ️ Вебсайт: health.mvs.gov.ua/hospital

👉 Щоб записатися на консультацію, заповніть анкету на вебсайті ДУ «ГМКЦ МВС України»: https://health.mvs.gov.ua/hospital/pacijentam/zapis-na-konsultaciiu

25/08/2025

Навіть якщо в школі передбачений повноцінний обід, іноді дитині потрібен додатковий перекус.

Наприклад, коли навчальний день подовжений, а попереду — гуртки чи тренування, і від обіду до вечері проходить багато часу. У таких випадках ідеальним рішенням стане ланчбокс із корисними та збалансованими продуктами.

🥪Ідеальний шкільний перекус — це збалансоване поєднання продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, які дають енергію, підтримують різноманітність раціону та не перевантажують організм цукром чи зайвими жирами.

Уміст ланчбокса варто формувати за принципами тарілки здорового харчування, тобто:
🍏½ ланчбокса мають становити овочі та фрукти (яблука, морква, перець, огірки, помідори тощо);
🧀¼ — білкові продукти (м’ясо птиці, несолоний сир, йогурт без цукру тощо);
🍞¼ — складні вуглеводи, особливо цільнозернові продукти, як-от хлібці та хліб.
🥑Також можна додавати корисні рослинні жири, наприклад: жменя горіхів, насіння (наприклад, очищене гарбузове чи соняшникове) або шматочок авокадо.

Вдалі приклади перекусів:
✅ Яблуко + цільнозерновий сендвіч із несолоним сиром, огірком і помідором.
✅ Морква та перець соломкою + шматочок нежирного запеченого м’яса + цільнозерновий хлібець + невелика жменя волоських горіхів + банан.
✅ Грецький йогурт без цукру + полуниця + домашнє вівсяне печиво + морква.

Як упаковувати продукти:
👉 Найкраще використовувати герметичний контейнер (судок) з пластику для харчових продуктів з декількома відділеннями — так їжа не змішуватиметься, не деформуватиметься й виглядатиме апетитно.
👉 Яскравий ланчбокс може зробити перекус приємнішим і підвищити шанси, що дитина його з’їсть.

☝Обов’язково нагадайте дитині про гігієну рук перед вживанням їжі.

❌Чого не можна класти у ланчбокс:
▪ продукти, що швидко псуються без зберігання у холодильнику — наприклад, риба, яйця, готові соуси, тістечка;
▪ ковбасні вироби та сосиски — крім того, що ці продукти швидко псуються, вони містять багато солі та некорисних жирів, тому їх взагалі не варто додавати до раціону;
▪ продукти, які важко перетравлюються, як-от їжа з великою кількістю жиру, гостра їжа;
▪ продукти з високим вмістом солі — плавлені сири, паштети, консерви тощо.

🤔Чи можна додавати солодке?
Так, але у здоровому форматі: шматочок чорного шоколаду, домашнє печиво з мінімумом цукру чи невелика порція сухофруктів. Це задовольнить бажання з’їсти щось солодке, не шкодячи здоров’ю.

🫗Чи давати напої дітям у школу?
Найкращий варіант — звичайна вода (0,5–0,7 л). Можна іноді додавати несолодкий трав’яний чай або компот без цукру. Уникайте соків у пакетах із доданим цукром.

Як зацікавити дитину їсти корисну їжу:

✅Збираючи ланчбокс у школу, запитуйте у дитини, що вона хотіла б взяти з собою, та враховуйте її побажання — так значно зростають шанси, що перекус буде з’їдений, а не повернеться додому.

✅Розкажіть, як правильно складати ланчбокс: які продукти дають енергію, які забезпечують ситість. Поясніть, навіщо кожен із них потрібен організму.

✅Щоб зробити здорову їжу привабливою для дитини, готуйте перекуси разом, нарізайте фрукти та овочі у цікаві фігурки, а також використовуйте яскраві контейнери та серветки.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#готуємосьдошколи #корисніпоради #кориснийперекус #збалансованехарчування

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

24/08/2025

Сьогодні, у День Незалежності України, наш Центр мав честь бути запрошеним на урочисті заходи, організовані Оболонська районна в місті Києві державна адміністрація та головою району Кирило Фесик.

У межах події відбулося відкриття другої черги Алеї Героїв — символу вдячності й шани тим, хто віддав своє життя за свободу та незалежність нашої держави.

Кирило Фесик: «Ми відкрили другу чергу Алеї Героїв. Саме завдяки тим людям, чиї імена викарбувані тут, ми маємо змогу відзначати державні свята під українським прапором.»

Слава Україні!
Героям Слава!

24/08/2025