16/05/2023
Лечебные свойства груши
Большое количество клетчатки в плоде снижает уровень холестерина и может помогать в лечении сахарного диабета и ожирения.
Кроме того клетчатка может помочь облегчить запор. В ходе 4-недельного исследования 80 взрослых с этим заболеванием получали 24 грамма пектина — клетчатки, которая содержится во фруктах, в день. Они испытали облегчение, кроме того, повысился уровень полезных кишечных бактерий
Эфирные масла, содержащиеся в груше, помогают в борьбе с депрессией.
Растительные волокна этого фрукта способствуют выходу из организма желчи, поэтому грушу рекомендовано употреблять людям с заболеваниями печени.
В грушах содержится натуральный антибиотик арбутин, поэтому отвары из груш могут помочь снизить температуру
Антиоксиданты в грушах помогают в профилактике болезней сердца и сосудов.
Груши с зеленой кожицей содержат лютеин и зеаксантин, два элемента, которые необходимы для поддержания остроты зрения, особенно с возрастом
Этот фрукт является богатым источником флавоноидных антиоксидантов, которые помогают бороться с разного рода воспалениями.
