pro_massage_kyiv

09/08/2024

Останнім часом все більше думок про те чи йду в вірному направленні, чи займаюсь своєю справою. Думки про програмування, а що б було, якщо продовжив кодити?

Думки про теперішнє положення справ, про нездійсненні мрії, втрачені можливості із-за війни.
Так мріяв відкрити справжній салон краси, включно з масажем, але війна зруйнувала всі плани.

Так мрію, що війна закінчиться в 2024 році і можна буде видихнути та поїхати десь відпочити. А там і справи вже налагодяться 🤗

Залишай коментар, якщо маєш схожі думки та ідеї - буде цікаво обговорити та помріяти 😉

09/08/2024

07/08/2024

Як часто потрібно відвідувати масажиста?

Це одне з найпоширеніших питань, яке я отримую. Хтось каже, що через день, інші – один-два рази на тиждень. І тут можна було б написати цілу наукову дисертацію, але найкраще прислухатися до свого тіла 😅
Кожен вид масажу вирішує свою, конкретну задачу. В одному випадку мета – розслабити м’язи, в іншому – розслабити людину

Від клієнтів часто чую, що прохожусь як "танк" 💥
Процес може бути болісним, особливо якщо випадок запущений. Але найважливіше – після сеансу тіло буде легким 💪

Розслабляючий масаж, у свою чергу, передбачає легке пропрацювання м’язів та вплив на шкіру. Це процедура, від якої можна заснути 😴 і її головне завдання – морально розвантажити людину. Отож, якщо раптом ви заснете на столі – не хвилюйтеся, це частина плану 😉

Моя рекомендація – відвідувати масаж стільки, скільки цього хоче ваше тіло 🧘‍♂️🧘‍♀️
Якщо Ви спортсмен, одного-двох разів на тиждень буде цілком достатньо. Якщо ж мова йде про лімфодренажний масаж – краще взяти курс і відвідувати масажиста через день. У випадку важкого робочого дня, стресових ситуацій чи конфліктів – розслабляючий масаж саме те, що потрібно 🤗

І не забудьте: відвідування масажиста – це не лише про здоров’я, а й про насолоду 🌟

Бережіть себе та слухайте своє тіло 💆‍♂️💆‍♀️

📅 Записатись на сеанс можливо за посиланням в шапці профілю

  
#МасажКиїв #МасажУкраїна #РозслабляючийМасаж #ЛімфодренажнийМасаж #Здоров'я #Самопочуття #Масажист #СеансМасажу #ЗдоровийСпосібЖиття #київ

27/07/2024

Як часто потрібно відвідувати масажиста?

Це одне з найпоширеніших питань, яке я отримую. Хтось каже, що через день, інші – один-два рази на тиждень. І тут можна було б написати цілу наукову дисертацію, але найкраще прислухатися до свого тіла 😅
Кожен вид масажу вирішує свою, конкретну задачу. В одному випадку мета – розслабити м’язи, в іншому – розслабити людину

Від клієнтів часто чую, що прохожусь як "танк" 💥
Процес може бути болісним, особливо якщо випадок запущений. Але найважливіше – після сеансу людина може повноцінно рухатися і працювати 💪

Розслабляючий масаж, у свою чергу, передбачає легке пропрацювання м’язів та вплив на шкіру. Це процедура, від якої можна заснути 😴 і її головне завдання – морально розвантажити людину. Отож, якщо раптом ви заснете на столі – не хвилюйтеся, це частина плану 😉

Моя рекомендація – відвідувати масаж стільки, скільки цього хоче ваше тіло 🧘‍♂️🧘‍♀️
Якщо Ви спортсмен, одного-двох разів на тиждень буде цілком достатньо. Якщо ж мова йде про лімфодренажний масаж – краще взяти курс і відвідувати масажиста через день. У випадку важкого робочого дня, стресових ситуацій чи конфліктів – розслабляючий масаж саме те, що потрібно 🤗

І не забудьте: відвідування масажиста – це не лише про здоров’я, а й про насолоду 🌟

Бережіть себе та слухайте своє тіло 💆‍♂️💆‍♀️

📅 Записатись на сеанс можна за посиланням: [promassagekyiv.com](https://promassagekyiv.com)

  
#МасажКиїв #МасажУкраїна #РозслабляючийМасаж #ЛімфодренажнийМасаж #Здоров'я #Самопочуття #Масажист #СеансМасажу #ЗдоровийСпосібЖиття #київ

05/06/2024

Пише потенційний клієнт...

"Хочу потрапити до вас на лікувальний масаж. Дуже рекомендували знайомі, сказали, що за один сеанс проблема зникла. Є проблеми з попереком та шия..."

Все обговорили, обрали дату та час. Бронюємо. Пишу, що сеанс бронюється по передоплаті 50% від вартості сеансу, все як завжди. У відповідь - " я вас не знаю, передоплату робити не буду. А якщо мені не сподобається?"
Так не роби, йди до іншого спеціаліста, вибір великий. Це мої умови, як грубо це не звучало...

Раніше, коли приймав без передоплати, самі часті зливи за пів години, за пару хвилин до сеансу або вже під час планового сеансу - "ой, я забула", "в мене робота, затримали, не встигну", "мені вже не болить", "мені гроші ще не заплатили, тому мене не буде", "ой, а в спортЛайфі можна відміняти хоч за пару секунд до сеансу, і ніхто нічого не казав".

Питання - якого бена тоді записуватись, якщо ти не впевнений у часі!? І таких, наприклад, 3 людини за день. Я міг прийняти іншу людину, допомогти та заробити. Я також живу, щось їм, плачу комунальні!...

Також хочу звернути увагу, я не набираю табун людей, не працюю як в багатьох салонах чи студіях через конвеєр. Не встиг відпустити людину, а вже треба приймати іншого. Виділяю достатньо часу на кожного, тому в день обмежена кількість відвідувачів.

Коли з'явилась передоплата, дуже добре пам'ятаю перший випадок, коли за годину до сеансу написали, що не встигнуть, бо на роботі завал, треба працювати. Типу давайте перенесемо сеанс на завтра. Моя відповідь - без проблем, обирайте час, бронюємо, 50% передоплата.
А він здивовано спитав, а що сьогоднішня передоплата не перенесеться? Я залишу свої думки та емоції за кадром за дане питання. Відповів, що відповідно до правил, з якими ви погодились, якщо вас не буде - сума згорить. І що ви думаєте, через 5 хвилин написав, що буде...

Ось із-за таких людей, які записуються заради того, щоб не прийти і з'явилась передоплата.

До речі, таку практику веду вже біля трьох років. І скажу однозначно, неадекватних людей стало значно менше, сумнівні люди одразу відсіюються.

Я поважаю своїх клієнтів, свій час та відповідально відношусь до своїх обов'язків.

А що ви думаєте на рахунок передоплати? 😀

04/06/2024

🌟 Вплив масажу на життя 🌟

Хто тут любить масаж? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Здається, ми всі знаємо, що масаж – це не просто розслабляюче заняття. Це майже магія! 🪄

Уявіть собі: приходите на масаж після важкого дня 😩 Лежите на столі, а тут – хоп! – і всі проблеми розчиняються, як ранковий туман 🌫️

Ось кілька веселих фактів про масаж:
1. Можливо, саме завдяки масажу ваш начальник здається менш страшним 😉
2. Кажуть, що після масажу люди знаходять натхнення на великі справи. Можливо, ви нарешті помиєте ті вікна 🧼🪟
3. Масаж – це як невидимий супергерой для вашого тіла. Костюм не потрібен, але ви відчуєте себе на висоті 🦸‍♀️🦸‍♂️

Не вірите? Перевірте самі! 👐 Прийдіть на масаж і переконайтесь, що ваше життя зміниться на краще. Або, принаймні, ви будете на кілька вузликів менш напружені 😅

Залишайте в коментарях, які курйози траплялися з вами під час масажу! І пам’ятайте, розслаблятися – це теж мистецтво 🖼️🎨
#Масаж #Релакс #Здоров'я #ЩасливеЖиття #масажкиїв #київ

24/03/2024

🕯️ Чи знаєте ви, що арома-свічки можуть мати негативний вплив на ваше здоров'я? Багато свічок виготовляються із парафіну, який при спалюванні виділяє токсичні речовини у повітря. Це може спричинити проблеми з диханням, алергічні реакції та навіть посилення симптомів астми. Замість цього, оберіть натуральні варіанти, такі як свічки з соєвого воску або бджолиного воску, щоб зберегти своє здоров'я! #здоровийстильжиття #екологія #ароматерапія

10/09/2022

Что делать после массажа, что бы получить максимальный эффект?

Не буду томить, лучший ответ - пойти поспать 😉

Конечно не всегда получается отдохнуть после сеанса, работа, тренировка, дела...
Но всегда, по возможности, найдите для себя хотя бы 30 минут, что бы отдохнуть и дать возможность телу расслабиться по полной 🙂
#массаж
#массажкиев
#массажсоломенка
#спортивныймассаж
#расслабляющиймассаж
#релаксмассаж
#релаксмассажкиев
#лимфодренажныймассаж
#эромассаж
#массажлица
#массажног
#мануальнаятерапия
#костоправ
#киев
#соломенка
#массажпечерск
#массажшевченковский
#массажголосеевка
#здоровье
#здоровоетело
#фитнесс
#бодифитнесс
#бикини
#фитнессбикини

25/08/2022

Чайная церемония после массажа ✨

Моя маленькая мечта, сделать все так незабываемо, так уютно... Что бы было душевно, тепло и красиво ❤️

Вот представь, выходишь после массажа, ни куда не спешишь, за тобой ухаживают и поют вкусным и полезным чаем. Устроиться поудобнее на мягком диванчике и неспеша пить чай 💖
Скушать вкусную конфетку и насладиться моментом 🥰

Пока что это мечты, но обещаю, буду стремится к ним и одного прекрасного дня - я и будущий персонал будем встречать тебя с улыбкой и любовью 😍
#массаж
#массажкиев
#массажсоломенка
#спортивныймассаж
#расслабляющиймассаж
#релаксмассаж
#релаксмассажкиев
#лимфодренажныймассаж
#массажлица
#массажног
#эромассажкиев
#мануальнаятерапия
#костоправ
#киев
#соломенка
#массажпечерск
#массажшевченковский
#массажголосеевка

23/08/2022

Спортивные добавки 💪🏻

В первую очередь, как спортсмену, мне важно поддерживать свой организм правильными добавками. Недосыпание, недоедание, нервные срывы - это малая часть того, с чем помогают добавки.

И так, поехали...

Начну со спортивных, которые можно приобрести в спортивном магазине:

1️⃣ Креатин-моногидрат
Даёт силовую выносливость, немного задерживает жидкость в организме, что поможет набрать немного веса.

2️⃣ BCAA и Аминокислоты
Помогают восстанавливаться после тренировки.
Лично я беру себе в виде порошка, с классным вкусом, разбавляю с водой и пью на протяжении тренировки.

3️⃣ Протеин
Это белок, основа, благодаря которой наши мышцы ростут. Есть казеиновый, его лучше пить перед сном, есть сывороточный, он лучше после тренировки.

4️⃣ Гейнер
Это мое самое любимое 💪🏻
Здесь смесь протеина и углеводов. Так же как и у пункта выше, здесь есть много разновидностей.
Предпочитаю высокобелковый гейнер. Так же стоит отметить, что есть продукция лучше/хуже... Стоит брать тот, где есть много нутриентов, помимо углеводов и белка, такие как жиры, аминокислоты, витамины и минералы... Стоит отметить, что для людей, склонных к полноте, его принимать не рекомендую 😉

А теперь аптечные препараты:

1️⃣ Рыбий жир
Главная задача для меня, которую он выполняет - это помощь печени, связкам и суставам, кожа.

2️⃣ Калий + Магний
Использую препарат "панцикор". Главная задача - это нормализация работы нервной системы, сердечно-сосудистой системы и снятия спазмов с мышц.

3️⃣ Витамины + Минералы
Очень понравилось принимать их в виде шипучек.
Одна таблетка в стакан воды и получил дневную норму 😄

Ещё один препарат, который вынесу отдельно - Tribulus Terrestris 🔥

Что это и зачем - можно обсудить в комментариях 😉
#массаж
#массажкиев
#массажсоломенка
#спортивныймассаж
#расслабляющиймассаж
#релаксмассаж
#релаксмассажкиев
#лимфодренажныймассаж
#массажлица
#массажног
#мануальнаятерапия
#костоправ
#киев
#соломенка
#массажпечерск
#массажшевченковский
#массажголосеевка