Panfiloks Bio

07/09/2022

02/09/2022

Как приготовить брускетту с помидорами и сыром
1. Нарезаем французский багет под большим углом, чтобы площадь для начинки была больше. Поджариваем его на разогретой сковороде и выкладываем на блюдо.

2. Помидор ошпариваем кипятком и снимаем кожицу. Убираем семечки и нарезаем мелким кубиком.

3. Хлеб натираем зубчиком чеснока и смазываем оливковым маслом.

4. Зеленые листья рвем небольшими кусочками

От контакта с ножом базилик изменяет вкус

5. Перемешиваем базилик с нарезанным помидором, добавляем мелко нарезанную моцареллу и тертый плавленый сыр. Заправляем смесь оливковым маслом и выкладываем на хлеб.

6. Готовые брускетты украшаем листьями базилика

29/08/2022

Почему виноград стоит есть вместе с 😱косточками😱

✅В виноградных косточках содержатся мощные антиоксиданты, в частности, токоферол. Они настолько сильны, что способны предотвратить некоторые виды онкологии

✅Семена винограда укрепляют кровеносные сосуды и очищают кровь от вредных веществ

✅Польза виноградных косточек связана с высоким содержанием витамина Е, а также кальция и калия. Виноградные косточки используют для получения ценнейшего растительного масла, муки и виноградного порошка.

При регулярном употреблении в пищу винограда с косточками организм будет защищён от стрессов. Кроме того, виноградные косточки выступают как природный антиоксидант и препятствуют процессам старения.

Многие производители БАДов используют экстракты, полученные на основе виноградных косточек, в процессе производства своей продукции.

❗️Теперь о противопоказаниях. Медики не рекомендуют поглощать виноградные косточки в больших количествах. Это может спровоцировать аппендицит, а также проблемы с желудком и кишечником.
#виноград

29/08/2022

#правильноепитание

29/08/2022

Как приготовить варенье из клубники без варки
В кастрюльке готовим сироп: в сахар добавляем воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне минут 5 — 7, чтобы сироп стал густой, но не побелел. Когда сироп готов, заливаем им клубнику, накрываем крышкой и даем остыть. Клубника за это время дает свой сок, и сироп становится жидким.

Затем сироп сливаем снова в кастрюльку, доводим до кипения (не кипятим) и варим на маленьком огне 5 — 7 минут. Снова горячим сиропом заливаем клубнику, накрываем, даем остыть. Так повторить 3 — 4 раза.

Варенье разливаем в стерилизованные банки, накрываем крышками и ставим в тёмное тёплое место, можно под одеяло.

29/08/2022

29/08/2022

29/08/2022