Мастерская Счастье

Мастерская Счастье У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем лю?

Я могу быть вам полезна,
Если у Вас есть проблема. Если Вы переживаете. Если хотите, чтобы было по-другому, но не знаете, что нужно делать. Если Вам тоскливо и противно. Если Вам тяжело переживать развод, расставание, испорченные отношения, одиночество. Если у Вас проблемы с мужем, детьми, родителями. Если Вы не чувствуете себя любимой, Вам сложно безусловно любить, Вы не чувствуете себя женщиной. Если Вы понимаете, что у вас есть «вечные» проблемы, которые не решаются, чтобы Вы не делали. Если Вы ходите по замкнутому кругу и не знаете, как свернуть с этой надоевшей тропы. Если Вы до сих пор не знали, что у всего перечисленного есть причины, скрытые в Вашей душе.

Поддержу вашу самооценку, ценность в своих и чужих глазах, помогу вам уберечь от разрушения вас и вашу жизнь, обнаружить новые цели и ценности, средства для их достижения и желание жить дальше.

Лариса Якушенко
психотерапевт, коуч, тренер и эксперт по счастью

МАЄТЕ ПСИХОЛОГІЧНУ ОСВІТУ? Ви психолог, коуч? Запрошуємо на навчання, де ви всього за рік отримаєте:📚міжнародну освіту в...
05/02/2024

МАЄТЕ ПСИХОЛОГІЧНУ ОСВІТУ? Ви психолог, коуч?

Запрошуємо на навчання, де ви всього за рік отримаєте:

📚міжнародну освіту в методі Позитивна психотерапія

🎓сертифікат, визнаний у більш ніж 80 країнах світу - Базовий консультант у методі Позитивна психотерапія (Basic Consultant of Positive Psychotherapy).

👩🏼‍💻Навчання онлайн.

У Німеччині, батьківщині Позитивної психотерапії, цей метод входить до десятки основних методів психотерапії, офіційно рекомендованих і оплачуваних страховими компаніями.

Навчання Позитивній психотерапії здійснюється відповідно до Страсбурзької декларації з психотерапії.

WAPP та його дочірні установи є членами Європейської асоціації психотерапії (EAP) , Всесвітньої ради психотерапії (WCP) і Всесвітньої федерації психотерапії (WFP).

Сертифікат Базлвого консультанта у методі Позитивна психотерапія дає вам можливість стати членом Всесвітньої асоціації Позитивної психотерапії (WAPP) та Всесвітньої федерації психотерапії (WFP).

Щоб отримати більше інформації про курс - пишіть у дірект 🤗

МАЄТЕ ПСИХОЛОГІЧНУ ОСВІТУ? Ви психолог, коуч?

Запрошуємо на навчання, де ви всього за рік отримаєте:

📚міжнародну освіту в методі Позитивна психотерапія

🎓сертифікат, визнаний у більш ніж 80 країнах світу - Базовий консультант у методі Позитивна психотерапія (Basic Consultant of Positive Psychotherapy).

👩🏼‍💻Навчання онлайн.

У Німеччині, батьківщині Позитивної психотерапії, цей метод входить до десятки основних методів психотерапії, офіційно рекомендованих і оплачуваних страховими компаніями.

Навчання Позитивній психотерапії здійснюється відповідно до Страсбурзької декларації з психотерапії.

WAPP  та його дочірні установи є членами  Європейської асоціації психотерапії (EAP) ,  Всесвітньої ради психотерапії (WCP) і  Всесвітньої федерації психотерапії (WFP).

Сертифікат Базлвого консультанта у методі Позитивна психотерапія дає вам можливість стати членом Всесвітньої асоціації Позитивної психотерапії (WAPP) та Всесвітньої федерації психотерапії (WFP).

Щоб отримати більше інформації про курс - пишіть у дірект 🤗

18/01/2024

Ресурсная женщина, да простят меня мужчины, не пережившие материнский комплекс, имеет внутренний стержень. У нее есть понятная Я-концепция: четкое понимание того, кто я, какая я, чего хочу, что мне нравится, не нравится, что я люблю, что не терплю, чем дорожу, что меня держит на земле, как я хочу, чтоб меня видели другие, к чему иду и чего хочу достичь.

И это все не ограничивается деторождением и воспитанием потомства. Последнее не эксклюзивно, а потому не особо привлекательно. Мужчина ценит женщину, родившую и воспитывающую его детей, но вряд ли это способно удержать его в отношениях. Держит другое.

Женское. То самое, что многие активные женщины отрицают. Став социально-реализованными, некоторые женщины утрачивают нежность, способность дарить тепло и ласку. Далеко не все способны принимать другого и одаривать любовью. Сладкая для мужчины женственность – глубокая, идущая от уверенного понимания себя гармония. В нее хочется войти, погрузиться, успокоиться.

При этом самореализация и социальная активность не отменяются, а даже приветствуются. Зрелый, самодостаточный мужчина хочет гордиться своей женщиной. Он хочет ее уважать. Мягкую с ним и настойчивую в реализации своих целей. Не обязательно быть лучшей в чем-то, достаточно быть сильно увлеченной.

Иметь дело, увлечение, занятие очень важно. Быть наполненной личностью просто необходимо. Расширять свои знания и навыки постоянно. Иметь представление о разных аспектах жизни и любить разные ее проявления. Любить мир и людей. Интересоваться тем и этим и что-то очень любить. Любить то, что женщину отражает, показывает, в чем она находит себя. Мужчина видит женщину через призму того, чем она занимается.

На ее достижениях основывается ее самооценка. Женщина должна точно знать, что достойна любви и уважения. Ее Я-концепция не даст самооценке упасть. Временно, с кем-то, в больных отношениях, которые уроки для лучшего понимания себя, но не до разрушения личности и потери собственного Я.

Ресурсная женщина бережет свое тело и свою душу. Не пускает туда прохожих. Она должна много вмещать в себя, поэтому заботиться о сосуде необходимо. Это не рядовой поход в спортзал или салон красоты, это глубокое понимание собственной ценности, и из этого – необходимость ухаживать за собой и беречь себя. В ресурсную женщину встроены достоинство и самоуважение.

Еще у ресурсной женщины есть поле. Тонкая материя. Женщина, способная удержать в своем поле большое количество людей, имеет приличную энергоемкость. Она может это делать посредством своего интеллекта, своих душевных качеств, своего дела жизни и так далее. Она может иметь влияние в обществе или влияние в своей семье.
Мужчины чувствуют потенциал и понимают, что такая женщина может дать новый толчок, виток, новое мироощущение и переход на другой уровень.

По плечу ли каждому мужчине такая женщина? Нет. Всем и не надо. Ресурсы даются тем, кто их готов взять, и знает, что с ними делать.

Надо ли это все делать для мужчины? Не надо. Развивать следует себя для себя. Потому что вы живете. Вам должно быть вкусно, интересно и разнообразно. Вам долго жить, понимаете? С Ним или без Него, вам долго жить. И это должно быть, как минимум, увлекательно.

Лилия Ахремчик

18/01/2024

Экономия на себе — симптом отказа от женственности.

Огромное количество женщин страдают болезнью под названием «экономия на себе». Предлагаю разобраться в этом вопросе более детально:

Что такое экономия на себе:

— Женщина приходит в магазин или на рынок покупает продукты детям, мужу, собаке, родителям, а на себя или не остается уже денег или женщина решает обойтись и без того, что ей хотелось бы купить. Экономия на себе – это когда вам НЕ жалко денег на детей, на мужа, но когда встает вопрос потратить деньги на себя, вы говорите себе: «В другой раз. Сегодня я обойдусь». И обходитесь.

— Экономия – это когда у женщины есть шампунь, одни колготки, одна пара обуви по сезону, и две пары нижнего белья на смену. Даже если и есть что-то еще — то все невкусное, старое и вышедшее из моды. Но зато дети одеты по моде.

— Когда вы смотрите на свою зимнюю обувь или нижнее белье и понимаете, что это нужно сменить, но внутри принимаете решение, что «сойдет и так, еще похожу» и т. д.

— Речь идет об экономии, когда колготки зашиваются, или хуже, носятся со «стрелами», когда белье нижнее долго не обновляется, когда в гардеробе одна юбка на выход, когда нужно бы купить маску для волос, новую тушь, но возникают траты и поважнее.

— Когда вы решаете купить себе что-то качественное и дорогое, но приходите в магазин, берете вещь, крутите в руках и в результате покупаете не то, что хотите, а то, что намного дешевле.

— Когда в вас живут как будто два человека: один очень сильно хочет приобрести эту вещь, а другой нашептывает вам, что дороговато и можно взять пусть и похуже, но подешевле. И деньги останутся. Вот здесь важно задать вопрос: На что останутся деньги? На семью, на детей, на других...

— Экономия – это когда у вас есть деньги, но вы не радуете себя ничем, не покупаете себе то, что вам понравилось, во всем себя ограничиваете, в магазине покупаете лишь минимум необходимых вещей и то, без чего нельзя обойтись.

— Когда у вас на первом месте кто угодно, но не вы сами.

Любая женщина, которая экономит на себе, поймет, о чем я говорю, точнее, почувствует. Здесь даже не нужны дополнительные пояснения, в чем состоит разница между разумной тратой и экономией. Мы всегда знаем, когда экономим на себе.

Экономия на себе превращается со временем в привычку и патологию, которая очень трудно лечится. Потому что никакие доводы о том, что нужно любить себя не работают, включается механизм, и он не позволяет делать никакие «лишние» траты.

Женщина, которая экономит на себе:

✿ теряет женское очарование;

✿ из ее жизни уходит легкость и волшебство;

✿ лицо отягощено проблемами;

✿ мужчины не интересуются, ну разве, что используют;

✿ появляется усталость и недовольство жизнью;

✿ счастье становится недостижимо.

Это не жизнь, это вдох без выдоха, вечные ограничения и голодный паек, которая женщина устраивает себе по своей воле.

Почему мы экономим на себе?

За экономией на себе скрывается большой страх и чувство вины. «Сейчас я потрачу, а завтра не останется денег, и я стану причиной «несчастья», «погибели» близких». Глубинный страх, идущий из детства.

Если я не трачу на себя, то меня никто не обвинит в несчастьях, которые могут произойти по моей вине. Это желание оставаться НЕВИННОЙ. Очень детское желание. Взрослая женщина может нести ответственность за свои действия.

Вот так жертвуется собственная жизнь, собственная красота во имя «спасения» окружающих. А жертвенность никогда не бывает бескорыстна.

И речь снова идет о гордыне. Будто бы от вас зависит жизнь окружающих, вы такая всемогущая, что можете предотвратить несчастья своих близких. Это очень САМОНАДЕЯННО.

Почему это признак потери женственности? Потому что женщина, которая экономит, работает на мужских энергиях – жесткий контроль и ответственность, защита и спасение.

Если женщина включает режим экономии, значит, она «выключает» женщину. И не важно, на чем вы экономите – на косметических процедурах или на трусах. Важен принцип.

Взрослая женщина не волнуется из-за денег, потому что она не отягощает себя «контролем» и «ответственностью» за жизнь других людей. Она не страдает САМОНАДЕЯННОСТЬЮ и чувством Величия, будто бы она пришла на эту Землю отвечать за жизнь других людей.

Если есть деньги, то ЖЕНЩИНА их легко тратит на себя, а нет, тоже сильно не переживает. Если вы вдыхаете, вы должны и выдыхать. Нельзя только вдыхать и все время экономить на выдохе.

Если вы испытываете страх оказаться без денег, то это значит, что в глубине души вы ребенок.

Если вы экономите на себе, знайте – дело не в деньгах, а в принципе жертвенности. Вы жертвуете свою жизнь и у вас есть дела поважнее, чем вы.

Женщина, которая экономит на себе деньги, экономит и время. Предположим, уберем деньги, которых жалко. Вы можете открыть интернет и найти массу различных рецептов скрабов, масок, кремов и других косметических средств и приготовить все своими руками. Жалко покупать дорогие платья – учитесь шить, изучайте ткани, цвета, фасоны. Но у женщины, которая экономит на себе, нет и времени на себя и желания что-то делать со своей жизнью. Она озадачена другими проблемами, которые кажутся ей более важными, чем ее собственная жизнь. Так что дело не в деньгах.

Как у матери ребенок должен быть одет и накормлен, также и женщина у себя должна быть одета и накормлена не по остаточному принципу. Перестаньте заниматься чужой жизнью, займитесь своей!

Никогда не экономьте:

✿ на здоровом питании. Женщина не должна экономить на здоровой пище. В вашем рационе должны быть круглый год овощи, растительные масла, орехи.

✿ на косметике. Прямая обязанность женщины быть красивой. Когда вы наносите макияж, вы должны чувствовать себя королевой, в этот момент тоже формируется ваше достоинство. Скрабов, пенок, масел, бальзамов, кремов у женщины должно быть в большом количестве. Так как женщина должна чувствовать свое тело, прикасаться к нему, ухаживать за ним.

✿ на уходе за волосами. Если у вас проблемы с деньгами – можете все делать сами. Пожалуйста, потратьте время и научитесь укладывать волосы, обязательно пользуйтесь бальзамами и масками. Можно отрастить волосы, самостоятельно отстригать секущиеся кончики. Сейчас существует столько бьюти-блогеров, которые все подскажут и научат, было бы желание.

✿ на нижнем белье. Особое внимание женщина должна уделить нижнему белью. Проведите ревизию и все лишнее и старое выбросите. Вообще нижнее белье – это тест. Какое у вас белье, такое и отношение к телу и к женственности.

✿ на домашней одежде. Чаще всего мы забываем про домашнюю одежду. Это тоже тест, в чем вы ходите дома, когда вас никто не видит. Вы выбираете красивые и женственные наряды или домашняя одежда формируется по принципу, что уже не нужно, то ношу дома. Займитесь своим домашним гардеробом основательно. Никаких халатов, только платья и юбки. Вы сразу увидите, как изменится ваша жизнь.

✿ и на своем эмоциональном состоянии. Женщина должна заботиться о своем внутреннем мире, о душевном состоянии. Она должна сохранять внутреннюю чистоту, пространство свободное от страха и тревоги.

Поэтому обязательно вкладывайте свои ресурсы: время, энергию и деньги в то, что поможет вам расслабиться, отпустить эмоции, избавиться от стресса. Это могут быть танцы, медитация, массаж, консультации специалистов, женские группы и даже просто книги. Но не увлекайтесь, иногда поднять настроение может и пара новых туфель.

Перестаньте СОЗНАТЕЛЬНО экономить на себе. Начните себя баловать и покупать себе все то, что сделает вашу жизнь интереснее, вкуснее, красивее и счастливее. Не чужую, а вашу. И помните — это очень важный труд и важная ваша обязанность «БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ» и стать наконец-то взрослой женщиной!

Татьяна Дзуцева

18/01/2024

Получается, что пока ты не наполнен любовью матери, и отца, ты продолжаешь нуждаться. Ты голоден. Но твой голод тяжелее, чем просто физический голод. Его трудно восполнить. Почему?
О, это самое сложное. И объяснить непросто. Но я попробую.
Тебе нужна была любовь, когда ты был ребенком. Родительская любовь, внимание, тепло. Все то, без чего ты не можешь жить в своей зависимости. А если ты не получил достаточно тепла тогда, то того времени уже не вернуть. Оно ушло.
Другие мужчины и женщины могут лишь отчасти восполнить тебе недостающее. Они могут отдать только ту часть, которую взрослые люди отдают друг другу. Часть своего времени. Часть своего внимания. Часть своей жизни. Только часть, понимаешь? А ребенку, который живет внутри тебя, нужно больше, чем эта часть. Ему нужно столько, сколько ему не хватило тогда.
Поэтому и возникают все эти сцены ревности и претензии друг к другу. Потому-то, зависимые от любви нуждаются по-настоящему! И не знают, как справиться со своей нуждой.
И не забудь, что тот, у кого ты ждешь любви, тоже имеет свою детскую историю. И скорее всего, тоже нуждается.
Так как же научиться взрослым отношениям и зрелой любви?
О, это большая внутренняя задача. С ней можно справиться, если ты готов. По моему мнению, нужен опыт 3 отношений, чтобы разобраться со всеми своими болячками. И, если тебе повезет, хватит одного опыта отношений с более наполненным любовью человеком, чем ты. Который еще и заинтересован в тебе.
Вам придется много разговаривать. О тех чувствах, которые у вас возникают в моменты размолвок. О том, что тебе не хватает в отношениях, и откуда берется недостача. Тебе придется искать истоки того, что с тобой происходит в отношениях, с твоим детством.

#любовьнашеговремени #каклюбитевы #ВероникаХлебова Вероника Хлебова

18/01/2024

ВНУТРЕННИЙ ТИРАН В НАС

У тех, кому присуще состояние «жертвы», обязательно есть Идентичность Тирана.

Тиранами могут выступать реальные живые люди:
☑️как в нашем близком круге (спутники жизни, дети, родители, родственники, друзья и т.д.),
☑️ так и во внешнем, более отдаленном от нас, однако соприкосновение с которыми может больно поранить психологически (сотрудники, работодатели, страна, планета и т.д.).

Часто мы думаем, что такие Тираны – самые плачебные для нас и от них трудно избавиться.

На самом деле самый простой момент отделения от Тирана – это физический уход от человека, который причиняет боль. Достаточно реально через определенные усилия, уйти от спутника жизни, уехать от родителей, перестать общаться с другом, сменить работу, переехать в другой город/страну.

Однако есть тот Тиран, который будет присутствовать с нами всегда - до тех пока мы не поймем как его зовут и какой он на самом деле.

🤔Как вы думаете кто он и где он живет тот самый Тиран, от которого сложно избавится?

‼️ОН ЖИВЕТ В НАС‼️

Имея опыт соприкосновения с реальными Тиранами на протяжении жизни, мы формируем внутри нашей психики идентичность, которая со временем уходит в бессознательное. Со временем мы перестаем понимать, что на самом деле сами себя внутри тираним и без помощи других людей.

Этот внутренний Тиран имеет качества всех тех людей, об которых мы когда-то поранились.

Когда наш внутренний Тиран берет верх, мы испытываем чувство вины, стыда, страха.

На марафоне "ВСТАВШАЯ С КОЛЕН" мы будем исследовать Внутреннего Тирана и искать свои уникальные ключики работы с ним – с той самой частью психики, которая нас больно бьет психологически и с которым взаимодействовать больнее всего.

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС:
"Может хватит так жить и давать ему всю власть над собой?"

Приглашаю к участию в марафоне "ВСТАВШАЯ С КОЛЕН"🤗
ссылка на описание марафона: https://www.facebook.com/events/510070839488639/?active_tab=about

Присоединяйтесь!
👉Если есть вопросы – пишите в личные сообщения Мария Тищенко (Mariya Tyshchenko)

Address

Бережанская 14, к. 89
Kyiv
04201

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+380672750293

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мастерская Счастье posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Мастерская Счастье:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram