Евгения Ищенко

Евгения Ищенко Практикующий терапевт высшей категории, сертифициров?

07/10/2024
07/10/2024

Такие странные времена, что всерьёз заниматься стоит только детьми, ближними и собственным тугим, неподатливым ремеслом, скольких бы мук оно ни стоило.

Жить понеспешней, далеко не загадывая, небольшим чудесам и открытиям радуясь глубже, чем раньше, ни с кем не спорить, никому ничего не доказывать, ни перед кем не оправдываться.
Там будет видно.

Времена больших испытаний подсвечивают детали и мелочи; делаешься как никогда чуток к драгоценности момента.
Когда такое вспоминают многие годы спустя, обычно говорят: "как это мы умудрялись быть так счастливы среди всего этого ада".
А это просто все, что мы так любим, куда более выпукло - на контрасте.

Вера Полозкова.

19/02/2024

НОВІ ДАНІ ПРО МОЖЛИВОСТІ ЗАПОБІГАННЯ АУТОІММУНИМ ЗАХВОРЮВАННЯМ ЗАВДЯКИ ВЖИВАННЮ ВІТАМІНУ D ТА ОМЕГА-3

Через два роки після завершення рандомізованого дослідження, яке свідчило про користь щоденного вживання дієтичних добавок з вітаміном D3 та Омега-3 жирними кислотами для зниження ризику аутоімунних захворювань, експерти виявили, що позитивний ефект щоденного прийому добавок вітаміну D3 зникав після припинення вживання добавки на регулярній основі, тоді як протекторний ефект від вживання Омега-3 жирних кислот спостерігався протягом ще щонайменше 2 років.

Попереднє рандомізоване дослідження під назвою «VITAL», головною метою якого був аналіз впливу добавок вітаміну D3 та Омега-3 жирних кислот на розвиток раку та серцево-судинних захворювань, також продемонструвало, що вживання дієтичних добавок з вітаміном D3 протягом 5-ти років асоціювалось зі зниженням на 22% ризику певних аутоімунних захворювань, а 5-річний прийом добавок Омега-3 жирних кислот асоціювалося зі зниженням на 18% ризиків підтверджених та ймовірних аутоімунних захворювань.

Доктор Карен Х. Костенбадер з Брігемської лікарні у Бостоні, штат Массачусетс (США), з колегами повідомили, що серед 21592 учасників дослідження «VITAL», які погодилися спостерігатись протягом додаткових двох років після припинення вживання добавок, протекторний ефект проти аутоімунних захворювань завдяки щоденному споживанню вітаміну D3 (холекальциферол; 2000 МО/добу) не був статистично значущим на довгостроковій перспективі.

Натомість, переваги щоденного вживання Омега-3 жирних кислот (1 г/добу у вигляді капсули риб’ячого жиру, що містить 460 мг ейкозапентаєнової кислоти та 380 мг докозагексаєнової кислоти) залишалися значущими.
Результати розширеного огляду дослідження «VITAL» свідчать про те, що дієтичні добавки з вітаміном D3 слід вживати безперервно для запобігання аутоімунним захворюванням у довгостроковій перспективі. Натомість, позитивний ефект від вживання Омега-3 жирних кислот може лишатися щонайменше 2 роки після припинення прийому дієтичних добавок.

Костенбадер зазначила, що результати даного огляду свідчать про те, що переваги від вживання вітаміну D3 зникають швидше, і його слід продовжувати приймати протягом більш тривалого періоду часу або на невизначений термін, і 5 років недостатньо для профілактики аутоімунних захворювань на довгостроковій перспективі.

На додаток до відмінностей у тривалості протекторного ефекту, дослідники також помітили різницю ефективності для різних видів аутоімунних захворювань.
Протекторний ефект вітаміну D3 був найсильнішим при псоріазі, тоді як захисний ефект Омега-3 жирних кислот був найпотужнішим при ревматоїдному артриті та запальних захворюваннях кишечника.

ЗМІШАНІ ЕФЕКТИ:
Доктор Джанет Фанк, заступник голови відділу досліджень медичного факультету та професорка Школи дієтології та здорового способу життя при університеті Арізони в Тусоні, яка не брала участі в дослідженні, стверджує, що результати свідчать, що незважаючи на те, що подібні дієтичні добавки можуть забезпечувати протекторний ефект щодо аутоімунних захворювань, наслідки є суперечливими та можуть не стосуватися всіх пацієнтів.

Фанк вважає, що результати дослідження «VITAL» вказують на те, що обидві дієтичні добавки (окремо або разом) можуть мати переваги для зниження ризику аутоімунних захворювань, включаючи можливий стійкий ефект після лікування згідно з певними умовами (наприклад, необхідно підтримувати нормальну вагу тіла після вживання дієтичних добавок з вітаміном D3), і дані переваги відрізняються для різних видів аутоімунних захворювань.

Лікар-ревматолог доктор Джоел М. Кремер з Олбанського медичного коледжу та дослідницького фонду Коррона в Делрей-Біч, штат Флорида, коментуючи дослідження, зазначив, що актуальні дані продемонстрували ймовірність того, що вживання дієтичних добавок Омега-3 жирних кислот може запобігти розвитку аутоімунного захворювання.

ПОПЕРЕДНІ РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ «VITAL»:
Для того, щоб перевірити, чи можуть дієтичні добавки з вітаміном D3 або Омега-3 жирними кислотами захистити від аутоімунних захворювань на довгостроковій перспективі, Костенбадер з колегами використали дані допоміжного дослідження, в якому проаналізували зв’язок між вживанням даних добавок та ризиком серцево-судинних захворювань й раку.

Всього було зареєстровано 25871 учасників, з них 12786 чоловіків віком від 50 років і 13085 жінок віком від 55 років. Учасників рандомно розподілили на групи вживання вітаміну D3 у дозуванні 2000 МО/добу або плацебо, і потім випадковим чином розділили на вживання Омега-3 жирних кислот у дозуванні 1 г/добу n-3 або плацебо, аналогічно первинній рандомізації вживання вітаміну D3 та плацебо.

У багатофакторному аналізі з коригуванням за віком, статтю, расовою приналежністю, вживання виключно вітаміну D3 асоціювалося з коефіцієнтом ризику (КР) - 0,68 (P = 0,02) для розвитку ймовірного аутоімунного захворювання, вживання виключно Омега-3 жирних кислот асоціювалося з незначним КР - 0,74, а комбінація даних добавок асоціювалася з КР - 0,69 (P = 0,03). Однак, коли були включені очікуванні аутоімунні захворювання, ефект вживання Омега-3 жирних кислот став значущим, КР становив 0,82.

ОГЛЯД ДОСЛІДЖЕННЯ «VITAL» НА СЬОГОДНІШНІЙ ДЕНЬ:
У поточному аналізі Костенбадер з колегами повідомили, що серед 21592 учасників дослідження VITAL, вибірка складала 83,5% учасників початкового дослідження і 87,9% тих, з якими можна було зв’язатися наприкінці дослідження.
Аналогічно до початкового дослідження, вчені використовували щорічні опитувальники для оцінки аутоімунних захворювань під час рандомізованого спостереження. Учасників запитували про нещодавно діагностований лікарем ревматоїдний артрит, ревматичну поліміалгію, псоріаз, аутоімунне захворювання щитоподібної залози та запальні захворювання кишечника. Учасники також могли зазначити будь-які інші нещодавно виявлені аутоімунні захворювання.

Загалом, учасники повідомили про 236 нових випадків підтвердженого аутоімунного захворювання, які виникли з моменту первинних результатів дослідження, а також 65 ймовірних випадків, виявлених протягом середнього періоду спостереження 5,3 років, і 42 ймовірні випадки діагностували під час 2-річної фази спостереження.

Дослідники виявили, що після 2-річного періоду спостереження 255 учасників, рандомізованих для прийому дієтичних добавок з вітаміном D3 на початковому етапі, повідомили про нещодавно підтверджене аутоімунне захворювання, у порівнянні з 259 учасників, рандомізованих для вживання плацебо (КР 0,98).

234 підтверджених випадки аутоімунних захворювань серед пацієнтів, які спочатку були рандомізовані для прийому Омега-3 жирних кислот у порівнянні з 280 пацієнтами, рандомізованими для вживання плацебо, що означає статистично значущий КР 0,83 щодо профілактики аутоімунних захворювань.

Костенбадер з колегами визнали, що дослідження було обмежено використанням доз дієтичних добавок, призначених для профілактики раку або серцево-судинних захворювань, а також те, що вищі дозування, призначені для осіб з високим ризиком або популяцій з дефіцитом поживних речовин, можуть мати більш значущий ефект. Крім того, дослідники відзначили складність визначення терміну розвитку та дебюту захворювання. Також, невелика кількість випадків протягом 2-річного періоду спостереження перешкоджає ретельному аналізу певних аутоімунних захворювань.

Джерело:
Neil Osterweil; Karen H. Costenbader, MD, MPH; Preventing Autoimmune Diseases: New Findings on Vitamin D, Omega-3 Supplements; February 07, 2024

15/11/2023

✨... ПОНЕДЕЛЬНИК.
Нашла ножницы.
Подстригла всех кукол налысо. И трех мишек. Зайцу отрезала хвост и уши. Вырезала в шторах снежинки. Устала. Эх, где мои два годика, могла 24 часа в сутки квартиру крушить. Старею.

Вторник.
Сперла со стола воспиталки в детсаду ножницы. Во время сончаса подстригла всем челки, кроме Людки. Терпеть не могу Людку, пусть страшная ходит.

Среда.
Папа орал, мама орала, бабушка орала на них, дедушка ржал до икоты. Сами виноваты, воспитывать надо нормально.
Подравняла деду усы, пока он дремал перед теликом. Правда, с одной стороны почти напрочь состригла, а не надо было так храпеть, ребенок и так нервный уже.

Четверг.
Прямо на детской площадке подручными средствами выстригла висок какому-то младшему брату. И брови с ресницами. Брат был счастлив.
Жалко, что у меня нет брата. Отобрали чужого мальчика, отобрали подручные средства. Мама орала, папа орал, бабушка орала на них, дедушка второй день ржет, глядя в зеркало.

Пятница.
С меня не спускают глаз ни на минуту. Дождалась пока утром на меня наденут комбез, сказала, что хочу какать. Вышла из туалета бритая налысо. Мама вместо такси заказала ящик вина, папа на ночь надел на купальную шапочку ушанку, обмотал голову скотчем, спрятал все ножницы, заколотил дверь спальни, но утром все равно проснулся лысым. Хе-хе-хе, спасибо деду спецназовцу.

Суббота.
Дома все лысые и орут. Дед ржет не замолкая, переживаю за него. Взяли за руки и за ноги, затащили в такси, повезли
к детскому психологу. Успела немножко почикать дядю таксиста. Психолог зачем-то попросила нарисовать фломастерами мою семью, но я просто нарисовала ей новую прическу. Прямо на психологе.

Воскресенье.
Мне купили новых кукол и мишек. Купили парикмахерский набор и парики. Моя лысая прекрасная семья, люблю вас! Отстригла деду второй ус. Прости, дед, это рефлексы, как у спецназа.

🖋️Зоя Арефьева

🐾🥀✂️🍁🌞🌙✨

https://www.facebook.com/groups/1135761097164681/?ref=share_group_link

14/11/2023

Я шлa пo жизни, дeлaя oшибки,
И нaбивaлa шишки, cиняки,
И дeлaлa нa юный вoзpacт cкидки,
Ha вeтep в гoлoвe и cквoзняки.

Koгo-тo я нaпpacнo oбижaлa,
Кoгo-тo нe cyмeлa я пpocтить,
Чyжoй бeды пopoй нe пoнимaлa,
Kaк бyдтo вeчнo coбиpaлacь жить.

Boлнa мopcкaя тaк шлифyeт кaмни,
Taк жизнь cтиpaeт вce мoи yглы.
Чepeз пeчaли и нeмыe paны
Учycь нe жeчь пepeд coбoй мocты.

Учycь нe видeть гpyз чyжиx oшибoк,
Пycтыx oбид и мeлкoй cyeты,
Бeccмыcлeнныx кpивыx пoлyyлыбoк,
Дyшeвнoй бeзмятeжнoй нищeты.

Учycь вcтpeчaть paccвeты и зaкaты
И в кaждoм мигe видeть кpacoтy,
И бepeжнo xpaнить cвoи yтpaты,
Цeнить пpoзpeния, жизни нoвизны.

Aвтop нeизвecтeн

15/09/2023

Двeнадцать лeт Зинa былa pыбкoй, зaйкой и киcyлей, а тyт вдpyг, кaк-то coвершенно нeoжиданно для ceбя она yзнала, что похожа на клушу, не следит за мoдой, а ещё пpeсная, дepевенская и немолодая (а Зине всего лишь 32!). Всё это ей Аркадий сказал, доставая из шкафа свои рубашки.

- Нет в тебе, Зинка, изюминки, - сказал он на прощание и уехал к молодой, модной и начиненной так необходимым ему изюмом любовнице, прихватив два чемодана вещей.

Три дня Зина лежала и не хотела жить. Мысленно перебирала симптомы измен, на которые не обращала внимания. Задавалась вопросами:
- Как дальше жить? И стоит ли?

На четвертый день поднялась, подошла к зеркалу. Из зеркала на Зину смотрела лохматая, опухшая от слёз тётка.

- Надо что-то делать, - сказала себе Зина. Отпуска осталось 2 недели. И раз уж поднялась с кровати, то нужно идти дальше. С чашкой горячего чая Зина устроилась в кресле и стала думать, с кем разделить своё горе? Подруги и коллеги отметались сразу, не хотелось давать повод для пересудов и неискренних сочувствий. Сидеть в одиночестве в четырёх стенах - не выход.

Оставалась бабушка Варя, Варвара Тихоновна, единственный родной человек. Несколько раз в год Зина навещала бабулю, возила ей кучу гостинцев из города, приглашала к себе, но Варвара Тихоновна, в свои 79, вполне себе жила самостоятельно и в посторонней помощи пока не нуждалась. На этот раз Зина приехала без гостинцев - себя бы дотащить, растоптанную и униженную.

Бабуля, увидев это воплощение несчастья на пороге, всплеснула руками, а потом, этими же руками прижимала Зину к своему плечу, которое та, рыдая и рассказывая про клушу и изюм, обильно орошала солеными слезами. Выплакав часть своего горя в любимое бабушкино платье в розочках, Зина вскоре уснула на высокой старинной кровати, уткнувшись носом в мягкую большую подушку и вдыхая лёгкий запах лаванды. Бабуля обожала этот аромат, и подкладывала любимую травку в сундук, где хранила постельное белье.

Проснулась Зина вечером. В доме было тепло, тихо и пахло пирогами.
- А у меня банька готова, Зин. Вот тебе полотенчико, беги мойся. Я тебе там и веничек запарила и ромашку. Через два часа Зина распаренная и благоухающая травами, вернулась в дом. На столе стояло большое блюдо с пирогами, кастрюлька с горячей рассыпчатой картошкой с укропом, миска соленых груздей и бутылка с фирменной бабулиной настойкой.
- За новую жизнь! - предложила Варвара Тихоновна, стукнув своим стаканчиком с рубиновым вишневым вином в Зинин стакан. - За счастливую новую жизнь! - добавила она... Через какое-то время, благодаря открытым настежь в теплую августовскую ночь окнам в домике бабушки Вари, соседи могли наслаждаться песнями "Ромашки спрятались", "Ой мороз, мороз", "Напилася я пьяна" и ещё многими другими в исполнении слаженного женского дуэта...

А рано-рано утром в лёгком халатике, босиком Зина бежала по сверкающей от росы траве к местному озеру, где долго потом купалась и любовалась поднимающимся над деревней солнцем.

Вернувшуюся после купания внучку Варвара Тихоновна встретила словами:

- Яблоки поспели, будем варить варенье.

С этого дня вспоминать Зине о том, что она несчастна, лежать сутки напролет и безучастно смотреть на окружающий мир, как это положено при депрессии, было уже некогда. За две недели они с Варварой Тихоновной сварили двадцать баночек яблочного варенья, десять - вишневого и пятнадцать - сливового. Это не считая банки с малиновым, смородиновым и крыжовенным. В каждое варенье добавлялось что-то особенное, то что придавало готовому продукту неповторимый вкус и аромат. В ход шли ваниль, корица, листочки вишни, цедра апельсина и лимона, дробленые орехи, кардамон, имбирь, изюм и ещё многое другое.

Со всей округи на умопомрачительные запахи к бабулиному домику слетались пчелы и осы, а вечером, когда солнце начинало прятаться за темным еловым лесом, с большой неохотой разлетались по домам, натыкаясь по дороге на деревья и заборы, потому что аромат бабулиного варенья пьянил, одурманивал и лишал бедных насекомых ориентации.

Помимо варенья, Зина и Варвара Тихоновна сделали своими руками ремонт: поклеили красивыми обоями комнатки, всё, что моется - отмыли, обновили занавески на окнах, выстирали дорожки. С каждым днём Зина становилась веселее, душевная боль отступала, а желание жить росло. Вечера по-прежнему, как по заказу, были тихими и теплыми. Уставшие после трудового дня и разомлевшие после жаркой бани, Зина и Варвара Тихоновна подолгу сидели на кухне и гоняли чаи с ватрушками, а потом они выходили на крылечко, где сидели тесно прижавшись друг к другу, укрывшись одной большой шалью и тихонько напевали любимую бабушкину "Белоснежную вишню". Ночное небо из тёмно-синего бархата было усеяно звездами, которые время от времени отрывались от него и падали в лес. Наверное, бабушка Луна пришила их непрочными, очень тонкими нитками и когда очередная звезда летела вниз, можно было увидеть тянущийся за ней маленький белый хвостик...

А ещё Варвара Тихоновна терпеливо учила Зину вязать. Первой, самостоятельно связанной вещью стал шарфик. Ярко-оранжевый, как апельсин, мягкий и пушистый.

Перед отъездом Зины Варвара Тихоновна стала аккуратненько складывать в сумки баночки с вареньем: - В этой сумке - малиновое и яблочное, а в той - вишневое. Осторожно, не разбей.
- Бабуль, ну как я это повезу? Мне же не поднять эти сумки!
- Ничего, вон к соседке сын приехал на машине из города, вот с ним и уедешь. Я уже договорилась. Он тебе сумки до квартиры доставит.

Сын соседки, Сергей, внёс тяжёлые сумки в прихожую Зининой квартиры, с удовольствием взял предложенные в знак благодарности две баночки варенья и оставил на тумбочке у зеркала визитку с адресом спортклуба "Турист", где работал инструктором.
.. Где-то в конце зимы Аркадий возжелал вернуться к Зине (видно в молодой любовнице оказалась недостаточно изюминок?), даже приготовил текст на тему "был глуп, прости, ты лучше всех", но телефон Зины вот уже две недели был "вне доступа".

Сама же Зина с большим рюкзаком за спиной в это время взбиралась по крутому холму вместе с другими веселыми туристами. Возглавлял группу инструктор Сергей в ярко-оранжевом пушистом шарфе, бережно замотанным вокруг его шеи заботливыми руками любимой женщины. Через четыре дня они вернутся в свой город, чтобы накупить кучу подарков, загрузить всё в машину и уехать в деревню к Варваре Тихоновне. Как-никак, юбилей у старушки, 80 лет!

Gansefedern

14/09/2023

Это Черногория, Бар удивительно комфортное и чудесное место.

14/09/2023

Знaeшь, пaпa, a дoчь твoя cлaбaя.
Oпycтилa pyки, нe бopeтcя.
B cвoи лёгкиe дым зaпycкaя,
O здopoвьe cвoём нe зaбoтитcя.

Пoмнишь, пaпa, ты вcё мнe yпpeкaми:
"He гopбиcь и дepжи poвнo cпинy."
Ho тyт люди тaкиe жecтoкиe,
И мeня cклoняeт, кaк ивy.

Bидишь пaпa, я вoвce нe взpocлaя,
Paзpeшaю пpoблeмы винoм.
Haшe вpeмя тaкoe пoшлoe,
Чтo любoвь зaтepялacь в нём.

Cлышишь, пaпa, c этoй минyты
Hикoгo к ceбe, дaжe близкo.
Moжeт быть я oттaю к кoмy-тo,
Ho кoгдa, нe имeeт cмыcлa.

Знaeшь, пaпa, тaк xoчeтcя cильнo,
Чтoб oбняли мyжcкиe pyки.
Тoлькo вce мнe oни пpoтивны,
Кpoмe тex,чтo в дeтcтвe бaюкaли.

Eлeнa Caвиныx

14/09/2023

💔 Світлина, що розчулює до сліз і описує увесь біль нашої нації.

Молодший брат прийшов до старшого…

14/09/2023

Не помню,
Кто спросил меня
За что люблю Одессу я...
Подумав я совсем немного,
Ответила : за все, за Море!
За ее каштаны,
Душистую сирень , платаны...
За звуки утренних трамваев,
И за Привоз, и за людей...
За гул огромных кораблей...
За классный юмор про евреев ..
Наверно и за богатеев...
И за торговок рыбой свежей ....
Рачки, и раки, и катран...
За кухню лучшую на свете...
За запах жареных бычков...
За тюльку с розовой микадой...
За песни про Одессу-маму...
За Морвокзал и за Пересыпь...
За Молдаванку...
За Фонтанку...
За порт, за лестницу и за театр,
За Арку и за Тещин мост...
И перечислив все причины,
Мне стало очень хорошо!
Любимый город
моей жизни....
Я остаюсь на век с
тобой!💙💛

@из интернета...

13/09/2023

Писательница Памела Сатран составила такой список

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
достаточно собственных денег, чтобы уйти и снять себе квартиру,
даже если она никогда этого не захочет,
или ей это никогда не понадобится...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
нечто особенное, чтобы надеть,
если вдруг собеседование в компании её мечты
или свидание всей её жизни назначено уже через час...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНА БЫТЬ...
юность, которую она готова оставить позади...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
несколько грехов молодости,
о которых она с удовольствием будет рассказывать в старости...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
набор отверток, беспроводная дрель
и черный кружевной бюстгальтер...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
один друг, который всегда может её развеселить...
и один друг, который будет вытирать её слезы...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
хотя бы один достойный предмет мебели,
который она купила сама,
а не получила в наследство от родственников...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
восемь одинаковых тДОЛЖк, восемь бокалов для вина
и рецепт блюда, которое приведет в восторг её гостей...

У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
чувство, что она сама управляет своей судьбой...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как влюбиться и не потерять себя в этой любви...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как уволиться с работы, расстаться с мужчиной, поспорить с другом -
и сохранить дружбу во всех этих случаях...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
когда упорствовать...
и когда отступить....

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что она не в силах изменить длину своих ног,
ширину своих бёдер,
и своих родителей...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что её детство, возможно, не было безоблачным...
но оно давно прошло...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что стоит и что не стоит делать ради любви
или ради чего-то ещё...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как жить одной...
даже если ей это не нравится...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
кому она может доверять, а кому - нет,
и почему ей не стоит принимать это на свой счёт...

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
куда поехать, когда её душа нуждается в утешении...
на кухонные посиделки к подруге...
или в очаровательный отель вдали от города...

Вселенная Мудрости

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Евгения Ищенко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category