Nature fig

Nature fig здоровье консультация

01/10/2022

ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП
Ещё один рецепт супа с тыквой

ПРОДУКТЫ
Тыква - 1 шт. (маленькая)
Брокколи (или цветная капуста) - 1 шт. (маленькая)
Морковь - 1 шт.
Белая фасоль - 0,5 стакана
Зелень петрушки или укропа
Долька лимона (для подачи)
Сухари

СПЕЦИИ
Черный перец
Асафетида
Куркума
Лавровый лист

ДЛЯ СУХАРЕЙ
Хлеб
Оливковое масло
Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Фасоль замочить в воде на ночь. Отварить до готовности. Отложить.

Сухари: хлеб нарезать на кубики, положить в целлофановый пакет, присыпать любимыми сухими специями, полить оливковым маслом, посолить, встряхнуть. Обжарить на сковороде или подсушить на противне в духовке при 180’ около 20 мин.

Морковь обжарить. Добавить тыкву, залить водой ~1,5 литра. Через 7-10 мин добавить брокколи или цветную капусту. Добавить специи. Довести до кипения и через 5-7 мин снять с огня, чтобы овощи не разварились.

Добавить в суп отварную фасоль вместе с ее бульоном. Готовый суп пюрировать погружным или стационарным блендером.

При подаче сбрызнуть в тарелку соком лимона, посыпать тыквенными семечками , добавить зелень, сливки, сухари

Приятного аппетита !

25/09/2022
Заливная пицца на майонезе в духовке.Ингредиенты:Для теста -яйца куриные 3 шт. -майонез 3 ст. л.-мука 5 ст.л. -соль 1 ще...
25/09/2022

Заливная пицца на майонезе в духовке.

Ингредиенты:

Для теста
-яйца куриные 3 шт.
-майонез 3 ст. л.
-мука 5 ст.л.
-соль 1 щепотка

Для начинки
-колбаса 100 г
-сыр 150 г
-помидоры 1 шт.

Приготовление:
1. В миске взбейте венчиком яйца и соль.
2. Добавьте майонез и хорошо перемешайте венчиком.
3. Затем в два захода добавьте муку, перемешивая венчиком до однородной массы.
4. Форму смажьте растительным маслом и залейте тесто. Равномерно распределите тесто по всей поверхности формы.
5. Приготовьте начинку. Колбасу нарежьте кусочками. Я в этот раз использовала и копченую и вареную колбасу.
6. Помидоры измельчите на свое усмотрение.
7. Сыр натрите на крупной терке.
8. На тесто выложите сначала колбасу, затем помидоры. И накройте все сыром.
9. Отправьте пиццу выпекаться при температуре 200 градусов в разогретую духовку на 25-30 минут. Когда пицца немного остынет, выймите ее из формы и нарежьте порционными кусочками.
Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться!

25/09/2022
25/09/2022

Address

Kyiv
34523

Telephone

+380999724757

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature fig posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share