29/05/2022
Полезные свойства воды с лимоном
Лимонная вода содержит огромное количество полезных веществ: витамины А, E, D, Р, витамины группы В, а также железо, медь, калий, кальций, натрий, фосфор, цинк, бор, флавоноиды, фитонциды, гликозиды, пектин.
Попадая в организм, напиток благоприятно влияет на весь организм:
Улучшает здоровье пищеварительной системы. В состав лимонов входит пектиновая клетчатка, обеспечивающая нормальную работу толстой кишки, поэтому употребление лимонной воды помогает выводить токсины из организма.
Улучшает кожу, способствует выработке коллагена — жизненно важного белка, который составляет основу соединительной ткани.
Укрепляет иммунитет, оказывая противовирусное, жаропонижающее и иммуностимулирующее воздействие.
Улучшает обмен веществ. Благодаря ускорению метаболических процессов, способствует снижению веса.
Стимулирует работу печени. Тем самым избавляет организм от токсинов и шлаков.
Укрепляет нервную систему, успокаивает, избавляет от тревожности.
Улучшает зрение и борется с глазными заболеваниями. Аскорбиновая кислота в тандеме с антиоксидантами, входящими в состав лимонов, является эффективной защитой против ухудшения зрения и появления глазных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дистрофия.
Способствует снижению артериального давления.
Укрепляет костную систему.
