Green alarm

19/10/2022

Эта маска является отличной альтернативой средствам из бьюти-салонов. Она эффективно борется с морщинами, мелкими трещинами, а также пигментными пятнами.

19/10/2022

Простой рацион питания для похудения. Минимум усилий, а на весах уже –3 кг.

12/10/2022

Простое и очень полезное упражнение для здоровой спины ☝🏻

12/10/2022

12/10/2022

Шоколадный (воздушный) мусс (ПП)

✅КБЖУ 99.19/15.52/1.76/5.5

Ингредиенты:
▫️300 г Творог обезжиренный
▫️100 г Йогурт натуральный
▫️1,5 ст. л Какао
▫️15 г Желатин
▫️30 мл Вода
▫️по вкусу Подсластитель

Приготовление:
▫️Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
▫️Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут.
▫️Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения.
▫️Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
▫️Миксером взбивать крем 3-5 минут.(это очень важно, чтобы текстура была пористая).
▫️Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
▫️По желанию можно добавить орехи.
▫️Я сверху посыпала шоколадной крошкой (натерла горький шоколад).

Приятного аппетита!