Гештальт терапевт Похвала Юлия

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Гештальт терапевт Похвала Юлия

Гештальт терапевт Похвала Юлия Вітаю вас на сторінці самопізнання та розвитку.

20/04/2026

Поняяятно..🙄
Так працює один з механізмів захисту психіки - раціоналізація. Нам треба все ПОЯСНИТИ і мозок це вміє дуже гарно робити там де треба і не треба.

І так не тільки про психолога.
Ми не йдемо туди, де може бути краще, веселіше, щиріше..
Ми не обираємо якісне, не дозволяємо собі краще, цікавіше, дорожче, бо.. (тут ваші улюблені пояснення)

Так у всьому - з грошима, з карʼєрою, з дітьми, із стосунками, з відпочинком.. а в результаті це визначає рівень вашого життя і комфорту.

При цьому ж у психіки багато різних способів як «захистити» нас від змін:

📍Ми вміємо знецінити (ой не дуже то і хотілося),
📍знайти причину (от взагалі зараз не на часі),
📍заперечувати очевидне (мовляв, мені це точно не треба, я ж не стріляю по вулицях) ітд..

Бо зміни - це невідомість і це страшно.. бо там, де все знайоме і звичне, там спокійніше і безпечніше..

Питання лиш одне:
чи справді це те життя, про яке ти мріяв? Чи справді ти свідомо обираєш таке життя?

Якщо що, то ти знаєш що робити - напиши мені в д!рект «ТЕРАПІЯ» і ми поговоримо з чого можна почати🫰

#психологіястосунків #психотерапія #психологіяжиття

04/04/2026

Я не рекомендую звертатись до психотерапевта і навіть іноді відмовляю, коли:

✔️немає фінансової можливості, краще звернутися до безкоштовних служб підтримки (можу надати номери гарячих ліній);
✔️у вас все добре і вас все влаштовує;
✔️вам хтось каже йти, а ви не відчуваєте, що потрібно;
✔️ви скептично ставитесь і йдете “перевірити” та довести, що це не спрацює;
✔️це модно, популярно «всі ходять і я піду»

Дослухайтесь до себе і своїх відчуттів.

Заходьте на мою сторінку за корисним і цікавим.

06/03/2026

Якщо цього року тобі не хочеться святкувати Міжнародний день боротьби за права жінок, з тобою все нормально. І ти в цьому не одна.
�Ми вибороли рівні права.
Та схоже з часом втратили право бути слабкою, невитримуючою і не тягти все.
Тепер цього чекають від нас, як так і має бути.
�Я бачу сильних жінок.
�Розумних. Відповідальних. Самостійних.
І часто вони самотні у тій своїй силі.

Шкода, що більшість з нас забули про своє право вибору, вибору не бути всесильною.

#психологіяжиття #психотерапія #внутрішніопори #ідентичність #гештальт

27/02/2026

Зустрічала багато різних думок та інтерпретацій про цю категорію. Цікаво як ви розумієте це поняття? Поділіться в коментарях, подискутуємо.

#психологіястосунків #ідентичність #внутрішніопори

Запрошую вас на практичне заняття з Нейрографіки.                             Що? Де? Коли?
🗓 неділя, 25.01.2026р.
⏰ 11:...
23/01/2026

Запрошую вас на практичне заняття з Нейрографіки.

Що? Де? Коли?
🗓 неділя, 25.01.2026р.
⏰ 11:00–14:00
📍 онлайн, ZOOM
💰вільний д0нат на ЗСУ

Просто напиши мені в д!рект «нейрографіка»
і я надішлю тобі запр0шення.

Це буде практична зустріч, де ми будемо працювати кожен із своїм запитом через алгоритми самого методу.

✅У програмі БУДЕ:
- практичне використання технік нейрографіки;
- я ділитимусь своїми знаннями та досвідом роботи з методом;
- допоможу кожному сформулювати власний запит, якщо потрібно;
- я демонструватиму всі етапи та малюватиму разом з вами, щоб процес був наочним і зрозумілим.

✅ НЕ БУДЕ:
- порад як жити і навіть як правильно малювати;
- вимог говорити, тільки по бажанню;
- опрацювання дитячих травм тощо.

✅Що потрібно мати з собою:
- кольорові олівці;
- чорний маркер;
- аркуш А4 або більшого розміру;
- зошит і ручку;
- цікавість до себе і процесу.

Можете запросити друга/подругу з собою.

Будемо створювати простір для дослідження себе, своїх станів і внутрішніх процесів у такому легкому творчому форматі.

Якщо відчуваєш цікавість або внутрішній відгук, приходь, буду рада зустрічі!

Усі деталі дивись в каруселі ⏩️ і пиши мені, якщо залишаться питання.

12/10/2025

«Травмуємось ми у стосунках і в стосунках ми зцілюємось.»
Я не памʼятаю хто автор цих слів, але за стільки років стосунків із моїм найкращим в світі терапевтом (вже скоро 10та річниця) я впевнилась у цих словах на всі 💯

Так - так. Терапія - це стосунки. Чесні. Бережливі. Підтримуючі. Фруструючі обов’язково.

Стосунки, в яких все по-справжньому, з емоційними гойдалками: злість та образи один на одного в різних проявах, радість і скучання також є.. обійми, сльози, сміх, матюччя.. як і в житті з іншими людьми..

❗️Але з однією кардинальною різницею і вона ключова. Терапевт в цих стосунках себе свідомо регулює і служить клієнтові часом свого життя для його зцілення через усвідомлення себе та проживання почуттів..

🫰Терапевт підбирає форми, як повідомляти клієнту про фруструючу реальність,
🫰поважаючи кордони іншого цікавиться і наближається, 🫰знає коли про свої почуття до клієнта говорити буде корисно і зцілююче для клієнта.

І саме за це клієнт платить гр0шим@.

Хтось назове це сурогатними відносинами, несправжніми, пластмасовими чи ще якось знецінить. Та й що! То буде думка скрізь досвід тої людини, а я вірю у свій досвід.

🫰І я щиро ділюсь цим та несу тим людям, кому важливо і цінно вірити в стосунки. В себе в стосунках. В стосунки з собою.

Запрошую в терапію стосунками. Не на 10 років звісно, а на стільки - скільки потрібно саме вам.

Наразі є 3 місця.

Консультативний формат також можливий.

Для запису пишіть в директ.
#стосунки #психологіястосунків #відносини #гештальт

ЗАПИТИ / ТЕМИ, з якими до мене звертаються люди.Як і раніше я писала, я так само працюю в першу чергу з людиною і її пер...
11/07/2025

ЗАПИТИ / ТЕМИ, з якими до мене звертаються люди.

Як і раніше я писала, я так само працюю в першу чергу з людиною і її переживаннями. З тим, як вона переживає те чи інше в житті, з її індивідуальним сприйняттям світу та подій та з її унікальним орнаментом всього того, що вона принесла з собою.

Тому для мене трохи складно відповідати на питання «з якими запитами ти працюєш?», але я все таки сформувала списком і сподіваюсь зрозумілими словами.

Гортайте карусель, знайомтесь і звертайтесь, якщо десь впізнаєте себе.
Буду рада стати корисною.

П.с. Про мою освіту, послуги, мій шлях та відгуки дивіться у збережених сторіс.

Ми хочемо, щоб стосунки були стосунками, а гроші — грошима.Не доказом вартості. Не замінником любові. Не мірилом гідност...
15/05/2025

Ми хочемо, щоб стосунки були стосунками, а гроші — грошима.

Не доказом вартості. Не замінником любові. Не мірилом гідності.

Без викривлень:

«Є гроші — я ок, немає — я не ок»,

«Хто більше дає?»

Без висячих в повітрі питань:

«Чи мало я даю, чи багато я даю?»

«і хто я тоді, якщо в мене мало грошей?»

За нескінченними сварками про бюджет і хто скільки витратив - ховається біль, сором, провина і потреба бути важливим.

Так, ми не навчимо вас заробляти багато — це до фінансових консультантів.

Але ми запрошуємо вас туди, де гроші перестають напруженою точкою в стосунках, а стають частиною живого діалогу.

Ми з Катерина Орлова створюємо простір для тих, хто хоче:

— розпізнати свої родові сценарії про гроші, контроль, відкуп, сором і гідність;

— навчитися говорити про гроші чесно, з повагою, без маніпуляцій.

Бо гроші — це не про те, скільки в нас є. Це про те, як ми це проживаємо:

свою цінність, обмін зі світом, свій внесок, своє право на гідність.

Запрошуємо тебе в цю відверту розмову.

Без осуду. Без правил «як правильно».

З інтересом, глибиною і повагою до твого шляху.

Практичний психологічний семінар

24 травня | 10:00 (за Києвом) | Zoom | 4 години
Цінність семінару 50€, бронювання за передплатою 50%.

Для запису залиште коментар або напишіть мені в телеграм +38050-167-1775.

Ведучі:

Катерина Орлова (Абу-Дабі) - психолог, сертифікований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід коли я заробляла більше, коли чоловік заробляє більше, декрету, побудови своєї практики, росту, падіння.

Юлія Похвала (Київ) - сімейний психолог, акредитований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід побудови карʼєри в ІТ і не тільки. Після 20 років роботи в наймі побудувала свою психологічну практику неспиняючись об ковід та в!йну.

Чи буває тобі соромно за те, що ти мало заробляєш?Чи навпаки — за те, що маєш більше, ніж інші? Та ще й під час в!йни..С...
07/05/2025

Чи буває тобі соромно за те, що ти мало заробляєш?
Чи навпаки — за те, що маєш більше, ніж інші? Та ще й під час в!йни..

Сором — часто не про самі гроші, а про родові легенди, переконання чи якусь картинку з інсти.
Ми несвідомо беремо собі чужий сором — і живемо ним.

Як так сталось, що ти не можеш спокійно брати для себе? і не тільки гроші..
Ти знаєш чому тобі легше подарувати, ніж прийняти?

Може це ще з дитинства твій спосіб бути хорошим? Напевно ти давно знаєш: якщо я взяв, то я тепер щось винний у відповідь. І тоді краще не брати, щоб цього не відчувати.

Порушення балансу у стосунках виснажує обох. Потихеньку. Непомітно. Але обох. Той хто тільки ділиться ніколи не буде визнаним достатньо, той хто не може прийняти буде завжди голодним.

Давай чесно - є думки, що партнер тобі не гідний, якщо він заробляє менше тебе?
У дорослому житті гроші - це просто гроші. Папірці. Вони потрібні, щоб задовільняти потреби. Потреби у всіх різні. Тому всім потрібна різна кількість грошей на життя. І гідність тут взагалі до грошей не має ніякого відношення.

Або ще оці думки: «Що то за мужик, що не заробляє нормально, що немає бізнесу..»
Наскільки гроші визначають чоловічу ідентичність?
Хто ти, якщо грошей немає?
Соціум диктує: «справжній чоловік — це гроші, с**с, статус, успіх». І чоловіча стая рідко говорить про вразливість, чутливість та часи, коли багато безсилля. А це лише підсилює соціальний сором чоловіків. Бо тоді наче всі чоловіки - мощні і незламні, а як ти не такий або не завжди такий, тоді що ти за чоловік?

Але чи правда, що без цього всього статусного чоловік — не чоловік?
Якщо твоя цінність тримається лише на грошах — алярм! Це крихкий фундамент. І десь всередині все одно житиме сором, страх і залежність.

Вочевидь, ця тема болюча, непроста і багатогранна..
Та ми хочемо, щоб гроші у вашому сприйнятті залишались просто грошима без домішок і викривлень. І стосунки були окремою цінністю, незалежною від папірців та соціального сорому.

Тому створили простір для роботи про це.

Приходьте на наш практичний семінар «Любовний трикутник: він, вона і гроші»
4 години глибокої чесної розмови з собою.

24 травня о 10-00 за Києвом.
Online в ZOOM.
Вартість 50€, передплата 50%.
Для запису пишіть в особисті або в ТГ за номером +3805-167-17-75 - Юлія

ВЕДУЧІ:
Катерина Орлова (Абу-Дабі) - психолог, сертифікований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід коли я заробляла більше, коли чоловік заробляє більше, декрету, побудови своєї практики, росту, падіння.

Юлія Похвала (Київ) - сімейний психолог, акредитований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід побудови карʼєри в ІТ і не тільки. Після 20 років роботи в наймі побудувала свою психологічну практику неспиняючись об ковід та війну.

Їду я якось в метро. Відчуваю на собі чийсь погляд. Знайшла. Дивлюсь гарний мужчина. Дивиться на мене. Я собі назад в те...
08/03/2025

Їду я якось в метро. Відчуваю на собі чийсь погляд. Знайшла. Дивлюсь гарний мужчина. Дивиться на мене. Я собі назад в телефон повернулась. Але відчуваю я він все ще дивиться. Дивлюсь на нього знову.. дивиться..

Що він побачив у мені? Я у звичному своєму пальто. Ні грама косметики на обличчі. Незакрашена сивина у висках, бо ніяк не доїду до свого майстра, блін.. Не самий свіжий манікюр. Та і я в четвер вже не самої першої свіжості. Але він все ще дивиться..

А потім придивилась - а мені виявляється ж це приємно і мабуть навіть трохи и смутітєльно..
Ото так буває навіть і в цьому віці..

Сьогодні усі пишуть про жіночий день 8️⃣ березня і Я вітаю всіх жінок, хто святкує!🎊

А сама я починаю жити свій 4️⃣3️⃣й рік життя і продовжую фарбувати сивину, цікавитись незвіданим у світі та писати свої 100 бажань (а не цілей!), коли мені виповнилось 42..

І далі ж іще буде..

п.с. Хто захоче привітати мене в коментарях, напишіть про якесь 1 своє бажання із вашого списку бажань!😉

#життяяквоноє

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 18:00
Friday 14:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Гештальт терапевт Похвала Юлия posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Гештальт терапевт Похвала Юлия:

Share

Category