Unique Growth

24/05/2023

Як стати лідером? Теорії лідерства

☝На початку ХХ століття на тлі Великої депресії та згодом Другої світової війни, коли люди почали цікавитися питанням лідерства, психологи почали розробляти відповідні теорії. Перші теорії зосереджувалися на якостях, що відрізняють лідера від послідовника, але пізніше в теоріях лідерства дослідники вже зверталися до навичок і ситуативних чинників. Запропоновано безліч теорій лідерства, розберімо деякі з них.

Підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

22/05/2023

20/05/2023

🧐Емоційного інтелекту не існує?

Інтерес до емоційного інтелекту — відносно нове явище, якщо не враховувати невеликий спалах наприкінці Другої світової війни. Емоційний інтелект став по-справжньому популярним з 1990-х років. Ідею популяризував журналіст та письменник Денієл Гоулман.

Однак теорію емоційного інтелекту критикують у науковій спільноті. І на те є кілька основних причин:

📌EQ – занадто розмите поняття, до того ж його складно виміряти. Навіть на етапі самого терміна виникає суперечність. Окремо визначення “інтелекту” й “емоційності” існують у різних категоріях.

Класичне визначення інтелекту передбачає передусім вроджені особливості. Це показник вашого потенціалу та меж можливого когнітивного розвитку.

Щодо емоцій — це автоматичний процес. Вони відображають переконання людини щодо предметів, людей або ситуацій, і підсвідомої оцінки їх на основі своїх цінностей. Психологічна функція емоцій не пізнавати світ, а робити автоматичні оцінки та спонукати до певних дій.

📌Відсутність чітких концепцій. Емоційний інтелект – не нове поняття. Цей термін має різноманітні визначення та концепції, однак жодної узагальненої досі не існує.

📌Значення емоцій для особистого успіху перебільшено. Прихильники EQ запевняють, що “розвиваючи емпатію” та “тренуючи контроль над емоціями” можна досягнути значних успіхів фактично у всіх сферах життя. Однак така стратегія — не продуктивна. Її ефективна альтернатива — розвиток власних когнітивних здібностей. Саме ваше мислення впливає на те, що ви відчуваєте.

А що видумаєте про емоційний інтелект?

Підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

16/05/2023

Нові друзі “страх і тривога”
Кожен з нас прагне подолати страх та тривогу 🤔 Разом з тим не варто бути до них настільки критичними. Так, ці емоції неприємні, але природні для нас. Мозок влаштований у такий спосіб: все, що нам невідоме або непідконтрольне, викликає страх.

А коли нам страшно, ми відчуваємо небезпеку тощо, настає перша стадія стресу — тривога. У цей момент до мозку надходить сигнал про небезпеку, що активізує гіпоталамус. Він же, по суті, відповідає за нашу готовність відреагувати на загрозу.

Тут є цікавий момент — мозок не розрізняє, наскільки небезпечна ситуація, та сприймає будь-який подразник як смертельно небезпечний. Саме ця його особливість і дозволяла нашим пращурам виживати у надскладних умовах, коли небезпека була фактично всюди.

Тож варто подякувати своїй нервовій системі за чудову роботу.

📌І тут зазвичай виникає питання: що робити, коли тривога занадто сильна?
Гортайте карусель, щоб дізнатися👀

Підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

03/05/2023

Чому ми відчуваємо те, що відчуваємо. Що перше емоція чи реакція?

👀Що таке емоції? У психології емоції – це почуття, що спричинюють фізіологічні та психологічні зміни, впливаючи на мислення й поведінку людини. Теорії психологів щодо виникнення емоцій можна класифікувати за трьома категоріями:
☘️неврологічні – засновані на концепції про те, що діяльність мозку викликає емоційну реакцію;
☘️фізіологічні – засновані на концепції про те, що реакції тіла породжують емоції;
☘️когнітивні – засновані на концепції про те, що мислення і ментальна діяльність відповідають за емоції.

Підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

28/04/2023

Батько теорії про материнську любов 🤱

🏡Джон Бовлбі народився в Лондоні (Англія) в родині, що належала до верхівки середнього класу, 26 лютого 1907 року. Його батько, сер Ентоні Альфред Бовлбі, був баронетом і членом королівської медичної служби. Матір приділяла синові близько однієї години на день, як було прийнято на той час у їхньому колі. Вважалося, що виявлення любові й турботи може зіпсувати дитину. Тому Джон, один із шістьох дітей у родині, був дуже прив’язаний до няні. Коли хлопчикові було чотири роки, няня звільнилася і він пережив травму, яку згодом порівняв із втратою матері. Семирічного Джона Бовлбі відправили до інтернату. У дорослому віці він згадував цю подію як досить травматичну для його розвитку. Одначе цей досвід подіяв на майбутнього психолога, який досліджував вплив розлуки з опікуном на розвиток дитини.

👀Нині Джон Бовлбі відомий насамперед завдяки дослідженням у галузі розвитку дитини. На основі власного досвіду Бовлбі вивчав вплив розставання з опікуном на розвиток дитини і практичні наслідки такої події для формування дорослої особистості.

☝Згідно з теорією, діти формують одну першочергову прихильність – зазвичай до матері. Це відбувається протягом першого року життя дитини і називається «монотропією». Брак або розрив такого зв’язку може призвести до серйозних наслідків для розвитку дитини і навіть до афективної психопатії.

🫶На основі власного життєвого досвіду Джон Бовлбі створив нову галузь дослідження в психології, і його дослідження досі використовують у сфері освіти та виховання дітей.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

26/04/2023

Далі буде, а поки підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ

24/04/2023

🧐Теорія когнітивного розвитку Жана Піаже

Коли Жан Піаже працював над своєю теорією когнітивного розвитку, його дослідження суттєво відрізнялися від того, що практикували науковці раніше.
Замість дослідження особливостей мислення людей загалом, Піаже зосередився на дітях.
☝️Теорія Піаже стосувалася не конкретних типів поведінки чи засвоєння інформації, а загального розвитку.
🪶Замість поширеної концепції про когнітивний розвиток як поступовий процес та ускладнення і розвиток поведінки людини, Піаже виділив окремі етапи розвитку з характерними відмінностями.

👉Згідно з Піаже, діти – не менш компетентні за дорослих. Вони народжуються з базовою розумовою структурою, що є наслідком генетики та еволюції, і саме на цій структурі базуються знання і здатність до засвоєння інформації. На основі цієї концепції Піаже намагався пояснити процеси й механізми розвитку дітей від народження, які дозволяють їм зрештою навчитись логічно мислити і будувати гіпотези. На думку Піаже, діти поступово розбираються в тому, що їх оточує, і розуміють невідповідність між відомою інформацією та тією, яку належить дізнатися. У теорії когнітивного розвитку Жана Піаже можна виділити три основні концепції.
Гортайте карусель, щоб дізнатися про них⏭

Далі буде, а поки підписуйтесь на психологічний центр від Unique Growth:
Instagram - https://www.instagram.com/unique.growth.ua/
Facebook - https://www.facebook.com/unique.growth.ua
та залишайте в коментарях теми/питання, які вас цікавлять.

#психологія #психологи #доказовапсихотерапія #психотерапія #наука #психология #розвиток #психолог #психотерапевт #психологічнадопомога #психоанализ