10/01/2022
Химический состав чая
Знаете ли вы, что в одной кружке чая содержится десятки полезных элементов и половина таблицы Менделеева? В чайных листьях есть витамины группы В (В1 — тиамин, В2 — рибофлавин, В3 — пантотеновая кислота), витамин С, жирорастворимые витамины А, Е и К, никотиновая кислота (витамин РР). Кроме того, в состав чая входят флаваноиды — катехины и флавонолы (эти вещества улучшают обмен веществ, борются с раковыми клетками и уменьшают воспаление в организме). Также в чае есть кофеин, микроэлементы и минералы (калий, кальций, фосфсор, магний, марганец и др), эфирные масла.
Чай — полезная и натуральная альтернатива искусственным БАДам. Одна кружка чая ежедневно принесёт больше пользы, чем горсть аптечных таблеток.
Chemical composition of tea.
Did you know that in one circle of tea there are dozens of useful elements and half of the Mendeleev table? In tea leaves there are vitamins of group B (V1 - thiamine, V2 - riboflavin, V3 - pantothenic acid), vitamin C, fat-soluble vitamins A, E and K, nicotinic acid (vitamin PP). In addition, tea includes flavanoids - catechins and flavonols (these substances improve metabolism, fight cancer cells and reduce inflammation in the body). Also in tea there are caffeine, trace elements and minerals (potassium, calcium, phosphorus, magnesium, manganese, etc.), essential oils. Tea is a useful and natural alternative to artificial dietary supplements. One mug of tea will do more good every day than a handful of pharmacy pills.
#кенийскийчай #пользачая #чайнаяпауза #чашкачая #укреплениеиммунитета
