Целостное здоровье

Целостное здоровье Комплексный подход к
здоровью!
Питание, эмоциональное состояние, физ. активность, управление стрессом

Тільки 11 розборів всього за 111грн, замість 1 111грн Після розбору ти зрозумієш:- де твої гр💫ші, ресурс, енергія- що те...
11/11/2025

Тільки 11 розборів всього за 111грн, замість 1 111грн

Після розбору ти зрозумієш:
- де твої гр💫ші, ресурс, енергія
- що тебе наповнює
- які твої сильні сторони
- свої таланти

І дізнаєшся шлях твоєї душі ✨

Пиши 111 👇

Це мої правила. Я живу за ними в роботі з кожним клієнтом ❤️Чесність. Конфіденційність. Енергообмін. Точність. І ваша св...
06/11/2025

Це мої правила. Я живу за ними в роботі з кожним клієнтом ❤️
Чесність. Конфіденційність. Енергообмін. Точність. І ваша свобода вибору.

Якщо вам відгукуються ці принципи - пишіть у Direct для запису на розбір 👇

Жанна — энергопрактик, ченелер и мастер ТАРО. Глубина, опыт, большие вложения в себя как мастера и постоянные обучения. ...
03/11/2025

Жанна — энергопрактик, ченелер и мастер ТАРО. Глубина, опыт, большие вложения в себя как мастера и постоянные обучения. Но доход... стоял. И не двигался.
Почему? Потому что была одна мощная штука внутри:
👉 «Я ещё не готова».

Мы пошли в глубину. Там оказались:

❌️Травма обесценивания

❌️Внутренний критик, требующий идеала

❌️Родовые и детские денежные программы

Проработали всё это, усилили внутреннюю опору и расширили финансовую ёмкость.

Через месяц после программы Жанна запустила свой первый групповой практикум.
Еще через 3 месяца провела марафон и получила прекрасные отзывы и результаты клиентов.
Прошло 6 месяцев и Жанна запустила свой флагманский курс по Хроникам Акаши.
Она начала действовать и сделала то, что давно откладывала. Потому, что голос внутреннего критика и перфекциониста перестал мешать.

💰Повысила доход в 2 раза
💌 Получает кайф от работы с группами
🤗 Меньше работает и больше зарабатывает
✨ Участницы получили свои результаты
❤️ И самое главное Жанна поверила, что её уже достаточно.

Таких историй в моей программе десятки. Практически каждая участница говорит:
«Мне надо ещё доучиться», «ещё чуть-чуть подождать», «ещё не время», есть ощущение, что вы как будто «не имеете права» брать больше или вести за собой других.

Но внутренний критик не уйдёт сам. С ним надо поработать.
🔍 Синдром самозванца чаще всего возникает у людей, которые реально компетентны.
🤔 А ещё — женщины в 85% случаев обесценивают свои достижения, если не получают внешнего подтверждения.
Это не ваша слабость. Это просто программа. И её можно переписать.

💫💫💫 Уже 11.11.2025 стартует следующий поток моей обновленной трансформационной программы " ДНК Новых Денег и Предназначения".

Если вы уже давно:

➡️не решаетесь стартонуть в своем деле
➡️засиделись на одном уровне в доходе
➡️ не решаетесь повысить цены
➡️создать продукты
➡️вести других за собой.

Но очень хочется большего масштаба и проявления и другого уровня в деньгах и жизни.
Пишите " ДНК" в личку или комментариях и я отправлю подробности о программе.

Я скиталась 6 років.Маркетолог. Нутріціолог. Коуч. Тренер з холістичного здоров'я. Свій бізнес.Кожного разу думала - мож...
03/11/2025

Я скиталась 6 років.
Маркетолог. Нутріціолог. Коуч. Тренер з холістичного здоров'я. Свій бізнес.
Кожного разу думала - може це воно, може тут моє призначення, але потім знову це відчуття: щось не моє. Щось не те. Ніби живеш чуже життя. Єдине мене запалювало - це допомагати людям. Дуже приємно отримувати відгуки, що я дійсно допомогла у вирішенні якоїсь проблеми-питання

😓 Найважче було не те, що не виходило. Найважче – не розуміти, куди взагалі йти. Яке моє призначення? Чи правильно я рухаюсь?
Це відчуття, коли чогось постійно не вистачає, але ти не можеш зрозуміти – чого саме.
Втома накопичувалась. Розчарування в собі теж.

Коли я вивчала коучінг, мені не вистачало інструментів, щоб бачити людину глибше, щоб давати їй чіткі відповіді, допомагати рухатись своїм шляхом.
Я завжди любила цифри, сама шукала відповіді на питання, які мучили мене роками, тому саме в нумерології я знайшла той інструмент, що шукала

Перший раз за 6 років я побачила своє направлення.
🔢 Це не просто про цифри – це про сенси. Про те, чому ти зупиняєшся. Де твої точки росту. І куди рухатись, щоб опинитись там, де справді хочеш бути.

Нумерологія показала мені:
💫Моє призначення
💫Куди рухатись
💫Як наповнюватись
І ще багато чого...

Нарешті все зійшлось. 🤩
Консультувати. Допомагати людям бачити себе. Вести їх до змін. Це завжди було моїм!

Я знаю, як це – не розуміти своє призначення. Скитатись. Опускати руки. Боятись знову помилитись. І я знаю, як важко почати рухатись, коли здається, що вже пізно щось міняти.

☺️ Тому, я для тебе, якщо ти:

✔️ Втомилась від роботи, що не приносить задоволення
✔️ Стоїш на роздоріжжі і не знаєш, куди рухатись
✔️ Відчуваєш розгубленість і застій – у житті, фінансах, відносинах
✔️ Шукаєш свою місію, але не знаєш, з чого почати

💫Я знаю, як це – витрачати роки на пошуки себе. Я пройшла це. І тому моя мета – щоб ти не блукала так довго, як я.

📌Підписуйся, щоб навчитися бачити себе через призму чисел.
І зробити перший крок до життя, яке справді твоє.

#нумерологияонлайн #нумерологонлайн #нумерологіяукраїна

Я скиталась 6 років.Маркетолог, Нутріціолог, Коуч, Тренер з холістичного здоров'я, мала свій бізнес. Кожного разу здавал...
20/10/2025

Я скиталась 6 років.
Маркетолог, Нутріціолог, Коуч, Тренер з холістичного здоров'я, мала свій бізнес. Кожного разу здавалось – ось воно! А потім знову це відчуття: щось не те, що живеш не своє життя. Щось не моє. І лише одне справді відгукувалось — допомагати людям розуміти себе.

😓Втома накопичувалась. Розчарування в собі теж. Руки опускались усе частіше.

А потім я випадково потрапила на навчання з нумерології. І там, на першому ж занятті, я побачила, як звичайні цифри – дата народження – розкривають людину повністю. Показують її місію. Пояснюють, чому вона зараз саме там, де є. І куди рухатись, щоб опинитись там, де хочеш.

🔢 Це не просто про цифри — це про сенси, про те, чому ми зупиняємось, де наші точки росту і куди рухатись далі.

Я побачила своє направлення. Нарешті 🤩
Консультувати. Допомагати людям бачити себе. Вести їх до змін. Це завжди було моїм, просто я не мала інструменту, який би показував людину настільки глибоко, як це робить нумерологія

Зараз я нумеролог.
Але не "холодний" консультант, який просто надсилає розрахунок і зникає. Я та, хто проходить шлях поруч, від розуміння до дії, від розгубленості до ясності. Я - провідник, що дає спокій, ясність і план дій.
Бо я теж пройшла шлях розгубленості, коли здається, що пізно щось міняти.

Для кого я?
☺️Для тебе, якщо ти:

✔️Втомилась від роботи, що не приносить задоволення
✔️Стоїш на роздоріжжі і не знаєш, куди рухатись.
✔️Відчуваєш розгубленість і застій – у житті, фінансах, відносинах
✔️Шукаєш свою місію, але не знаєш, з чого почати

Я знаю, як це – витрачати роки на пошуки себе. Я пройшла це. І тому моя мета – щоб ти не блукала так довго, як я.

Підписуйся, щоб навчитися бачити себе через призму чисел. І зробити перший крок до життя, яке справді твоє. 💫

Я ухожу! 😱   .....⠀Недалеко, и, возможно, ненадолго!⠀Моя жизнь кардинально начинает меняться. Началось новое обучение по...
14/12/2022

Я ухожу! 😱 .....

Недалеко, и, возможно, ненадолго!

Моя жизнь кардинально начинает меняться. Началось новое обучение по коучингу, новые предложения, возможности...

И я решила, по ряду причин, сменить платформу взаимодействия! Возможно только на период blackOUT, но на инстаграмм сейчас физически нет времени 😭

Я ухожу в Telegram (ссылка в шапке профиля). Но, надеюсь, я вернусь)

А еще, вчера стартанул Новогодний марафон моей коллеги, а также гипнокоуча и ведущей мастермайндов .makuseva "Мой 2023 год успешный, продуктивный и счастливый!"

Я обязуюсь его пройти до конца, ТК планирую, что 2023 будет успешным, продуктивным и счастливым🔥

Я вернусь обновленной, уже в 2023 году! До встречи!

Как внедрить хорошие привычки, чтобы запустился механизм стройности и оздоровления? 😉⠀В предыдущем посту я описала, что ...
29/11/2022

Как внедрить хорошие привычки, чтобы запустился механизм стройности и оздоровления? 😉

В предыдущем посту я описала, что произошло со мной, когда я начала менять привычки. И уже многие заинтересовались программой. Пришло время, открыть занавес)🥁

💃3-х недельная программа: «Новая Я»:
✔️групповой формат в чате Телеграмм (чат единомышленников)
✔️ежедневный разбор ваших рационов и помощь в изменении
✔️варианты сбалансированного питания ежедневно!
✔️внедрение 3 основных и несколько небольших здоровых привычек, которые запустят безвозвратный механизм на пути к стройности и здоровья!
✔️ежедневная поддержка, мотивация, корректировка существующего образа жизни
✔️зарядки, растяжки (подойдет даже тем, кто ничего не делает и еле двигается)

А также ПОДАРКИ :
🎁 Большой мой гайд по подбору продуктов (получаете сразу после оплаты)
🎁 Рацион на неделю, простые рецепты для самых занятых. (сразу после оплаты)
🎁 Праздничные ПП рецепты (ведь скоро Новый Год 🎄) – получат все активные участницы

И еще некоторые сюрпризы 😍

🛫 Старт: 5.12, окончание 25.12 (самое лучшее время для изменений)

После оплаты вы попадаете в группу, где получаете подарки, начинаете общение, а также голосуете за то, какие привычки будем внедрять, и какие продукты (блюда) вы любите. На их основании буду накидывать примеры рационов для всех.

Так что все самое интересное будет еще до старта! 🤓

💰Стоимость программы ВСЕГО - 210грн!!!

Пиши в комментариях или Директ, что хочешь на программу – и погружайся в мир своих изменений! ✨

Я принимала глупые решения, совершала плохие поступки, и они сделали меня тем, кем я есть сейчас! Я не сожалею о прошлом...
28/11/2022

Я принимала глупые решения, совершала плохие поступки, и они сделали меня тем, кем я есть сейчас! Я не сожалею о прошлом, т.к. это пустая трата времени. Я усвоила урок и пошла дальше, изменяя привычки и свое поведение💫

Плавно, в комфортном темпе, заменяя вредные привычки на здоровые, я круто изменила свою жизнь:
✔️Начала питаться сбалансировано, осознанно, и таким образом скинула 8 кг
✔️Начала вставать с легкостью на 3 часа раньше, чем обычно
✔️Мой день стал намного продуктивнее
✔️Я стала спокойнее, в наше неспокойное время
✔️Занялась ежедневным фитнесом (или растяжкой), а ранее был полностью сидяче-лежачий режим

Все это я смогла сделать благодаря смене привычкам, и, я знаю, ты сможешь!😉
Я знаю как! И готова поделится опытом на 3-х недельной программе «Новая Я»
Ставь❤️, если хочешь изменить свою жизнь к лучшему

Последние недели, из-за выключения света, проблем с интернетом, связью у многих из нас начинаются эмоциональные качели.....
07/11/2022

Последние недели, из-за выключения света, проблем с интернетом, связью у многих из нас начинаются эмоциональные качели...

Эти качели захватили и меня. Много созвонов прищлось переносить или вовсе отменять. Планировать день стало невозможно.

И многие поставили жизнь на паузу. Кто-то плачет и незнает что делать дальше, а кто-то приспосабливается к существующим реалиям. и двигаются дальше

Я как-то записала Рилсы в темноте, думала выставлять, но из-за плохой связи они даже не грузятся. Незнала что делать дальше с аккаунтом, клиентами, обучением....

Но я приспособилась, и двигаюсь дальше. Вчера записала Рилсы на неделю (надеюсь вы оцените), сегодня у меня 2 созвона - все заряжено, будем молится на интернет. Уроки закачала - буду смотреть на телефоне. Ну и, если что - буду готовится к марафону с листочком и ручкой (без информационного шума быстрее приходят мысли)

Хватит ставить жизнь на паузу. Начинаем двигаться вперед. Конечно, сейчас трудно всем, но помните - вы не одни!

Икигай: 5 принципов счастья по-японски⠀Часто, на вопрос: «Почему вы хотите похудеть?», мне отвечают: «Чтобы нравится себ...
31/10/2022

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Часто, на вопрос: «Почему вы хотите похудеть?», мне отвечают: «Чтобы нравится себе в зеркале» К сожалению, они не понимают, что вначале нужно обрести гармонию, полюбить себя и стать счастливее, и только тогда вы действительно избавитесь от лишних кг.

Поэтому решила написать о японских принципах, которые помогают стать счастливие:

Икигай — это умение находить радость и осознанность в делах каждый день. Чтобы обрести икигай, достаточно лишь стать более осознанным в повседневной жизни ☝🏻

1. Начните с малого - это впустить небольшие изменения в свою жизнь, которые постепенно сделают ее лучше. См. пост «18 привычек, которые сделают жизнь лучше!»

2. Освободить себя - вам нужно принять себя, разбудить внутреннего ребенка, научиться быть более непосредственным и независимым от мнения окружающих. Освободится от шаблонов, мыслей о будущем и прошлом. Эта работа не из легких, но при длительной совместной работе можно прийти к сдвигам

3. Обрести гармонию и устойчивость. Найди занятие, которое будет наполнять тебя, которое делает тебя счастливым. И, конечно, оно должно быть только ТВОЕ и экологичным. Идти к своей мечте можно только помня о других людях, природе и окружающем мире.

4. Радоваться мелочам. Даже 5-ти минутное действие можно сделать с удовольствием. Например, если хотите «Баунти» – съешьте его с наслаждением, а не в прикуску с телефоном, а потом коря себя. Мысленно отмечайте вещи, которые дарят вам удовольствие и будьте благодарны судьбе за эти мелочи.

5. Быть здесь и сейчас. Поток или «нахождение здесь и сейчас» — это состояние, когда человек вовлечен в свою деятельность, что все остальное для него теряет значимость. 💫

А что для вас означает - "счастье"? Ставьте ❤️ если хотите быть счастливыми!

С днем учителя!⠀Сегодня хочу поздравить всех учителей, которые несут добро, знания, любовь!⠀Моей дочке очень повезло с п...
02/10/2022

С днем учителя!

Сегодня хочу поздравить всех учителей, которые несут добро, знания, любовь!

Моей дочке очень повезло с первым учителем. Для меня очень важно было, чтобы в самом начале пути ей привили любовь к знаниям, школе, чтобы она шла в школу с радостью. Но, к сожалению, то карантин, то война, которую развязала россия на нашей земле, не дает ей насладится этим сполна 🥲

Зато я, с развитием онлайн обучения, за эти 3 года не перестаю обучаться всему, что мне интересно. Хочу выделить учителей, которые мне дают сейчас вдохновения и желание двигаться вперед. Это гипнотерапевт, коуч холистического здоровья , сооснователь университета, майндхакер А также Знаю, что скоро меня ждет еще встреча с .struchaiev– тренером НЛП, магистром психологии

Я обучаюсь в крутом онлайн-университете, где нашла друзей единомышленников, начала путь к поиску себя, а также приобретаю крутую профессию, которая меня захватывает и вдохновляет

С Днем Учителя, мои, и не только мои учителя!

Ставьте ❤️ если присоединяетесь к поздравлениям всех учителей, которіе несут добро и качественное образование!

Я осознанно пропала из блога по некоторым причина.⠀Первое – это, возможно, осенняя хандра. А возможно эмоциональная уста...
30/09/2022

Я осознанно пропала из блога по некоторым причина.

Первое – это, возможно, осенняя хандра. А возможно эмоциональная усталость. Но в один прекрасный день (да, этот день был тоже прекрасен, как и все мои дни), я поняла, что я устала. Я как белка в колесе, у которой все идет по кругу 🐿

Я поставила на паузу все мои проекты, обучение и дала себе передохнуть.

Как я справлялась со своим состоянием (сохраняйте 💽, возможно вам пригодится мой список, тк. такой период бывает у каждой)!

😴следила за режимом сна (ложилась до 11, за час до сна не серфила в телефоне, а слушала интересную книгу, пока укладывала старшую дочь. Вставала в 7, пока все спали и наслаждалась тишиной и собой)

🥯не впадала в пищевую зависимость от сахара и трансжиров – на что обычно тянет в период осенней хандры и спада энергии. Но т.к. было холодно, и хотелось постоянно горячего чая с печенькой – я начала выпекать полезные десерты (с которыми я делюсь в своем ТГ-канале)

🧘‍♀️ по утрам начала медитировать (очень в тему стал новый блок моего обучения – майндфулнес практик. Пока этот блок только для меня, но в дальнейшем я включу практики медитации в мою работу

🏃‍♀️ежедневно, по 40 минут, занимаюсь фитнесом (силовые, кардио и растяжки чередую между собой) Включая активность в ЕЖЕДНЕВНУЮ практику, вы заметите увеличение энергии и позитивных эмоций)

👶 начала больше проводить время с детьми. Обнимать их. Объятия близких и дорогих нам людей дают нам также заряд на позитивный настрой

🍱добавила в свой рацион несколько вкусных новых блюд. Разнообразие заставляет работать наш мозг, тем самым «оживляя» нас и наши эмоции

А если вы всеравно не можете выкарабкаться из глубокой ямы депрессии – приходите на коуч сессию, где мы найдем вашу мотивацию и составим пошаговый план ваших действий 🤗

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Целостное здоровье posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram