Soimonova Eco

Soimonova Eco Правильное питание

05/11/2022

Сохраняем себе - пригодится!

02/11/2022

Bellina orchid. Astra Fund – лучший поставщик цветов и растений из Голландии.

02/11/2022

ПЛЮШКИ🥰😋

Готовь сразу несколько порций!

📝Ингредиенты:

● 200 мл смеси молока с водой,
● 1 яйцо,
● 100 мл растительного масла,
● 3-4 ст. л. сахара,
● 1 ч.л. сухих дрожжей,
● около 500 г муки,
● щепотка соли,
● ванильный сахар – пакетик.
● сахарная пудра - для посыпки.
✅Подробный рецепт тут 👉️ https://t.me/vse_soveti1000/2604

29/10/2022

Фриттата с грибами и овощами

Ингредиенты:
▫️шампиньоны — 3 шт.
▫️лук репчатый — ½ шт.
▫️фасоль стручковая — 100 г
▫️помидоры черри — 5 шт.
▫️зелень — по вкусу
▫️яйца куриные — 4 шт.
▫️соль — по вкусу
▫️перец черный молотый — по вкусу
▫️перец болгарский — ½ шт.
▫️сыр — 50 г
▫️куркума — по вкусу

Способ приготовления:
1. Шампиньоны нарезать произвольно, лук — полукольцами. Обжаривать на растительном масле 3–5 минут.
2. Добавить размороженную стручковую фасоль и нарезанный соломкой болгарский перец. Посолить, перемешать и тушить все вместе до готовности.
3. Яйца немного взбить вилкой.
4. Добавить натертый на мелкой терке сыр, соль, черный молотый перец, куркуму по вкусу. Еще раз хорошо перемешать.
5. В форму для запекания выложить овощную смесь, разровнять.
6. Залить сырно-яичной массой.
7. Помидоры черри разрезать пополам и украсить ими фриттату. Запекать в заранее разогретой до 180°C духовке примерно 20 минут. Ориентируйтесь по своей духовке, они у всех разные.
8. Подавать фриттату, посыпав рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

29/10/2022

Торт "Тропиканка" за 15 мин, не требует выпечки!

Ингредиенты:
-готовые бисквитные коржи (у меня 6),
-бананы 5-6шт.,
-киви 2-3шт.,
-сметана 200-250гр.,
-1 банка сгущенного молока.
✅Подробный рецепт тут 👉️ https://t.me/zagotovka_na100/1161

26/10/2022

Батькивщина ❤️🇺🇦🙌

Інгредієнтиброколі250 г.Куряче філе250 г.Цибуля75 г.часник зубці2 шт.перець гострий15 г.олія30 млсіль, перецьРозраховано...
26/10/2022

Інгредієнти
броколі
250 г.
Куряче філе
250 г.
Цибуля
75 г.
часник зубці
2 шт.
перець гострий
15 г.
олія
30 мл
сіль, перець
Розраховано на 5 порцій
Інгредієнти
Відварене філе нарізати шматочками. Броколі розібрати на суцвіття і проварити 3-4 хвилини. Цибулю і часник дрібно нарізати. Гострий перець нарізати тонкими кружечками. На пательні з розігрітою олією швидко обсмажити цибулю, часник та гострий перець. Докласти броколі та філе. Приправити сіллю та перцем. Прогріти, помішуючи, 1 хвилину. Остудити і подавати.

Address

Kyiv
12333

Telephone

+380999609502

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soimonova Eco posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soimonova Eco:

Shortcuts

Share

Category